運動生理學博士&運動專家



韓國首位介紹「間歇訓練」的專家。畢業於首爾大學運動生理研究所，並取得博士學位，目前在順天鄉大學運動醫學系擔任教授。她利用主修運動的學生在上課時所發現的運動訣竅，開發出適用於一般民眾的「間歇訓練」。現代人因為擔心肥胖及病症，終其一生追求節食減重，「間歇訓練」則能幫助一般人從忐忑不安的心情中解放。


過去曾於美國約翰霍普金斯大學研究所、哥倫比亞大學擔任客座教授。目前亦是大韓肥胖學會運動療法分部委員，致力於研究有效的肥胖治療方法；也身兼大韓運動師協會資格考試評審委員，培養運動專家。曾擔任運動處方開發與健身系統優化的開發諮詢教授，兼任大韓運動醫學會理事、大韓老人健康協會學術理事、大韓運動協會邊集委員等，活躍於健康和運動相關的領域，過著一天24小時還嫌少的忙碌生活。當我們透過本書熟悉間歇訓練的同時，或許她已經在開發下一套運動方式了。