1957年生，德國科隆體育學院運動教練學學士，體育學博士。自1995年起擔任高等教育教授，現為科隆體育學院預防及復健運動治療研究所所長、FiBS創傷後壓力研究所董事會成員。亦為德國國會預防議題專家顧問、健保科學顧問。
經常出現在德國各大媒體，為知名的健康專家。著作包括《美麗又健康的祕方》、《百歲人瑞的健康祕方》、《渦輪新陳代謝原理：如何永遠將身體切換到「苗條」狀態》、《弗洛伯斯祕方：充滿活力的健康生活指南》、《最佳化新陳代謝的 9 條規則：只需幾步即可保持體力、苗條與健康》、《肌肉——健康締造者：這就是我們保持健康、苗條和心理平衡的方式》等，均為排行榜暢銷書。
學生時代為短跑運動員，獲得各種佳績。