人稱蘇蘇博士（Dr. Soph），擁有心理學學士、神經科學碩士和臨床心理學博士學位，是世界上少數將心理學帶出治療室的臨床心理學家。在看到英國人的心理健康狀況令人心驚地衰退之後，她離開了在國家醫療服務體系中臨床心理學家的傳統角色，以便為更多人提供管道，獲得所需的良好心理健康。自2018年以來，她透過在IG（_drsoph）、部落格（https://drsoph.com/）和線上私人會診，分享她的心理學知識，幫助數千人管理他們的情緒健康。
蘇蘇博士是自我保健應用程式Happy Not Perfect的專家，並在《Vice》、《Girlboss》等雜誌、心理健康網站Psych Central和青少年時尚雜誌《Teen Vogue》等國際媒體上接受專題採訪。本書是她的第一本著作。