當你說出「去他的」這句話，代表你終於放開了讓你痛苦的某樣東西 千萬不要用太嚴肅的心情來看這本書，我要告訴你的可不是什麼人生大道理，但保證從此可以讓你輕鬆做自己！ 我們每天都會遇到不如意的事，像是隔壁的狗老是在叫、另一半吃早餐時根本不鳥你在說什麼、上班途中遇上塞車、要在很短的期限內做好某個案子、應付煩人的同事…… 你無法控制這些不愉快的事，但你可以說聲「去他的」，然後接受這些事物原本的樣子，接受意料之外的事，接受對你不好的人，像接受好消息一樣地接受壞消息。 我知道這很難，但你可以翻開書，跟著我這樣做。 你絕對想不到，光是說出「去他的」，就能為你的人生帶來如此大的轉變！ 你可以先從簡單的事開始做起： 對運動健身說「去他的」，選擇看電視 對當個濫好人說「去他的」，直接忽視討厭的人 對準時上班說「去他的」，然後試著上班遲到看看 對家事說「去他的」，然後請個打掃阿姨 對低脂牛奶說「去他的」，並且吃一大塊巧克力 在說「去他的」之前，別忘了先做好書中介紹的這些準備： ◎為什麼要說「去他的」 ◎「去他的」基本入門 ◎大聲說出「去他的」 ◎「去他的」帶來的效果 ◎「去他的」功

作者：約翰．C．帕金(John C. Parkin) 譯者：吳孟儒 出版社：春光出版 書系：心理勵志 出版日期：2012-07-30 ISBN：9789866572968 城邦書號：OK0083 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm