專職主婦，心理與營養雙學位。
進行減醣與生酮飲食多年，在無壓力下瘦身30公斤不復胖，氣喘、過敏、內分泌失調也不藥而癒。目前致力於將低醣抗炎原則應用在家庭餐桌上，研發幫助全家人得到健康的料理，提倡減醣生活。
2018博客來、金石堂百大暢銷書作家，另著有《生酮燃脂瘦身家常菜100道》。

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