專職健身教練。擁有運動學學位，有執照的專業健身人士，也是拳擊教練。

2014年第一次在網路上傳他的精瘦食譜影片，沒想到幾個月內，粉絲人數從零成長到數十萬。

有感於私人教練課程接觸的人數有限，他決定花更多精力經營社群媒體，好幫助更多人拿回身體主控權，用健康不傷身的方法達成瘦身目標、吃更多食物、提升訓練效率、燃燒脂肪。

全世界有數不清的人參與精瘦計畫，成功者超過10萬。

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