擁有分子神經科學碩士學位，並在攻讀（記憶與睡眠電生理學）博士學位期間完成此書。

從事實驗之餘，她以「神經科學家瑞秋」的身分製作影片，解密大腦科學的基本原理，幫助超過百萬名的追蹤者在心理健康上做出更有根據的選擇。

她出生成長於蘇格蘭法夫郡，後於布里斯托求學，如今定居於魁北克，與她的愛貓「馬鈴薯麵疙瘩」同享家居與鍵盤時光。