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本書適用活動
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內容簡介
★原創牌卡繪圖+詩文+上師完整訊息
★52個練習主題的提示重點+觀照重點
★六種獨家設定牌陣首度披露
新時代的新牌卡,跳脫傳統牌卡思維與使用習慣,人人皆可上手。
兼具「現代清新美感」與「訊息質量最強」與「獨家設定牌陣」的牌卡,台灣首創。
讓你輕鬆學習解讀牌陣及自我占卜,在樂趣中自我習修。
「自我覺察」是作者一直以來衷心熱切去談的主題,也是她靈性教學的主軸,於是2014年在接獲各上師的訊息之後,搭配啟發人心的小故事,而有了《天界的52則聖諭》一書。
本套牌卡有著一樣的主題,再匯集三位插畫者,精心繪成了52幅相對應的彩圖,製成52張牌卡。透過人人能上手的牌卡,來啟發讀者向內覺察自己的興趣。
隨牌卡附上一本書,收錄牌卡繪圖、圖說詩文、上師完整訊息,以及52個練習主題的提示重點、關照重點。讓讀者更能掌握自我覺察的重點,以及學習解讀牌陣及自我占卜,既有樂趣又能自我習修。
【使用說明】
◎本牌卡的淵源
二○一四年九月,筆者出版了一本《天界的52則聖諭》,立意要以此書提供有心學習自我覺察的讀者們進行「一週一題目」的練習:每一週,進入一則上師的教導中,據此教導來觀察自己內在的起心動念。
為了推廣這樣的練習,當時特別成立了臉書社團,以便能更深入地解說上師訊息,並給予自我覺察的指導原則。大約一年半之後,我們終於完成了這52道題目,期間累積了52幅耗費許多心血所完成的圖象,在出版社的鼎力支持下,我們決定以牌卡的形式出版,希望以截然不同的,非線性、多層次、多面向的方式,再一次提供讀者們解析自己與覺察自己的途徑。
◎牌卡的用意
本牌卡透過上師們給予的洞見,幫助讀者向內找到癥結點,向外找到方向與答案。
對於自我探索有興趣的讀者,本牌卡可以作為自我覺照的引導與練習。譬如,讀者可以每週抽出一張牌,在該週就此牌的主題持續練習觀照自己。本手冊的每一張牌卡說明文中,都提供了自我觀照的練習方式。
如此地透過不斷向內深化的覺知力,自然而然便能轉化外境。畢竟,思想創造實相。
◎使用時,請準備好這樣的心境
當你要抽牌時,事實上是你準備要與臨場的較高智慧對話的時刻。
不論你稱祂為指導靈、上師、高靈,在你沉靜下來,準備好祈請這較高智慧的意識來指引你、支持你時,祂便會透過牌卡示現出回應。但請明白,牌卡是工具、是渠道,它不是發話者,而準備好要與高層智慧對話的是你,你當時的狀態是否安靜、祈請意圖是否明確,決定了你與高層智慧「對話」的品質。
【天界聖諭牌卡特色】
本牌卡除了盡量完備其「美感」與「訊息質量」之外,也在「使用層面」上下了功夫。以下是獨家設定的「六種牌陣」,當然,這些設計好的牌陣,必定也是作者與高層智慧達成共識的溝通模式,以便所有使用者可以在這樣的共識基礎上,透過各種牌陣運用,達到最佳品質的溝通:
◎祈禱牌
抽一張牌,參照牌中的諭示向更高力量祈禱,祈求協助或護持。
◎靜心牌
抽一張牌,參照牌中的諭示向內省察,沉潛。
◎后冠
需要神聖陰性能量(安慰、包容、諒解)的滋養時,抽一張牌來加持自己。
◎帝杖
需要神聖陽性能量的激勵(魄力、行動力、自我主張)時,抽一張牌來加持自己。
(后冠、帝杖可同時使用。)
◎潛意識、表意識、超意識
需要剖悉自己或個案的精神與心理層面時,可抽出三張牌對應這三個位置。
◎壇城鎮法
抽出六張牌,依序代表上師對以下六個次第的建議:「本質」、「自我對待」、「親密關係」、「家庭」、「自我展現」、「工作」。
目錄
使用說明
01平凡──體驗 然後放下/蓮花生大士
02勇氣──壯士斷腕 重生前的毀滅/亞里斯多德
03戰爭──自勝者 強/老子
04本質──彈奏自己的樂音/聖女貞德
05選擇──只取一瓢飲/梅林
06承認──高尚的自我欺瞞/娜達
07順勢──自發 促使潛能浮現/老子
08關係──愛 是魔的獻祭/亞當瑪大祭司
09豐足──自給自足的豐沛之境/強森
10溯源──穿透語言文字的表象/圖特上師
11聆聽──沉默 以打開覺受/白居易
12是非──論斷製造框架/沙鷗
13深入──在超越之前/亞當瑪大祭司
14情緒──讓情緒成為引路者/娜芙蒂蒂
15等待──為何不想放棄?/卓瑪
16幻象──別讓陰影活得比你真實/達摩
17回歸──投入興趣 實踐天命/鍾塹
18命運──自由意志 揭開宿命的真相/阿基里斯
19真誠──在童真中 表達愛/娜達
20自由──自由源於解除罣礙/天空
21渴望──流動你的能量/梅林
22自性──去蕪存菁/達摩
23業力──在持守的覺照中自然超脫/聖哲曼
24夢想──純真中升起的創造力/穆罕默德
25煉金──先掌握平凡事物/白水牛女神
26單獨──冶煉收攝力 體驗自由度/老子
27罪咎──批判製造自我傷害/蓮花生大士
28彰顯──彰顯的 便是缺乏的/蓮花生大士
29自在──自得其樂/聖瑪格莉特
30臣服──撥開恐懼 始能導航於內在之光/庫瑪拉
31轉化──認出愛/耶和華
32失去──渴求與奉獻/阿拉穆罕
33當下──除了寧靜 別無他物/希達多
34富足──做自己的國王/蒙巴剎
35分享──體察心的溫度/卓美森
36初衷──執起權杖與燭光的手/梅林
37生存──兌現靈性帳戶/維納斯(金星意識)
38困局──你的世界有多大?/亞里斯多德
39瞭解──下看上 盡是投射/白鷹
40完整──寂寞‧獨立 而自由/蓮花生大士
41成熟──解開親密關係的結/維納斯(金星意識)
42方向──應往何處去?/蓮花生大士
43弱點──接納自己最平實的樣子/觀音噶瑪巴
44兩極──作用力生出反作用力/圓覺
45全像──塞翁失馬 焉知非福/卓爾泰
46念頭──無法被靈性取代 只能成為它的主人/伊莉莎白
47自主──為自己加冕/艾勒克
48無為──享受在作為中 便是回報/老子
49光源──打開阻隔 領受愛/金星意識
50妄作──綜觀之力 更勝盲目的努力/卓爾泰
51靈性──靈修所帶來的幻相/觀音葛瑪巴
52責任──生命之歌 必由心聲所吟唱/觀音葛瑪巴
內文試閱
使用說明
本牌卡的淵源
二○一四年九月,筆者出版了一本《天界的52則聖諭》,立意要以此書提供有心學習自我覺察的讀者們進行「一週一題目」的練習:每一週,進入一則上師的教導中,據此教導來觀察自己內在的起心動念。
為了推廣這樣的練習,當時特別成立了臉書社團,以便能更深入地解說上師訊息,並給予自我覺察的指導原則。大約一年半之後,我們終於完成了這52道題目,期間累積了52幅耗費許多心血所完成的圖象,在出版社的鼎力支持下,我們決定以牌卡的形式出版,希望以截然不同的,非線性、多層次、多面向的方式,再一次提供讀者們解析自己與覺察自己的途徑。
牌卡的用意
本牌卡透過上師們給予的洞見,幫助讀者向內找到癥結點,向外找到方向與答案。
對於自我探索有興趣的讀者,本牌卡可以作為自我覺照的引導與練習。譬如,讀者可以每週抽出一張牌,在該週就此牌的主題持續練習觀照自己。本手冊的每一張牌卡說明文中,都提供了自我觀照的練習方式。
如此地透過不斷向內深化的覺知力,自然而然便能轉化外境。畢竟,思想創造實相。
使用時,請準備好這樣的心境
當你要抽牌時,事實上是你準備要與臨場的較高智慧對話的時刻。
不論你稱祂為指導靈、上師、高靈,在你沉靜下來,準備好祈請這較高智慧的意識來指引你、支持你時,祂便會透過牌卡示現出回應。但請明白,牌卡是工具、是渠道,它不是發話者,而準備好要與高層智慧對話的是你,你當時的狀態是否安靜、祈請意圖是否明確,決定了你與高層智慧「對話」的品質。
牌卡特色
本牌卡除了盡量完備其「美感」與「訊息質量」之外,也在「使用層面」上下了功夫。以下是獨家設定的「六種牌陣」,當然,這些設計好的牌陣,必定也是作者與高層智慧達成共識的溝通模式,以便所有使用者可以在這樣的共識基礎上,透過各種牌陣運用,達到最佳品質的溝通:
【祈禱牌】
抽一張牌,參照牌中的諭示,向更高力量祈禱,祈求協助或護持。
【靜心牌】
抽一張牌,參照牌中的諭示向內省察,沉潛。
【后冠】
需要神聖陰性能量(安慰、包容、諒解)的滋養時,抽一張牌來加持自己。
【帝杖】
需要神聖陽性能量的激勵(魄力、行動力、自我主張)時,抽一張牌來加持自己。
(后冠、帝杖可同時使用。)
【潛意識、表意識、超意識】
需要剖析自己或個案的精神與心理層面時,可抽出三張牌對應這三個位置。
「潛意識」代表被隱藏壓抑的意識狀態;「表意識」代表已呈現出來的意識狀態;「超意識」代表自己的較高智慧。
【壇城陣法】
抽出六張牌,依序代表上師對以下六個自我發展次第的建議──「本質」、「自我對待」、「親密關係」、「家庭」、「自我展現」、「工作」。
01平凡
體驗 然後放下
不論周遭如何五光十色
我只專注於自身內在的成長之路
★
生命的發展有如駕車行駛,
起初,必須鼓起勇氣開車上路,學習掌握方向盤,掌握人生的自主權;
逐漸熟練技術後,便想要競速,便更在乎車子的品牌,那是自我實證的時期;
最終,車子只是純然的載具,讓自己觀賞沿途風景,它因而成為純然體驗的工具。
體驗的本身才是靈魂的養分,但那被賦予名相的載具,誘惑人們去執著,然後在千百萬劫之後再被放下。
只是,要放下的不是載具,而是名相;要放下的不一定是名利,而是對名利的依戀。
譬如善心所驅使之事所帶來的名利,便不迎、也不拒。
這就是平凡之心。
簡單是平凡,繁華也是平凡,是擁有了一切內在素質之後的平凡。
──蓮花生大士
【提示重點】
◆上師以駕車譬喻生命旅程的三個階段,你在哪個階段?
(有時候,生命裡的不同單元,所處的階段不會一樣。)
◆你是體驗者,還是故事本身?
若你是體驗者,便會明白,肉身只是承載著自己去體驗和覺照,並進而擴展自己。
若太介意外境與名相(身分、成績),那麼便陷入故事中,因此受到劇情左右是必然的事。
◆放下,從內在開始。
要放下的是對名利的依戀,而不是名利本身。
【觀照重點】
◆觀察自己想要「不平凡」的部分。
然後鼓勵自己更大幅度的展現自己,若有不敢展現的恐懼,那麼持續觀看恐懼,並以意念將恐懼釋放到光中。
進入它,才能超越它。
所以若有渴望,就去實踐;若有忌妒與比較,就更要去展現自己的光芒。
◆觀察自己想要「平凡」的部分。
然後問自己為何無法如此,最終那個答案和外境無關,只與自己有關。
◆觀察到後,持續看著這個無法做到的恐懼,並以意念將恐懼釋放到光中。
02勇氣
壯士斷腕 重生前的毀滅
我要登上航向新生命的舟船
雖然背後是豢養戀眷
雖然前方是泅泳陷溺
宇宙必定庇佑我安全靠岸
★
「理論」與「理智」很有可能只會引導你重複老路,
要讓生命進展,其所需要的「勇氣」勝過一切。
真正的往前,意味著「舊的」持續要死亡、要拋下。
要擁有新的生命狀態,那麼舊的生活方式要捨得放棄;
要創造事業高峰、要反敗為勝,那麼舊的經營思維與制度、甚至廠房與員工……都要捨棄;
要挽救親密關係,那麼舊的感情模式、感情需求,都要放下。
有勇氣讓舊的自己徹底死亡嗎?那麼現在就壯士斷腕吧!
──亞里斯多德
【提示重點】
◆「理論」與「理智」常常誤導人們停滯不前,因為大部分人只會著眼在「看懂靈性道裡」,並且眩目於「頭頭是道」。但事實上,「實踐」才是真功夫。
◆下定決心讓自己不再想要的「死亡」吧!
【觀照重點】
◆觀照什麼是「不再為自己所需要的」?
它可能是一個習慣、一個觀念(信念),或者是人/事/物……
靜心中用意念把它們送到光中轉化。
◆觀照自己「妄談道裡」的動力,減省這些能量,致力於斷捨離的勇氣。
03戰爭
自勝者 強
我照見那向外攻守的刀劍
都起因於自己的舊傷
於是我知道 並沒有加害者
那受害者 僅只是我自身投射的鏡中影象
★
每一把向外攻守的刀劍,也同時指向內在綁縛繃帶的傷痕,越是勇猛揮斬,越是自殘自傷。
以戰爭取得的,不會長久。
世間沒有一場以和平為由的戰爭能夠真正達成目的。
戰勝自己,強過於戰勝別人。
──老子
【提示重點】
◆每一個向外的抱怨、批判,其根本初因都是內在的傷。
換言之,是那個尚未療癒的傷,導致我們如今的好勝之心,以及彼此較勁的戰局。
◆要取得外在和平,必須先締造內在和平。和平無法透過戰爭取得。
◆勝人者,有力。自勝者,強。
【觀照重點】
◆我對某某人的批判,是源於自己內在的____________。
◆我正在和誰比較?
而我真正需要戰勝自己的,是什麼?作者資料
田安琪
.中央大學大氣物理研究所畢業。 .曾任職於報社與電視台,之後從事媒體公關十四年,其中八年經營個人工作室。 .目前教授《光的課程》、《南懷瑾所講呼吸法門》、《達賴喇嘛談心經》等身心靈課程,線上學生遍布五大洲。 .著有《我聽見天使》、《天界的52則聖諭》、《天界聖諭牌卡》、《啟動梅爾卡巴.回到意識天家》冥想CD。譯有《生命.學習.愛》。 .曾在美國、加拿大、新加坡、香港等地擔任講座與工作坊之講師。 臉書粉絲頁:哈哈佛大學 Youtube:哈哈佛大學 相關著作:《天界聖諭牌卡(精緻盒裝1書+52牌卡)》《天界的52則聖諭:52個自我覺察的練習,讓你回到內在和平》《我聽見天使》
基本資料
作者:田安琪
出版社:商周出版
書系:Open mind系列
出版日期:2016-07-07
ISBN:9789864770472
城邦書號:BU7048
規格:平裝 / 單色 / 224頁 / 13cm×19cm
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