探討「幸福」與「人生學」的專家、百萬暢銷作家。高中時深受社交恐懼症所惱，進入大學後開始研究並實踐心理學與東洋哲學、人生法則，進而克服社交恐懼症。曾服務於RECRUIT，後來獨立創業成為一名心理諮商講師，之後又展開專業指導活動，成為EQ指導領域的第一人。二○○九年設立私塾「人生學實踐塾」，透過數位學習方式指導人們如何提高原有的能力。著有百萬暢銷書《鏡的法則》、《你的心，決定你的眼界》、《三種真實》、《「減法」讓人生更燦爛》、《支撐我的母親話語》、《幸福成功力的5大修鍊》等書。目前還透過facebook和電子雜誌等方式，持續發送有關「幸福的人生方式」、「人生學」、「自我實現」等相關文章與資訊。