1962年出生於東京，東洋大學研究所修畢，非小說類散文文學作家。是日本公認能將歷史和文學內容以有趣的娛樂手法呈現給讀者的作家。主要著作有《淺顯易懂的「奧之細道」》（kanki出版社）、《簡明日本文學》（日本實業出版社）、《有智慧的武士們》（光文社）、《強化心靈的武士道入門》（PHP出版社）、《大塩平八郎‧為社會改革鞠躬盡瘁的男人》（KK bestseller出版社）等。不斷獨自研究榮格心理學，《圖解榮格心理學》是其第一本的研究成果。