綜合新書
從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體
出版社:臉譜
出版日:20260827
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大腦修復術【暢銷新版】:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現
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怕肥胖、失智、癌症上身?就要先解決發炎問題:醫師帶你識破發炎原因,從熱、濕、寒、虛4種體質對症調理,26道簡易居家食譜,輕鬆吃出不生病體質
出版社:麥浩斯
出版日:20260825
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