◎道格拉斯．布洛克，文學碩士。作家、教師及輔導人員。寫作和演講的主題涵蓋心理、治療和靈性。於紐約大學拿到心理學文學士、奧勒崗大學獲得輔導學的碩士。

他曾為廣播節目主持人、高人氣的大眾演說家，為商業、學校、教會團體、療養中心和全國心理學會議等，做過無數的演說和工作坊，甚至登上全美的電台和電視節目。現居奧勒崗州波特蘭，持續幫助憂鬱症和焦慮症患者的支持團體。

除了本書外，布洛克還著有極具啟發作用的自助三部曲《療癒系語言》（暫譯，Words That Heal: Affirmations and Meditations for Daily Living）; 《聆聽內在的聲音》（暫譯，Listening to Your Inner Voice）、《我在你身邊》（暫譯，I Am With You Always），以及《告別憂鬱症》（Healing from Depression: 12 Weeks to aBetter Mood），這系列被譽為心理疾病患者的「治療人生書」。