曾任影劇記者、專欄作家、偶像劇編劇、京都KTV店員。現職為影視編導。創作領域跨越劇情片、動畫、紀錄片以及文字創作。

台大政治系畢業，曾旅居日本京都兩年，美國芝加哥哥倫比亞藝術學院電影碩士，主攻編導。2010年回台籌備製作動畫電影《幸福路上》，處女作便橫掃國際影展。2018年榮獲金馬獎最佳動畫長片、台北電影節最佳動畫及觀眾票選獎、首爾國際動畫節最佳動畫長片首獎、東京動畫獎最佳動畫長片、斯圖加特動畫節最佳動畫長片等大獎。

基於京都生活見聞而寫成的短篇故事集《京都寂寞：Alone in Kyoto.》2015年於台灣出版，2019年在日本發行，頗受好評。

立基於多國文化的洗禮，以及《幸福路上》的成功經驗，宋欣穎目前正在籌備多種創作項目，橫跨劇情片、影集、紀錄片以及漫畫製作。皆為台灣本土文化出發，但又具備國際擴散力的動人故事，希望打動世界各地的閱聽者。