作者:賽斯.J.吉里漢博士 出版社:橡樹林文化
焦慮與憂鬱不是性格問題,而是「大腦的慣性迴路」,更重要的是──這些迴路可以被改寫!
作者:瑪爾塔.馬丁尼茲.諾娃 出版社:莫克文化
各種要求與期待壓的你快喘不過氣、害怕拒絕他人會給人添麻煩,不只不快樂,又很痛苦。
作者:喬安(陳珮欣) 出版社:原水文化
瘦身不是要和大腦比輸贏,啟動身心合一模式,自然而然培養出「瘦子大腦」!
作者:克里希那穆提 出版社:馬可孛羅
與當代偉大思想家克里希那穆提的 60 堂寧靜對話。
作者:班傑明.哈迪 博士 出版社:商業周刊
比「原子習慣」更持續、「複利效應」更強大!