莉茲．凱莉是一位心理師、臨床社會工作師（LICSW），也是作家，現居華盛頓特區附近的北維吉尼亞。她熱愛幫助忙碌的人找到生活的意義、減輕壓力，活得更有意識，也經常陪伴那些經歷悲傷、失落和人生轉變的個案。週末時，她經常與丈夫、兩個女兒一起出門探險。她熱愛發揮創意、整理東西（如果不是心理師，搞不好現在是專業衣櫃整理師）、嘗試新食譜、隨機觀看紀錄片、健行，還有與朋友鄰居共度美好時光。