Human Learning 股份有限公司董事長。NPO法人日本簡報協會認可之簡報師。一九五八年出生，東京都人。曾任東京瑜伽練習場主任教練，歷經經營人教育研究所後轉任現職。以能力開發、心理健康、目標管理與時間管理、演講、簡報、交涉等「溝通交流術」為主題，一年舉辦兩百多場的研習和演講活動。此外，在人物論方面也獲得公認。
主要著作有：《圖解速學中村天風》、《孫正義的流派》（以上由綜合法令出版）、《十分鐘從口拙到輕鬆對話的八十五招》（成美堂出版）、《能在任何場合和任何人聊開的五十個說話習慣》（青春出版）、《推動對方的六十個對話術超強秘技》（三笠書房）、《引發強烈動機的十五個習慣》、《五十句話，改變不擅整理的你》（以上由forest出版）等，達一百五十多冊。
台灣出版多本著作，春光曾出版：《戒掉你的加班病：高效率工作者的36個工作技巧》、《想成功千萬別太拚命：不拚也能贏的輕鬆工作效率術》、《輕鬆做，創造10倍效益》。

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《想成功千萬別太拚命──不拚也能贏的輕鬆工作效率術》
《戒掉你的加班病－－高效率工作者的36個工作技巧》
《輕鬆做，創造10倍效益》