從小課業成績平平，憑著「黑馬精神」考上師大附中、政治大學廣電系，並成為東京大學社會情報學研究所有史以來第一位台灣留學生。

　　東京大學人文社會系研究所博士課程結業後回台，任職博報廣告公司，協助企業組織的品牌再造工程，也因此發現自己熱愛協助個人成長、組織學習，在接觸到「行動學習」這個方法後更是大感興趣，成為第一位拿到日本行動學習協會認證的台灣教練。

　　2010年在台灣創立行動學習股份有限公司，2012年創立台灣行動學習協會，替許多企業進行培訓課程，客戶遍及台灣、中國和日本。目前並擔任日本立教大學Global Leadership Program講師。