艾爾.米勒 Al Miller
艾爾.米勒是NFL歷史上最受尊敬的力量與體能教練之一,他的職業生涯橫跨了四十多年,在力量訓練這個專業的各個層面都留下了深遠的影響。他的貢獻和遠見推動了力量和體能訓練圈的發展,正面影響了數千名年輕運動員的發展。
作品列表
週期化力量訓練系統:達成訓練目標最有效的實務指引,從訓練項目、順序、強度到頻率,美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表
出版社:臉譜
出版日:20211028
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