料理研究家。結婚後，一邊在公司工作一邊去調理師學校上課，在上課時就經常擔任料理研究家的助手等等，之後出師獨立。常利用身邊隨手可得的食材進行簡單的調理，被稱讚其食譜是會讓人想要一做再做的美味食譜。多方面活躍於雜誌‧電視等各種領域。在本書中介紹了許多即使是新手也能輕鬆上手的一人份日式料理食譜，風格口味相當多變。著有多本食譜書，最近出版《小林まさみとまさるのさわやかシニアごはん》（文化出版局出刊）。