西恩法洛是位小說家，出版了2本科幻小說《The Man in the Empty Suit》、《Numb》，並時常在獨立文學期刊發表短篇小說。近年來更跨足童書領域，他和插畫家查理斯．聖多索合作的第一本繪本《我不喜歡無尾熊！》（暫譯），一出版即廣受美國各大書評媒體推薦。《不是我，是小怪獸！》是他們第二本共同創作。

西恩法洛有一隻小怪獸。當小怪獸干擾他寫作時，他會拿出香噴噴的烤雞翅，轉移小怪獸的注意力。不過他也發現，小怪獸會趁他不在時，偷偷在他的電腦上亂打字：「打嗝豬吃鬆餅紫色松鼠開大車」。

他現在與家人、小怪獸住在紐約布魯克林。