羅伯特‧荷登博士十六歲因父親嚴重的酗酒問題，開始思索人生的問題，成了一個自嘲有「中年危機的哲學家」，也自此確立未來的志向，鑽研起心理學與哲學。二十四歲成立「告別壓力」診所。二十七歲已有兩家專業的心理諮商診所。諮商過的對象，包括企業領導人、作家、藝術家、職業運動員，以及各行各業才華洋溢的朋友。

一九九六年，首度發表探討成功智商的言論，之後在世界各地發表演說，客戶群包括英國廣播公司（BBC）、英國電信（BT）、萬豪酒店（Marriott Hotels）、新力公司（Sony Corporation）、美體小鋪（Body Shop）、足球聯盟、皇家國立劇院（Royal National Theatre），以及快樂慈善基金會（Comic Relief）。

成立「快樂計畫」，率先將「正向心理學」應用在工作與生活中。經七十一次的退稿記錄，終於成為成功的暢銷書作家。