不向惡意低頭，在這世代做自己容易嗎？ 百變陳列設計師、YouTuber界的「皇后娘娘」——泰辣， 在種種歧視與霸凌之間，從自我否定到喜歡自己的求生歷程。 自己的標籤自己貼！ 只要敢想像，你也可以是任何模樣。 ◎本書內容 戴上旗頭、身著清代宮廷服飾，他儼然是從《甄嬛傳》、《如懿傳》走出的雍容皇后； 在工地帽插上碩大的粉紅花朵，他是和工班們談笑風生的「工地女神」； 換上西裝與白紗並陳的禮服，他終於在親友的祝福中走進屬於自己的夢幻婚禮； 他是能說善道的YouTuber，是才華橫溢的陳列設計師，也是勇於出櫃的美麗同志； 他可以像氣質優雅的張曼玉，也可以化身機智潑辣的苗可麗； 除了能理直氣壯對無禮之人連珠砲大罵， 也能無所畏懼展現自己的纖敏脆弱，讓眼淚代為訴說⋯⋯ 經歷過晦暗、幾乎被所有人否定的童年，以及被師長同學霸凌的求學生涯，原本對這世界不懷抱期望、許願在三十歲就能死去的他，像是走在泊泊血淚的針尖上，走著走著終於跨過充滿惡意與標籤的成長裂縫；他開始懂得接納自己、慢慢卸下武裝，「我可以很『真實』，但『不尖銳』。」 在惡意面前能夠不退縮地做自己，並沒有想像中容易； 那是一次次被傷害後、經過無數淚水滌洗的堅定。 當這世界的酸言繼續跋扈橫行， 他仍然秉持「真實」，幻化成各種模樣，但又多了分釋懷與坦蕩。 他是泰辣，也是一名已婚同志； 他不是任何人的附屬，他是自己親封的皇后娘娘。 ◎好評推薦 「到處都是瘋女人」經營者Apple｜「到處都是瘋女人」班底 G蛋布丁｜彩虹平權大平台協會執行長 呂欣潔｜國民表哥 周信佐｜泰拉Tyra｜作家 黃大米｜百萬YouTuber 黃氏兄弟｜知名YouTuber＆主持人 關韶文——毫不客氣推薦（按姓氏筆畫排序） 從小因為性向被歧視、性格被厭惡，經歷了痛苦的童年，還在大學時被迫出櫃。如今成為了網紅，還要遭受各種各樣的酸民留言攻擊，這個世界似乎不曾善待他，而他卻始終誠實地面對自己。 「最美的盛開就是反擊。」這是已過而立之年的泰辣，人生最美的註解，也是所有看完這本書的人，都能夠獲得滿滿乾貨的原因。 ——「到處都是瘋女人」經營者 Apple 關於泰辣在書中寫的每個故事，我都聽過好幾遍了，但我還是在好多地方大笑，覺得到底誰的人生會這麼的荒謬？又在某些地方默默流淚，覺得到底誰的人生會這麼⋯⋯慘！但所有事都過去了，全部變成文字呈現在這裡！突然覺得，我們可以好好喜歡自己現在的樣子，真的是太好了！ ——「到處都是瘋女人」班底 Ｇ蛋布丁 看著泰辣的 YouTube 影片、聽著《瘋女人聊天室》Podcast 節目，我一點一滴試圖拼湊他過去的童年。在這本書裡，這塊拼圖拼完了，我的淚也流下來了，我得到一個很深刻的領悟，「我們不用去感謝欺負過我們的人，只要提醒自己，長大以後，不要變成那些討人厭的大人，努力走自己的路，勇敢發自己的光！」 不管你從哪裡認識泰辣，在這裡，你會看見一個很完整的他，毫無保留。 ——知名YouTuber＆主持人 關韶文 ◎金句摘錄 【關於脆弱】 你依賴的所有太陽都有背光的時候，即便是從小呵護我們長大的父母、長輩，也可能在一瞬間成為你人生中最大面積的陰影。與其強加正能量給自己，不如學會代謝負能量，做自己的陪伴者，這就是我認為的「做自己的太陽」！ 【關於禮貌】 禮貌不是理所當然，那是壓抑了個人天性去換來的社會化結果；不是為了什麼世界和平，而是為了自己能被同等相待。不要無上限地包容那些沒禮貌的人，因為這些包容都可能讓他誤以為，有沒有禮貌一點都不重要！ 【關於愛情】 真正在乎你、愛你的人會希望你是開心且自在的，就算希望你能為他改變，也是兩個人共同向彼此靠近，而非單方面苦苦追趕。一個不斷貶低你的人並不會使你成長；相反地，很可能會令你找不到自己的價值，最後失去的不只是這段關係，很可能連整個自己都失去了。 【關於低潮】 每一次覺得走錯路的時候，我學會了停下來整理自己的過往，就算發現答案其實在剛出發的地方，也不覺得徒勞無功；回到最初的起點，每一次低潮都是新的開始。 【關於網紅】 關於KOL這個產業，我認為它可能是一條成功捷徑，但絕不是抱著輕鬆與僥倖心態的人能做的。縱使最開始是靠著某些運氣爆紅，若沒有做好準備，只怕會登高跌重。它既是一個入行門檻低的行業，相對的，它的汰換率也極高！所以在成為創作者之前，要先想清楚，你是將它視為興趣，還是一份正職工作？

【推薦序】最美的盛開就是反擊 ／Apple 【推薦序】致閃閃發光的你 ／G蛋布丁 【推薦序】原來這是你走過的路⋯⋯ ／關韶文 【活出自我：娘娘腔又怎樣？！】 本宮是自己親封的皇后 套上獨一無二的白紗，我就是最好看的人 適時脆弱，做自己的太陽 誰不是痛到極處，才能完成一點點心願 有終點的人生，過得比較起勁 擁抱過去那個不被接納的自己 我的出櫃，與那之後的漫長沉默 最Man的男人，最無私的愛 【人際之間：一個人的善良是有限的】 別太把自己當回事，其實你並不重要 面對無理之人，也沒什麼好客氣！ 寧做直白婊，不做綠茶婊 對你嚴厲挑錯，並不是真的討厭你 嘴有多壞，人生就有多可悲 與其盼望別人死，不如自己好好活 斷開情緒勒索，「家人」不該被無限上綱 接納不同立場，把自己的心敞開 【因為愛情：在閃閃發亮的日常細節裡】 刻在我心底的名字 「崩潰」之後，失戀也不那麼痛了 堅定的愛，何必他人指教？ 別讓雞毛蒜皮成為壓垮愛情的最後一根稻草 一段自在的關係，不需要彼此角力 愛情就像打羽球，兩個節奏相當的人才能成局 為自己負責，拿回「感情問題」的主導權 【夢想途中：沒有一次努力是徒勞無功】 網紅容易嗎？ 大學必做的四件事 想獲得自信，先從努力完成一件事情開始 認清自己的能力，放棄你的無能為力 腳踏實地去籌備一場夢幻婚禮 回到最初的起點，每一次低潮都是新的開始 擁有一座讓夢想紮根的城市 【後記】我的夢想是⋯⋯

　　本宮是自己親封的皇后 　　 　　經常關注我的人應該不陌生，我常常以「本宮」自稱，偶爾也會做清宮娘娘打扮拍影片，因為這樣，很多人都會稱呼我為皇后娘娘！ 　　 　　這大概可以追溯到陸劇《甄嬛傳》在華人世界掀起清宮熱潮那時，我和朋友們也開始一口一個本宮、臣妾地說著「甄嬛體」，當時甚至把自己Ｐ成娘娘的樣子，還印出來貼在自己的板夾上。 　　 　　記得某次在上海公司辦活動的時候，不小心弄丟了板夾，只好硬著頭皮請同事幫我找一個「印有我皇后娘娘模樣，寫著美豔動人泰辣皇貴妃」的板夾，結果那位熱心同事滿公司地問有沒有看到「美豔動人泰辣皇貴妃」⋯⋯從此公司裡的年輕同事都叫我娘娘，而我居然也欣然接受（仔細想想，我真的是個瘋子耶！）。 　　 　　從小到大最常被人罵的就是「娘娘腔」，而現在我總會笑著跟那些叫我娘娘腔的人說：「本宮是金尊玉貴的皇后娘娘，說的話自然是娘娘腔！」我也很常用這個觀念安慰我的朋友，娘娘不是隨便誰都能當的，唯有一宮的主位才配稱娘娘。所以那些喜歡罵別人娘娘腔的人，先回頭掂量自己有幾兩重吧！憑你也配提娘娘這兩個字！所以娘娘這個身分，不只是我對清宮劇的喜愛，更重要的是，我能在這個身分裡找到自我的認同！也釋放了從前對「娘娘腔」這個稱號充滿陰影的自己。 　　 　　既然做為皇后娘娘，想必要穿上皇后大婚的朝服，拍一組專屬於我的清宮婚紗照！所以我飛去拍攝《如懿傳》的明清宮苑，完成了這個夢想。當我終於穿上朝服的時候，一層一層地戴上朝珠、領披、領約，我心裡有種踏實的感覺，有別於穿上白紗那種「美夢成真」的電影感與不真實感，我更像是在迎接一個盼望已久的儀式。 　　 　　穿著朝服，一步一步走上太和殿的階梯，真的有種終於行冊封禮的感覺。我站在殿前，俯瞰著底下，回憶起小時候披著棉被裝扮成公主，結果被長輩狠狠打了一頓的自己；想起演英文話劇得到第一名，卻還是被同學嘲笑的自己；想起那些討厭我的人，還有酸民們的嘴臉，而這些都成了腳下的泥，滋養了現在這樣如牡丹般盛放的自己！ 　　 　　年紀漸長，我多多少少理解了清宮劇裡那些最後成為惡人的角色心境，像是衛嬿婉和安陵容這樣出身低賤，在宮裡不斷被人踐踏的人，因為不公的制度與環境，讓她們只能尋求黑暗，使自己強大，可惜她們最終都選擇了「惡」；即便現代社會少了很多舊時代的不公，要突破階級往上爬也變得更有可能，但這仍是個不平等的世界。有些人生下來就符合社會期待，有些人天生就長著一張好臉蛋；可有些人卻是在錯誤的環境成長，有些靈魂可能是在錯誤的身體生長；所以，在他們成長的過程中，不僅要對抗自己，也要對抗整個社會的價值觀。 　　 　　我和很多性別氣質陰柔的孩子差不多，都有一個與同儕格格不入的童年，也都有過被嘲笑、被懷疑甚至被欺凌的校園生活。成長過程中，我一直試圖找到什麼是最真實的自己，因為我既不想變成女性，也不想就這樣當世俗的男性。直到現在才知道，其實我並不是在追求某個特定的自己，我只是想用我喜歡的各種面貌活著罷了！不管是陽剛還是柔美的樣子，我都喜歡，因為這世界上最珍貴的愛，是自己完全認同自己，發自內心珍惜自己的愛！儘管我穿上皇后的衣服，我也不可能像周迅那樣符合世俗認定的漂亮；但無所謂，因為我最美的不是臉蛋，而是愛自己的那份自信！ 　　 　　在這個年代，人人都能穿自己想穿的衣服，拍自己想拍的照片，在不傷害他人的情況下，你可以盡情地去成為你想成為的樣子。《如懿傳》裡，周迅有一句經典的台詞：「本宮是皇上親封的皇后！」她雖貴為皇后，卻也只是父權與皇權給予的身分；但對我而言，我告訴自己，「本宮是自己親封的皇后」，就算皇帝也拿不走！這不只是一個稱號，更是期許自己能從以前張揚跋扈的模樣，蛻變成沉穩大方卻無法被動搖的皇后娘娘。 　　 　　直到現在，嘲笑與批判的聲音一樣存在，但我看待的心態卻變了，並非刀槍不入，只是知道這些貧嘴的人未必不是在替自己的可悲發洩。反觀如今的生活，是靠著自己一步一步努力得來的；儘管還是有許多難如人意的地方，但我的心裡非常踏實。比起陷入囹圄的榮華富貴，這樣自在平凡的日常，或許更是難得的歲月靜好。 　　 　　擁抱過去那個不被接納的自己 　　 　　某天回老家看阿嬤的時候，姑姑把我拉到一旁：「你不要在網路上說那些家裡發生的事情啦！親戚都會來跟我們說，而且他們都批評你怎麼可以那樣說自己的長輩！」我笑著回姑姑：「但那些事不都發生過嗎？難道就因為是長輩做的錯事，身為晚輩就要假裝沒有發生嗎？」其實應該也有很多人不能理解，為什麼我常常在說家中長輩的壞話，甚至鄙視長幼尊卑的倫理道德。 　　 　　「知道嗎？我總是惦記，十五歲不快樂的你，我多想把哭泣的你摟進 我懷裡。不確定自己的形狀，動不動就和世界碰撞，那些傷我終於為你都一一撫平。」這首是劉若英的〈繼續—給15歲的自己〉，我第一次聽到是在某一次大家開心唱歌的場合，某個朋友點了這首歌來唱，結果聽她唱著唱著，我就大哭了起來。 　　 　　回想起我的成長過程，物質生活方面都有吃飽穿暖，不過父母都忙於工作，所以和我接觸最多的長輩是伯母和奶媽，而我從小就是個過動又調皮的小孩，所以常常被罵、被揍或被處罰；在每個長輩眼裡我的形象就是個壞小孩，只要一吵鬧，就會被打頭叫我閉嘴，甚至如果頂嘴也會被賞耳光。 　　 　　印象最深刻的是我國一的時候，當時在上我們導師的數學課，而我一直都覺得數學課非常無聊，所以當老師在台上把話講一半的時候，我就會很白目地小聲接話。有時接的內容很有趣，就會逗得隔壁同學笑出來，後來我將此當成上數學課的小樂趣。結果有一次我又接話的時候，立刻被老師拿粉筆丟頭，接著他把我叫了起來，然後當著全班的面說：「你真的很討人厭，你就是沒人會喜歡的那種人。」說完全班同學都笑了，但我其實覺得很難為情，甚至很想哭，但自尊心告訴自己絕對不能哭，所以我就跟著笑了起來。 　　 　　這一笑，也把老師徹底惹怒了，於是我被叫到講台前打了五下，然後就到走廊罰站了兩節課，即使下課時間也不能離開。那段下課相當煎熬，班上幾個同學圍著我足足有十分鐘，可以很清楚聽到他們的竊笑與嫌惡，而我依然倔強地保持微笑，直到上課鐘響，同學們全都進到教室後，我才看著空曠的中庭掉下淚來。那時候的我，心裡充滿了各式各樣對世界的憎惡，更開始討厭自己，所以我現在最想擁抱的，就是那個站在走廊的自己。 　　 　　我很常在影片中分享自己的故事，不管是來自長輩們荒謬的事，還是霸凌與被霸凌的事，對現在的我而言，都已經是荒唐的故事了，所以常常用講笑話的方式在分享。 　　 　　其中一個故事，是我小時候罵了我伯母一句「破格」（台語：沒有人格的意思），而這句極其難聽的話，其實是我伯母每次用來罵我的，所以在我的認知裡它就只是一句用來罵人的話，也因此我倔強地不願認錯，並一直嚷著：「伯母也有說啊！」然而我爸卻一巴掌打在我臉上，並嚴厲斥責：「她是長輩，再怎麼樣你都不能罵她！」聽完這個故事後，我的助理 Jason 卻突然很沉重地告訴我：「這個故事我真的笑不出來，而且很想哭，這些都是你的傷痛欸！」不過我卻淡淡地笑著回他：「對啊！不過那些傷痛，我都已經淡忘了，所以現在看起來只剩可笑的部分。」 　　 　　在內心深處我自己很清楚，我並沒有真正釋懷，否則不會時不時當成笑話拿出來說，又或者逢年過節都會關切伯母是否過得比我糟，正如同「愛」的相反詞是「不愛」而不是「恨」，我對我過去整段成長經歷都充滿了怨懟，所以心裡並不希望他們做完那些壞事之後，可以安然無恙到老，因為我一直都記著。 　　 　　而且細細想來，被我爸打的當下，真的很痛，但痛的不是臉被打，而是爸爸當著伯母的面打我，我心裡充滿了不理解，更覺得在我最討厭的人面前被羞辱了。事實上，在我過往生命中有很長一段時間，我最深刻的傷痛都是由父親的傳統父權思想造成的，包括對於我身為同志身分的否定以及無數次不分是非對錯地要我屈服於長幼尊卑；在那段歲月裡， 家人對我而言，都只是有血緣關係的人。 　　 　　某個深夜我突然收到一封長篇大論的私訊，他訊息中說了很多我曾提過的往事並分享了他自己正在經歷類似的事，最後問我：「你是如何跟過去的自己和解？」我想了好幾天才回覆他：「我不需要和過去的自己和解，我雖然討厭過去的自己，但我清楚那不是他的錯，所以我擁抱了他。」 　　 　　我一直在拚命掙脫討厭的過去，想讓自己過得比以前更好，但奇怪的是我為什麼要逃離我自己？但這是在我遇見肯定我的人之後才意識到的，而這也是我人生中最幸運的事情。我現在的朋友與伴侶都認同並接納真實的我，所以我才一直鼓勵大家要勇於斷捨離各種負面關係，包括切不斷的血緣也一樣。 　　 　　在成長過程中，我們會無數次地質疑自己，甚至討厭自己，但也會漸漸發現，人本來就是從各種抵觸中磨合。就像我和父親的關係，從彼此的身上學習不同的價值觀，也學習了接納差異，學習不斷讓自己進步；在這過程中變得越來越喜歡自己，這就是我面對過去的自己時，所能給予的，最溫柔的擁抱。

作者：泰辣Tyla 出版社：麥田 書系：麥田航區 出版日期：2021-08-31 ISBN：9786263100756 城邦書號：RL9414 規格：膠裝 / 部份彩色 / 272頁 / 14.8cm×21cm