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強壯靈藥:全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫
- 作者:克里斯多夫.哈迪(Christopher G. Hardy)、馬蒂.加拉格爾(Marty Gallagher)
- 出版社:堡壘
- 出版日期:2023-10-25
- 定價:880元
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- 優惠截止日:2024年12月25日止
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內容簡介
序跋
內文試閱
延伸內容
作者資料
克里斯多夫.哈迪(Christopher G. Hardy)
全人治療醫學醫師(Doctor of Osteopathic Medicine)、公共衛生碩士、NSCA肌力體能教練。哈迪醫師是新興的公共衛生領域領導者,他將自己在營養、健身與體能以及臨床和預防醫學方面的專業知識,融會貫通變成全面性的慢性病治療方法。 哈迪醫師曾於美國陸軍和海軍服役13年,大學修習生物化學,畢業後進入醫學院取得醫學學位,再次入伍擔任醫官,後來再進入約翰霍普金斯大學接受醫學專科訓練,同時進修取得公共衛生碩士學位,專攻毒理學。哈迪醫師不但是美國預防醫學會認證的職業與環境醫學專家,也受過正規的針灸醫學訓練,並且是美國國家體能協會(NSCA)認證的肌力與體能訓練專家。在獲得獎學金補助後,他到亞利桑那大學進修整合醫學,現為華盛頓州執業醫師。
馬蒂.加拉格爾(Marty Gallagher)
加拉格爾從事菁英級體育運動已有50多年資歷。他是奧林匹克舉重和美國舉重冠軍,1980年代重回賽場贏得全美冠軍,但也在骨折和復原回歸的艱困中輾轉奮鬥。1990年代,加拉格爾投入長青組健力賽事,前後6度贏得全美健力大賽冠軍,並在2013年以64歲之齡,締造了另一項個人全國紀錄。 加拉格爾師承休.卡西迪(Hugh Cassidy),1991年開始受邀執教,帶領美國健力代表隊選手一舉獲得IPF世界團體賽冠軍,也幫助布萊克健身隊(Black’s gym)5度奪得全美健力團體冠軍。接受他指導的運動員,皆是名留青史級的健力界傳奇,包含、柯克.卡沃斯基(Kirk Karwoski)、艾德.科恩(Ed Coan)、道格.弗納斯(Doug Furnas)、拉瑪.甘特(Lamar Gant)和馬克.夏耶特(Mark Chaillet)等人。另一方面,馬蒂也貢獻一己之力,長期參與菁英特種部隊和國家特勤人員的合作訓練,服務對象包括美國海豹部隊、美國特勤局和英國舟艇特勤部隊等單位,傳授如何在極短時間內達到並大幅延長顛峰體能生涯,是美國肌力體能訓練史上地位崇高的權威級教練。
基本資料
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