內容簡介
◎你是否常有以下煩惱:
‧過於內向,無法坦白說出自己的感受
‧討厭自己不自覺地出口傷人,也很容易被別人的話刺傷
‧老是在職場上遇到難相處的人
‧身邊的人一點都不認同自己
日本專業心理諮商師暨NLP高級執行師──心屋仁之助,用其經驗與專業告訴你:
所以煩惱的源頭其實都是「自己」,而且可以輕鬆「改變」!
◎本書將在自己與他人之間的關係,分成三種狀態:
「I’m not OK. You’re OK.」、「I’m OK. You’re not OK.」、「I’m not OK. You’re not OK.」,
從中找出讓你有切身之痛的狀態之後,再從作者提供的43種法則中逐一檢視,
在作者彷如諮商的溫和柔軟文字中,你會發現原本糾結於心的問題逐漸解開,
心情愈來愈輕鬆,甚至充滿改變的勇氣!
對生活感到痛苦但又想改變的你,這本書正是你需要的,請一定要看看。
【日本亞馬遜讀者真誠推薦】
「讀完這本書,在發現問題的瞬間,便有了能夠改變的機會,那過程就像把『痛苦』變成『有趣』。很感謝能有這樣的書出版。」
作者資料
心屋仁之助
出生於兵庫縣,是一位心理諮商師。NLP高階執行師。 原本擔任某大型企業的管理職務,但因為家裡發生一起事件,就此轉為開始學習心理療法。在此過程中,他發現自己的個性有所轉變,因而明白有必要向世人推廣心理療法。 這成為他努力的原點,展開專門以「改善個性」為主的活動。現今以京都為據點,採用心理療法和NLP(神經語言程式學)指導,進行獨樹一幟的諮詢法,同時在東京、京都等地展開推廣這項方法的講座。 「內心變得輕鬆許多!」「問題就此解決了!」廣受好評的諮詢,盛況空間,連要預約都得大排長龍。 發行的電子報《只要一句話!便可改變你的個性!》,讀者超出兩萬人之多。 主要著作有熱銷八萬本,蔚為話題的《覺得人際關係很麻煩時該看的書》(中文版:《克服累死人的人際關係——輕鬆打造好人緣》為春光出版)、《個性可以拋卻一旁》(以上為中經出版)、《覺得工作很「痛苦」時該看的書》(WAVE出版)、《擺脫「麻煩女人」的方法》(廣濟堂出版)。 官方網站 http://www.kokoro-ya.jp/ 官方部落格「心化為風」 http://ameblo.jp/kokoro-ya/ 相關著作 《克服累死人的人際關係,輕鬆打造好人緣》
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