畢業於北京首都師範大學，是知名人力資源管理專家、企業文化建設專家。在長期從事人力資源工作的同時，也進行大學生就業、創業工作，作為青年職業規劃指導專家，為數千位在校大學生進行就業、創業講座。

　　曾任清華大學21世紀研究院記者、萊茵達體育發展股份有限公司人力資源中心總監，並兼任浙江省海創科技研究院人力資源專家、浙江大學城市學院創業導師、矽谷創業者學院杭州分院創業導師、中關村騰飛大學生創就業研究會副祕書長。也曾在清華同方、首創前鋒、易查線上、喜地集團等知名企業從事人力資源管理工作。

　　著有《你也可以找到好工作》、《制度才是真正的老闆》、《微表情微反應》。