兩位作者為「正念計畫」（The Mindfulness Project）創辦人。

「正念計畫」是一套正念教學與推廣的平台，此計畫總部設置於倫敦，並透過一系列的網路課程向全世界推廣。團隊的專業師資教授八週課程來幫助學員建立修持正念的重要技能，同時也針對與正念生活相關的各種主題，提供進階課程、隨班附讀課程、工作坊、研討會。亞歷珊卓、歐騰與「正念計畫」中的每個人深受正念鼓舞，因為正念修持幫助他們改變並豐富自己的人生，而且大量實證研究發現，正念亦能帶給人們同樣的幫助。如需了解更多訊息，請參考：www.londonmindful.com