身心科醫師、職業醫學科專科醫師

出生於日本兵庫縣。島根大學醫學院畢業後，主要在大阪從事精神科醫師與派駐企業醫師的工作。身為企業醫師，每月訪視約三十家公司，致力於治療憂鬱症、適應障礙等疾病。秉持著「不拘小節（rough），笑著（laugh）輕鬆生活」的想法，自稱「Laugh Doctor」，並透過部落格、社群媒體和演講等方式傳遞資訊。

著有《剛剛好的不努力》、《拐個彎、繞點路，避開職場麻煩人物》等多本著作。