喜歡自己， 那個有點棒……又有點怪的自己。 不是用吼的，才叫有自信。 不是沒想法，而是自有一套表達的方法。 ▍附：森林系雙邊縫線紙書袋 ▍ ▍《樹懶的逆襲》療癒系樹懶，友情客串內向者應援團 ▍ 緩慢系萌龜教你—— 不疾不徐．不卑不亢．不屈不撓。 ▏當外面的世界不那麼友善，更要懂得肯定自己。 強裝熱絡、勉強尬聊，是我們面對人群時，強迫自己戴上的面具。真實的自己，其實渴望像烏龜一樣縮進殼裡，心安自在。 雖然沒有令人亮眼的爆發力，但對於熱中的事物，有著龜兔賽跑一般的持久力；比較慢熟、比較溫吞，不代表沒有自己的聲音，只是慣用自己的方法來表達。 ▏獻給在獨處時生龍活虎，卻在群體中迷失自己的你。 烏龜的安靜，讓牠們在團體中像是穿上隱形斗篷一樣。回到自己的空間裡，豐沛的想像力讓牠們善於發掘獨處的樂趣；單機作業的自在也令牠們工作起來特別有效率。牠們的內心是一個與外表截然不同的世界。 縮頭龜的逆襲之道： ♫ 讓想像力奔馳，尋常事物也會美呆了。 ♫ 做喜歡的消遣，讓自己渾身是勁。 ♫ 在內心探索，那早已存在的勇氣與力量。 ——萌龜小語：習慣用自己的方法，不代表我做錯了啥。 身邊的人說話比較快、音量比較大、氣勢比較強， 不代表內向的人沒想法，只是慣用自己的方式來表達。 ——萌龜小語：我的夢想，是要參加馬拉松啊。 內向的人喜歡按照自己的步調，慢慢理解和消化周遭世界， 看似缺乏衝勁，實則充滿「龜兔賽跑」的堅忍耐力。 ——萌龜小語：在我專屬的龜殼裡，我可是忙著呢。 喜歡獨處、討厭交際，是想追求有意義的互動； 偏好單機作業、擅長深度專注，是牠們創意大爆發的原動力。 ▏內文中英對照呈現，英文為英檢中級程度。 連俞涵 作家、演員 LuckyLulu 圖文作家 有隻兔子 IG療癒系圖文作家 村子裡的凱莉哥 親子部落客 刷比 圖文創作者 帕帕珍 圖文創作者 啊宣ASUAN 圖文作家 張瀞仁 美國Give2Asia’s 基金會家族慈善主任 涵寶寶 心靈語錄 雪兒Cher 旅人作家 ——做自己推薦—— 如果你是內向者，這本是你的書，你會在每一頁的烏龜獨白中找到自己；如果你是外向者，這本是把鑰匙，可以打開你通往陌生世界的一扇窗，幫助你認識、了解那群看起來神祕、毫不在乎、甚至有點反社會的人；如果你不確定自己是內向還是外向，其實也不用急著找答案，慢慢地、用自己的步調看這本書，你會有些頭緒。 沒有什麼龜息大法或龜派氣功，Ton Mak的這隻烏龜就是內向者本來的樣子，希望你也可以從書中找到屬於自己的寧靜。 ——張瀞仁／美國Give2Asia’s 基金會家族慈善主任 「特殊狀況下，我真的很希望能躲進盒子裡。」內向的小龜縮回殼裡的樣子，根本就是我在滿溢著陌生人的場合中的模樣——恨不得把自己摺好、收進盒子裡原地休眠（要解散的時候再叫我，謝囉）。 過去我們認為「內向」就是害羞、在人前不敢說話，但現在更常見的說法是，內向與外向的差異在於這兩類人獲得能量的方法。內向的人不一定無法與人社交，但是比起社交，他們在獨處的時候更快樂或滿足。 對我來說，把時間和精力留給摯友、留給自己，當個快樂的宅宅是最棒的事了。就像小龜可以大方地淡出社交場合，現在的我被問到週末有什麼約，也會毫不勉強自己地回答：「沒有，但是我不想出門。」 ——刷比／圖文創作者 內向的我們，常常覺得社交是一件疲乏的事，有時也會很想躲進屬於自己的小空間。 不過，慢慢來也沒關係，照著自己喜歡的步調走，享受一個人獨處的時光、也享受適當且舒服的交友圈。雖然我們很慢熟，但只要熟起來，都是很重要的好朋友。 作者可愛的插圖配上簡單而中肯的文字，句句寫進心坎裡，是一本很療癒、很放鬆的書，心中彷彿獲得了暖暖的能量。 ——啊宣ASUAN／圖文作家 要記得，你永遠可以選擇讓自己更快樂、更舒心的方式生活。理解自己的喜好和厭惡、知道自己什麼時候要休息、要往哪個方向前進。縮頭烏龜不是膽小也不是逃避，而是徹徹底底地了解自己。 ——LuckyLulu／圖文作家

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作者：Ton Mak 譯者：鄭煥昇 出版社：時報出版 書系：FUN 出版日期：2021-04-13 ISBN：9789571388090 城邦書號：A2203164 規格：平裝 / 單色 / 128頁 / 20.5cm×18.5cm