奧克蘭理工大學（Auckland University of Technology，運動科學的全球頂尖名校）運動科學博士、美國體能協會註冊體能訓練專家D認證（CSCS, *D），為臀部肌群功能性與發展訓練的世界級領袖人物。

康崔拉斯是健身界聲名赫赫的Glute Guy（臀肌狂人），為了改善自己基因不良的扁平臀形，以驚人熱誠投入臀部肌群的訓練與研究。他依據肌肥大原理及動作力學發明了臀推（hip thrust）運動，並透過肌電圖和實證研究證明其操作效果，以此取得博士學位。今日臀推已成練臀的必備運動。相較於其他肌群的健身運動大致已成定調，臀肌訓練在康崔拉斯的研究並大力推動下，於近十餘年有革命性的轉變。

康崔拉斯擔任健身教練超過20年，訓練過無數舉重、健力和比基尼健身賽事頂尖選手。取得博士學位後，他仍持續進行運動科學與健身訓練的學術研究，發表的論文已超過50篇。他也在社群網站發布基於科學實證的健身知識，以及實務操作的各種訣竅，有超過百萬人追蹤。創立的Glute Lab獲專業雜誌評選為全美二十大最佳健身房。

認為健身是門科學，但更是門藝術。要善用經得起檢驗的知識，聰明地健身，更要多方試驗，找出最適合自己的變化式、訓練法、訓練量、負重。原因是，「聰明健身」及「最適合自己」，最能讓人獲得成就感及樂趣，而唯有如此，人們才有動力年復一年地健身。