格倫畢業於美國西點軍校（United States Military Academy, West Point），擁有馬里蘭大學博士學位；他創辦了「國際復原力培訓」（Resilience Training International），該組織替承受巨大壓力的人們、他們的家屬和幫助他們的人提供服務。（更多相關訊息：www.resiliencefirst.com） 曾在五角大廈的壓力管理學院任職，也曾服務於國際緊急事件壓力基金會（International Critical Incident Stress Foundation）和馬里蘭大學（University of Maryland）；在馬里蘭大學任教時不僅獲得各類教學和服務獎項，更榮獲傑出教學獎（Outstanding Teaching Award）。授課內容為基於技巧的身心課程，這些課程讓學習者提高自尊心、增加復原力，以及感到更幸福、更樂觀和抱持好奇心，同時減少憂鬱、焦慮和憤怒的症狀。 此外，他也擔任過《國際緊急心理健康與人類復原力雜誌》（International Journal of Emergency Mental Health and Human Resilience）的編輯、憂鬱症及其相關情緒障礙協會（Depression and Related Affective Disorders Association）的董事，以及ABC新聞創傷後壓力疾患（post-traumatic stress disorder，簡稱PTSD）工作小組的成員。 格倫出版過各種探討壓力主題的書籍，這些書已被譯成十六種語言，包括：《復原力手冊》（The Resilience Workbook）、《自尊手冊》（The Self-Esteem Workbook）、《建立自尊的十個簡單方法》（Ten Simple Solutions for Building Self-Esteem）、《創傷後壓力疾患手冊》（The Post-Traumatic Stress Disorder Sourcebook），以及《憤怒管理手冊》（The Anger Management Sourcebook）。 格倫的著作早已榮獲學術界和大眾媒體的認可，包括：《華盛頓郵報》（The Washington Post）、《美國健康促進雜誌》（American Journal of Health Promotion）、《身心健康評論》（Mind/Body Health Review）和《國際壓力和緊張控制協會通訊》（International Stress and Tension Control Society Newsletter）等媒體，都曾刊載介紹過他的著作。 格倫已經針對壓力、創傷和復原力的各種層面培訓了世界各地的非專業人士和臨床醫生，目的是盡量促進患者的心理健康和表現，同時預防壓力導致的疾患以及讓患者更快復原。