妳可以沒有顏值、沒有億萬家世，但妳一定要有底氣， 底氣來自獨立思考的能力、掌控自我人生的勇氣， 無論妳單身不單身，結婚不結婚， 底氣都能讓妳散發光彩，贏得高光人生！ 脫單不等於幸福，單身不代表獨立， 美好人生的決勝點在於底氣； 底氣，讓妳擁有更多選擇權，活出想要的人生！ 百萬粉絲博主「靜水」以她親身的經歷與妳分享： 擁有底氣不難，基本上就是5要點，每個女人都能辦到。 ★思想獨立是經濟獨立和人格獨立的基礎。一旦插上獨立思考的翅膀，無論原本多麼平凡，人生也會慢慢蛻變。 ★培養自己的愛好。如果有自己的愛好（也可以換成夢想），即使生活再苦也會覺得有趣。如果堅持不懈努力，這個愛好還可能為妳帶來實質的收益。 ★為人生制定計畫，把大目標劃分為若干個小目標，分階段進行。重點是內容要具體、實際，且一點一點去實現。如果每天渾噩度日，還談什麼掌握人生。 ★培養賺外快的能力。生活中許多美好都得用金錢來交換，所以女人必須會賺錢，最好除了固定薪資以外，還能賺外快，為自己換得更多資源。 ★建立自己的社交圈，不要讓妳的世界只剩下工作、老公和孩子，拓展社交和人脈會為妳帶來意想不到的驚喜。 40篇短文、40種人生經驗，不論妳是剛出社會或是事業有成，正在熱戀，或是單身、新婚、失婚、打算離婚，都可以在其中找到同伴、借鑑、安慰，甚至解答。 【靜水的練底氣語錄】 1. 生活越是逼妳，妳就越要強大。 2. 起點低不可怕，不用心才可怕。 3. 內心擁有不甘的力量，才能活得閃閃發亮。 4. 不要輕易去依賴一個人，那會成為妳的習慣。 5. 買不起的東西可以暫時不買，但生活絕對不能將就。 6. 人生不只是風塵僕僕的顛簸，還要有步履從容的優雅。 7. 始終保持積極向上，困難都會讓妳三分。 8. 勇敢的女人不是心中沒有恐懼，只是不肯向苦難屈服。 9. 沒有底線的縱容和原諒，只會助長對方得寸進尺的貪婪和狂妄。 10. 無論失去什麼，都不能失去自我。

推薦序／站起來，衝出去 自序／又忙又美的女人，才有選擇生活的底氣 Part 1　女人越獨立，活得越高級 人正在漸漸失去對幸福的感知力 生活可以講究，婚姻不能將就 在別人看不見的地方努力，在看得見的地方發光 哪裡是人生開掛，不過是厚積薄發 女人越有底氣，活得越高級 一路跌跌撞撞，練就波瀾不驚的心態 改變自己，其實沒那麼難 Part 2　內心有力量，才能活得更美 多少人的前半生敗給了浮躁 內心有力量，人生才會有希望 還沒付出之前，別急著向生活要答案 起點低還不用心，窮只是剛好而已 花開有早晚，需要用愛澆灌 妳要善良，但不能收起所有的鋒芒 和內心匱乏的人在一起，妳怎麼會富足 這個世界正在懲罰有窮人思維的人 Part 3　不放棄，妳終將活成自己想要的樣子 我辭職了，從此在自己的世界裡閃閃發光 討好別人不如取悅自己 不放棄，妳終將活成自己喜歡的樣子 願妳不向命運低頭，勇敢地活出自我 我四十歲擺脫家庭婦女身分，從月薪兩千到月薪三萬 妳都不敢做自己，還談什麼人生 我把自己弄丟了，想找回來 有智慧的女人活得才漂亮 求同存異，婚姻才能長久 Part 4　恰到好處的人際關係，才讓人舒服 靠近有情懷的女人，讓靈魂散發香氣 靠近優秀的圈子，無須跪著仰望 沒有「掃除力」和「單身力」，難怪妳活得這麼焦慮 過分向外尋求安全感，等於撕裂自我 人際交往中，讓人舒服是一種智慧 不輕易麻煩別人的人值得深交 自立，女人過好這一生的王牌 沒有創業心態，只是延緩了「被淘汰」 Part 5　漫漫婚姻路，誰沒流過淚 有一種婚姻很有質感，叫做相互欣賞，彼此仰望 潛心修行，一定能渡過婚姻的暗流 我也曾有過離婚的念頭 婚姻幸不幸福，看氣色就知道 跨越來自另一半的傷害，終將抵達幸福 單純善良的女孩，為什麼容易在婚姻裡受傷 當妳變好了，一切自然就會好起來 漫漫婚姻路，誰沒流過淚

今天，所有的女性都面臨一個兩難的命題：要家庭，還是要事業？ 然而社會對女性的期待是：上得了廳堂，下得了廚房；守得住寂寞，創得了輝煌。結婚、生子是女人一生注定要經歷的兩大關。面對生活的考驗，女人要想活出自我非常困難。 網路上有個故事很揪心：國家提倡生育，醫院提倡親餵，專家提倡不要隔代教養，社會要求女性經濟獨立。孩子渴望媽媽時刻陪伴，老公希望老婆貌美如花。女人這個角色好難！ 女人生育後，就意味著要離開工作崗位一段時間，但重要的職位不等人，當妳重返職場時才發現，自己需要重新去適應工作環境。在這個特殊時期，許多新手媽媽都是一邊努力工作，一邊在廁所裡偷偷擠奶。雖然也有丈夫提出：「照顧孩子比較重要，辭職吧，我養你們。」當然，我相信言出必行、敢於擔當的好男人大有人在，但現實殘酷的一面卻是，不少女人在孩子的屎尿中漸漸失去了價值，當她們被質疑沒賺錢時，才意識到自己已經活成了手心向上的「乞丐」。 事實上，很多女人都存在依附心理，只是依附的程度深淺不一而已。女性的依附心理原因何在？ 社會對男性的職業期望普遍高於女性，「男主外，女主內」似乎是約定俗成的「真理」；這是其一。 真實世界裡還有不少女性以男性的附庸自居，放棄成長，貪圖享樂，在她們的觀念裡，「嫁漢嫁漢，穿衣吃飯」，男人賺錢養家天經地義；這是其二。 職場環境不夠寬容。面對女員工懷孕生子，有些不良企業為了追求成本與效益的最大化，人為製造障礙，迫使女員工離職。壓力之下，女性只有回歸家庭，依附男人；這是其三。 當然，還有一些家庭，男人有足夠的能力養家，會以照顧老人、孩子為由，誘導女人回歸家庭。 這些困惑，我也經歷過。我曾在依附和獨立間搖擺，但最終我在兩者之間找到了平衡點。 在產假結束以前，我就請好了保姆來照顧孩子。可是等我真正開始上班，每天早上關上家門、匆忙離去時，小寶就會來追趕我，她的哭喊聲一度讓我無比惆悵。另外，重新回歸職場的我，也不是很適應，工作壓力非常大。面對工作與家庭的雙重困境，我每天忙得像陀螺一樣。 我很想回歸家庭用心陪伴孩子，可我又不想喪失自己的價值，這一度讓我糾結難過到獨自垂淚，不禁感慨：女人怎麼這麼難做？經過深思熟慮後，我決定放棄體制內穩定的工作，開始寫作，經營自己的微信公眾號「靜水人生」，這樣我就有時間兼顧孩子和家庭了。 回歸家庭後，我一邊帶孩子一邊寫作。為了爭取更多的寫作時間，我每天早晨五點起床，如果遇到孩子鬧脾氣，我就抱著她敲鍵盤。無論多累，我一直嚴格自律。也正是因為堅持與努力，所以我的人生也在一點點地改變。如今我的文字得到越來越多的讀者認可，「靜水人生」全網粉絲已有二十多萬，我的月收入也早已超出過去的薪水，我真正過上了帶孩子、賺錢兩不誤的自由生活。 不少讀者看完我的經歷便迫不及待地和我交流自己的想法，但我每次都會提醒她們，做決定前一定要先做好以下準備：一、能為自己做出的決定負責；二、能夠做到目標明確，方向正確，態度堅定；三、敢於邁出第一步，然後堅持不懈地為之努力。 還要記住，人生是自己的，不要將希望全部寄託於男人和家庭，無論有多少人嘲笑妳的夢想都不重要，只要妳自己認定了，就請全力以赴。只要妳好了，這個世界就對了。妳只有不再依附他人而活，才能又忙又美。 無論多忙，妳都要保持生活的儀式感，不要把自己淹沒在瑣碎事務中，做點自己感興趣的事，慢慢培養獨立生活的能力。妳更要懂得欣賞自己，敢於追求精緻人生。無論工作還是生活，無論愛情還是婚姻，都要把握好自己的節奏，同時有自己可以打拚的事業。 那具體該怎麼做呢？可以參照以下五點： 一、思想獨立 一個女人無論多麼平凡，一旦插上獨立思考的翅膀，人生就會慢慢蛻變，因為思想獨立是經濟獨立和人格獨立的基礎。 現實生活中，很多女人不敢獨自做決定，大多是因為思想不獨立。沒有了男人的決策引導，她們連買一杯奶茶都要糾結半天，更別說其他大事了。 二、培養自己的愛好 讀書、寫作、養花、下棋、塗鴉、旅遊⋯⋯一個人如果有自己的愛好，即使生活再苦也會覺得有趣。就像我背著孩子每天樂此不疲地打字分享，這其中有很大一部分原因是我真心喜歡寫作。 在這個內容為王的時代，稍微有點寫作基礎的人就可以靠文字賺錢。不少讀者向我傾訴，說自己是寫作愛好者，但生孩子後基本上就丟棄了，看到別人寫稿都能月入過萬，感覺自己真是廢了。但大家要知道，我也是透過多年堅持不懈的努力，才得以在自媒體創作的道路上越走越好，而這恰好是從我的個人愛好出發。 三、為人生制訂計畫 除了工作與家庭，我建議大家給自己制訂一個計畫，可以是長期計畫，也可以是短期計畫，但妳需要把大目標劃分為若干個小目標去分階段實現。例如：妳可以用列清單的方式，思考演練優化每天的任務，但記錄的內容要具體、實際。 就拿減肥來說，妳可以計畫三個月減掉四．五公斤，平均每個月減一．五公斤，每天減○．○五公斤。妳還可以結合每天的飲食安排及運動方案，一點點地實現目標。 四、培養賺外快的能力 因為生活中許多美好都得用金錢來交換，所以想要活得美麗，就得培養賺錢的能力。理財規劃課程中有兩個詞—固定支出與變動支出。在資源有限的前提下，固定支出占比就會很大，變動支出就會明顯壓縮。比如光交孩子的學費我就已經捉襟見肘，想去做美容都覺得奢侈，自然就談不上變得更漂亮了。 除了固定薪資，網際網路時代做兼職賺外快的管道很多，妳不妨嘗試一下，比如兼職寫作、代理推廣產品等。 五、建立自己的圈子 很多女性就是從放棄拓展社交圈開始放棄自我的，當她的世界只有工作、老公、孩子時，她才突然發現已經失去了自己以及屬於自己的社交圈。在人脈與能力同樣重要的今天，多結交優秀的朋友，融入更優秀的圈子，常常會為妳帶來意想不到的驚喜。 最後，我想借用馬伊琍的一些話與大家共勉：「女性在任何時候都要獨立。無論在婚姻、事業還是友情中，女人都要擁有一個獨立的自我。依附別人活下去，會給別人造成負擔，自己也會有壓力。不管在怎樣的狀態裡，女人都應該是獨立的。」

生活可以講究，婚姻不能將就 【靜水的底氣哲學02】 生活越是逼妳，妳越要強大。當妳突然發現自己一個人也可以把事情做好，就不會再期待他人為妳扛起重擔。屆時，妳就是自己的主宰。 我和靖姐結識於某個書友會。那天我應邀來到她經營的餐廳，剛踏進院門就被眼前的景致迷住了。青石板、鐵柵欄、錯落有致的花草，門側還有塊木牌，上面用小楷字寫著：可以請客，可以慶祝，可以約會，可以看書；這裡不僅有美食，還有詩和遠方⋯⋯。對熱衷文藝的我來說，這裡簡直讓人欣喜若狂。 輕輕推開玻璃門，映入眼簾的是身著淺咖啡色寬鬆衣服的女人背影。這個女人正是靖姐。她優雅地剝著青豆，眼前的桌子上是兩杯冒著熱氣的香茗，桌子一角整整齊齊地擺放著十幾本書。在這種美好的氛圍中，我瞬間陶醉了。 見我到來，靖姐趕緊放下手中的青豆，招呼我到餐廳坐下。她微笑著說：「知道妳要來，我特地泡了兩杯陽春白雪。妳聞聞，很香喔！」抬頭和靖姐對視的剎那，彼此眼神裡盡是默契。 靖姐帶我參觀餐廳的每個角落，熱情地向我介紹每處布置的寓意和來由。洗手池是青石槽，點綴著精緻的鵝卵石，樓梯是紅木材質的，小房間竹木吊頂、唯美古燈，透明的紗簾隨風飄動，喜慶的紅色小鼓靜靜地坐在牆角。這些古色古香的布置，讓我對精緻有了新的理解。我想，和這麼講究的人做朋友，我平凡的人生也會變得更加有趣。 參觀完畢，靖姐和我坐下來喝茶聊天。當她聽我說起我的婚姻和家庭時，她的眼眶溼了。我問靖姐怎麼了，她說她想起自己和前夫的婚姻，那是一段不堪回首的傷痛記憶。 靖姐讀大學時，是學校裡的校花。前夫是大她兩屆的學長，人長得帥氣，會畫畫、會唱歌，性格開朗，上學期間就和朋友合夥在校外開了畫室。當時有許多女生喜歡他，可他只中意靖姐。靖姐大學一畢業就和學長結婚，等他們有了女兒，前夫要靖姐放棄工作，回歸家庭照顧孩子，靖姐想也沒想就同意了。 沒過多久，靖姐寡居鄉下的婆婆賣了房子來城市投靠兒子，順理成章地和靖姐住在一起。婆婆一直生活在農村，凡事精打細算，習慣節儉，而且脾氣不好。初冬，家裡冷，靖姐開空調，婆婆覺得浪費電；盛夏，天氣熱，靖姐一天洗兩次澡，婆婆覺得浪費水；靖姐說小孩的衣服要和大人的分開洗，婆婆覺得靖姐亂講究。剛開始，她們還能相互遷就，慢慢地，婆婆覺得靖姐鋪張浪費，而且目無長輩。私底下，婆婆添油加醋地跟兒子說，妳老婆目無長輩，你要好好管教她。靖姐的前夫偏聽偏信，向靖姐興師問罪，說靖姐欺負他媽。靖姐據理力爭，前夫覺得靖姐故意為難他，一氣之下動手打了靖姐。事後，前夫給靖姐道歉，靖姐原諒了他。 不料，靖姐的噩夢才剛剛開始。婆婆看靖姐軟弱，時不時找麻煩跟她爭吵，靖姐稍有不開心，婆婆便找兒子訴苦。前夫只聽媽媽的一面之詞，極力維護自己的媽媽，每每對靖姐惡言惡語，甚至拳腳相向。靖姐百口莫辯，淚水漣漣。她不想再這樣過下去了，生活要講究，婚姻也不能將就。 我很難想像眼前這個優雅的女人曾是遭遇家暴的家庭主婦。 後來，靖姐和前夫協議離婚了。她淨身出戶，離開時只帶走女兒。靖姐四處求職，最後進了一家拍賣公司。拍賣公司老闆的妻子罹患重病去世，老闆無兒無女，隻身一人。老闆見靖姐聰明能幹，人又漂亮，頓生愛意。靖姐也覺得老闆很有紳士風度，而且非常上進。兩人相處融洽，於是結為連理。靖姐幫忙他打理拍賣公司，幾年下來，他們賺了不少錢，丈夫對靖姐更加敬重，對靖姐的女兒視如己出。 正是靖姐的講究，為她開啟了幸福的人生之旅，讓她找到了真命天子。我不禁感嘆，她的女兒真有福氣，竟然有這樣一個歷盡苦難卻對生活依然講究的媽媽，這是多麼豐厚的精神財富！ 談及前夫，靖姐並沒有多少恨意。我說：「妳的前夫就該千刀萬剮！」 「不是這樣的，靜水。」靖姐平靜地說，「妳知道嗎？我也曾心生怨恨，但當我走過婚姻的河流漸漸找到自己時，我開始感激他。如果不是他，我怎麼會有這麼好的女兒？如果不是他，我又怎能活成現在的模樣？」 我暗自佩服靖姐的胸襟，她對生活充滿感恩，幸福定會不斷來敲她的門。 有一種婚姻很有質感，互相欣賞、彼此仰望。一旦遇見，妳就要勇敢把握。未經歷過家暴的人無法體會那種尊嚴被人踐踏的痛苦，但生活越是逼妳，妳就越要強大。某天，當妳突然發現自己一個人也可以把事情做好時，就不會再期待他人為妳扛起重擔。屆時，妳就是自己的主宰，不再做任何人的附庸。 工作之餘，靖姐還會念誦佛經，她說佛經能讓人內心寧靜。一個人只要放空自己，追隨內心，就能跳出曼妙的舞。 「看著來自天南地北的客人，聞著書香，我的內心就幸福無比。」她微笑著說。 我似乎看到了她迎風奔跑的樣子，原來講究的女人都有一顆浪漫的心。

作者：靜水 出版社：高寶 書系：高寶文學 出版日期：2021-07-01 ISBN：9789865061524 城邦書號：A52A953 規格：平裝 / 單色 / 256頁 / 14.8cm×21cm