作者為「李棟樑養生工作室」負責人，從事整復、運動傷害等工作近二十年，服務超過十八萬人次，對人體力學、運動力學及防治痠痛上有獨到見解，既是推拿高手又懂運動復健，將推拿與運動兩者結合用於治療，常讓客戶體驗到顯著而良好的效果。加上擅長以白話及圖解的方式讓受傷者了解痠痛的成因，深受客戶推崇，被人稱作「推廣健康的解惑者」。

現職
棟樑養生工作室負責人
世界健身中心太極拳老師

經歷
．行政院勞委會職訓局在職勞工訓練專任講師
．台灣脊椎健康推廣協會專任講師
．英國明德足部科技公司足部生物力學專任講師
．中華民國中醫師檢定及格
．百略醫學集團康適幸福士林館副館
．向德中醫診所主任
．台灣人體力學應用研究會會長
．美國中醫復健整復師研究協會合格會員
．全國大專盃太極拳拳術冠軍
．中華民國國術四段
．中華民國國（武）術省市級教練
．中華民國國（武）術省市級裁判
．AFAA國際體適能墊上核心專業教練
．中華華人講師聯盟（ICSA）專業認證講師