嚴防詐騙

克里斯托弗.漢沙德 Christopher Hansard

從四歲起,就開始接受西藏本教之心靈與醫學傳統的訓練,現在已是這個領域最重要的修行者。

克里斯托弗目前經營一家國際性的線上心理創傷治療機構。他主要從事正念認知療法(MBCT)、接納與承諾療法(ACT),以及認知治療。他也是西藏杜本醫學(Dur Bon Medicine)的精神科醫師,國際工作坊的領導者。

克里斯托弗已經執業超過二十年,出版過三本與西藏的醫療、生活方式和靈修相關的暢銷書,包括:The Tibetan Art of Living: Wise Body, Wise Mind, Wise Life; The Tibetan Art of Positive Thinking: Skilful Thought for Successful Living; The Tibetan Art of Serenity: How to Heal Fear and Gain Contentment。

作品列表

西藏正念書

出版社:商周出版

出版日:20210902

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