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內容簡介
長度：1小時 49 分鐘
你的人生應該、值得、必須活得亮眼自在。
學習「多職女人的WISE人生管理術」，
幫你充飽智慧能量，創造理想又有意義的人生。
什麼是WISE？
WORK-LIFE BALANCE工作與生活的平衡。
INDEPENDENT獨立自主。
SMART聰明。
EXERCISE鍛鍊。
W-I-S-E四個部分，由內而外，扭轉你的底層思維設定，
幫助你定位方向， 掌握實用技巧，
有效率的管理你的多角色人生。
奧斯卡影后凱特‧布蘭琪（Cate Blanchett）說：
「我認為去挑戰比你目前能力更高的目標永遠是好的。因為接下來你便得要試著超越原來的自己。」
這是一堂最能懂妳、安慰妳、幫助妳的線上音頻課程。
透過這8堂線上音頻課，讓妳持續進化，有智慧的在人生上做出改變。
【誰需要這個課程】
． 身兼多種角色的多職女人。
． 在各種角色之中轉換，停下來的時候，覺得自己很空虛、很茫然的人。
． 希望學著「喜歡自己、珍愛自己」的人。
． 想要不斷成長，活出自信、亮眼人生的人。
【多種學習途徑，實用滿分！】
109分鐘的線上音頻課。不限次數，一次購買，永久聆聽。
1本《勇敢如你To be a better me》全文電子書。
※電子書與台灣電子書平台Readmoo讀墨合作。您訂購方案後，我們會在一週內將您「在城邦自慢塾註冊的電子郵件」提供給Readmoo，Readmoo將在一週內跟你聯繫。所以最晚在您下單的兩週內，您即會收到Readmoo的電子書權限通知。
目錄
章節目錄
• 發刊詞：有方向有效率的管理你的多角色人生07:53
W=work-life balance
• 01工作與家庭平衡的生活12:08
• 02輕鬆高效工作力10:04
I=independent
• 03高彈性耐挫力12:58
• 04解決問題超能力09:46
S=smart
• 05自律打造理想人生11:22
• 06聰明利用高效工具11:44
E=exercise
• 07鍛鍊強韌心智11:45
• 08高效率執行力10:48
延伸內容
線上試看/試聽
https://bit.ly/352VqJ6
有聲書/線上課程兌換說明
1. 有聲書/線上課程服務配套由「城邦自慢塾 」提供。
2. 有聲書/線上課程為虛擬商品，無實體物品。可使用手機、平板及電腦觀看收聽。
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5. 兌換碼不限本人使用，兌換碼一個帳號僅限使用一次。
6. 購買後如七日內未使用兌換碼兌換欲退款，可申請退費。如超過七日申請或已使用兌換碼，則不得辦理退費。
7. 更多線上課程相關資訊及常見問題請參考城邦自慢塾客服中心https://www.cite.tw/pages/service
作者資料
張怡婷 Eva
蠟燭多頭燒的職業婦女，育有一女一兒，在職場上擔任業務副總暨行銷總監，同時經營「女人進階 To be a better me」臉書粉絲頁，擔任多個平台的專欄作家。每天都在媽媽、妻子、媳婦、女兒、員工、主管、部落客的多重角色中轉換，試圖取得平衡。努力在忙碌的日子裡，擠出時間做自己。 人生原則：微調成為更好的自己，進階不停歇。 FB貼文瀏覽次數經常破萬，百次分享，並受邀轉載於《今周刊》、《經濟日報》、未來 Family、104職涯社群、女人迷等各大媒體。 學歷╱ 政治大學資訊科學系、英國巴斯（Bath）大學行銷碩士 經歷╱ 遊戲科技公司 業務副總暨行銷總監 憲福育創 講師 News98 廣播節目「士大夫談職場」代班主持 輕適能運動空間 行銷長 研華科技 行銷主管 技嘉科技 行銷主管 臉書粉絲專頁：「女人進階 To be a better me」https://www.facebook.com/tobeabetterme/
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