作家身兼心理諮詢師。生於1954年10月25日，畢業於南山短期大學人際關係系。曾為CBC電台主持人，現為專業心理諮詢師。
1986年以《兩顆心》一書入選讀賣新聞社主辦的「Human‧documentary大賞」。參與電視節目TBS電視台【Morning Eye】的人生諮詢單元，以及富士電視台【笑笑也可以】的心理測驗單元的解答。以寫作和演講為主要活動，散播幸福生活的話語，是網路諮詢的先趨。作品有《元氣滿分》系列，以及《如果愛上了誰》、《永遠，最愛你》等。
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