史丹佛心理學講師、知名TED講者。在波士頓大學拿到心理系及大眾傳播系學位後，於史丹佛大學取得心理學博士學位。2010年獲《富比士》雜誌選為「20位最啟發人心的女性推特作者」，曾獲得史丹佛大學最高榮譽教學獎（Walter J. Gores Award）。
麥高尼格為心理科學界的權威領袖，致力於將心理學、腦神經科學、醫學的最新研究，延伸成實用的人生建議，達到健康、快樂與個人成功的目標，因而受到大眾注目與支持。
2013年的TED演講〈如何讓壓力成為你的朋友〉，顛覆大眾對於壓力的負面認知，超過1400萬次的點閱傳播率，感染力十足。已在臺出版《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》、《輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》。