★★★專業推薦★★★ 閱讀人社群主編　鄭俊德 國立臺灣大學哲學博士　周詠盛 哲學思辨平台　哲學新媒體 我們知道生病時要聽取醫生的建議，購買商品要上網查評價。但當牽涉到某些議題時，便容易情緒激動，進而忽略事實與證據，轉而完全相信直覺。 你是否有過以下問題…… 每當做決策時，是否都會害怕結果不如預期？ 而將決策外包，是否又擔心被他人的花言巧語牽著鼻子走？ 在資訊爆炸的時代，又該如何保持專注並冷靜思考？ 批判思考x認知偏誤，鍛鍊理性大腦的18堂練習！ 結合AI時代的判斷力需求，融合情感與理性的思辨平衡 以淺顯易懂且貼近現實的案例，讓你快速理解看似難懂的哲學基礎 具體的實戰策略指南，讓你描繪出自我理想中的理性樣貌 培養批判思考，能使你更從容地面對日常挑戰，也能讓生活變得更精采！ 推薦引文 「若你曾失望於那些只講方法規則的批判思考書籍，本書會讓你滿意。作者將人性認知偏誤的討論融入思維方法的說明、帶進資訊紛亂、假消息橫行的日常情境，讓思考方法真正用得上。推薦給想確實提升思考品質的獨立思考者。」——哲學新媒體

序言 致謝 一場思考的邀請 第一部　信念，重新思考 1. 相信意味著什麼？ 2. 形成信念 3. 證明與推翻主張 4. 不一致的信念 第二部　詞語問題 5. 歧義詞 6. 情緒化語言 7. 語言陷阱 第三部　在複雜的世界中思考與前行 8. 理解因果關係 9. 在複雜的世界裡解決問題 10. 在複雜的世界裡做出決策 第四部　認知偏誤 11. 確認偏誤 12. 你知道什麼？ 13. 網路來臨 第五部　知性自我轉化 14. 心智照護 15. 心智淨化 16. 心智拓展 17. 思考者圖像 18. 基礎思考訓練 附錄 文獻來源

序言   你當然知道如何思考，否則，你就不會閱讀這些文字。然而，很有可能，你的心智體能也可以像鍛鍊體能一樣得到改善。即使是聰明絕頂的人，也可以更深入且更審慎地思考。要理解我為什麼會這樣說，可以試著想像一位受過訓練、能根據仔細搜集的證據得出結論的科學家，與他討論科學議題時，他能夠冷靜而理性地說明自己如何得出結論。然而，一旦將討論轉向政治，他的脾氣可能會發作：他不再試圖為自己的觀點辯護，反而將那些不同意他的人斥為心胸狹隘的蠢蛋。儘管這位科學家思考周密，但他對自己思考的對象有所選擇。因此，當他遇到專業領域之外的主題時，可能會放下戒心，在遇上像政治這類敏感議題時，情況更是如此。用來得出政治結論的思考過程，當然與科學中的思考過程不同，但兩者都涉及搜集證據，並根據證據推理得出結論。這正是前述科學家仍有改進空間之處。只要付出一些努力，他就能更瞭解政治、政治的運作過程，以及當前的議題。如此一來，當有人質疑他的結論時，他就不必動怒，且可以冷靜、理性地為其辯護。總之，這位科學家可以更深入思考，也就是說，他能將之投入於更廣泛的主題之中。 除了更深入思考，他或許也能更審慎地思考。具體來說，即使在自己的專業領域中得出結論，也仍存在危險：他可能會落入推理的系統性錯誤，也就是所謂的認知偏誤（cognitive bias）。例如，他可能會陷入確認偏誤（confirmation bias）：在尋找與某種現象相關的證據時，他可能會無意識地尋找支持自己既有信念的證據，而忽略挑戰這些信念的證據。為了避免犯下這樣的錯誤，他需要熟悉這些偏誤，並且有意識地採取步驟，防止這些偏誤扭曲了他的思考過程。 在這些篇章中，我提出一套思考訓練法，目標在於幫助你比現在更深入、更審慎地思考。我知道這麼做可能顯得冒昧：我有什麼資格告訴別人如何思考？難道我自認為是頂尖的思想家嗎？絕非如 此。事實上，我清楚地意識到自己在智識上的不足；而且我還要補充說明，這種自覺正是提升推理能力所必需的。這種自覺，使我更仔細地檢視人類如何思考，而這又讓我對在形成信念、作出決策與處理難題時是如何、以及為何會出錯，得到了重要的洞察。我的思考訓練法目標，是在可能的範圍內，藉由讓心智充滿真實且有用的信念，來幫助人們「最佳化」心智。為了達成這項目標，我幫助他們磨練批判性思考的技巧，使他們能避免形成錯誤的信念，以及找出並消除那些未被其批判性防線察覺而形成的錯誤信念。同時，我也鼓勵他們要培養更開放的心態，以便獲得新的真實信念。 在繼續之前，讓我先澄清一些可能的誤解。你或許會以為，若要更深入、更審慎地思考，就必須抑制自己的情緒，但正如我們所看到的，情況並非如此。你也可能認為，我在這些篇章中的目標， 是要幫你「贏得爭論」，在智識上擊敗那些與你信念不同的人。許多書確實如此，但這本不是。相反地，我會勸你不要去尋求這種對抗；事實上，如果你想說服某個人，與對方辯論不僅不太可能改變他的想法，反而可能使他更緊緊地抱持他所主張的立場。如果你的目標是滿足自我，那當然可以去學習如何贏得爭論；但如果你的目標是改善心智，那麼你的時間與精力最好能花在審慎的討論上，尤其是與那些經過深思熟慮仍不同意你的人討論。畢竟，也有可能出錯的不是與你對談的人，而是你自己！如果情況確實如此，與他人交談、仔細聆聽對方提出的論點，並對他們提供的資訊與觀點保持開放態度，可以幫助你消除錯誤的信念，進而讓你更接近達成心智最佳化的目標。 儘管多數人都承認追求真理的重要性，但卻未能有意識地做出追求真理的承諾。懶惰是其中一項阻礙，正如身體上的懶惰會讓你無法進行應有的運動，心智上的懶惰也會阻礙你的思考。然而，心智最佳化需要投入大量思考；為了幫助你做好這項智識任務的準備，我將會扮演心智體適能教練的角色。我不會浪費時間告訴你該思考什麼，而是協助你更深入、更審慎地思考，讓你自行決定該思考什麼。不過請注意，在這個過程中，我會是一位嚴格的教練，我會要求你思考那些你從未思考過的事情；更討厭的是，我會要求你重新檢視你目前的信念；還有更討厭的是，我會要求你仔細去思考那些你寧可完全不去思考的事。你的自我是追求真理的另一項主要障礙。它對最佳化你的心智毫無興趣，反而寧可最佳化你的自我形象與公眾形象。為了達成前項目標，它會向你隱瞞你在形成信念並依此行動時所犯的錯誤；為了達成後一個目標，它會促使你說出或做出一些讓你在他人眼中顯得聰明的言行；為了達成這些目標，它不惜干擾你的思考過程。因此，你可能會發現自己不願承認在許多議題上的無知；在那種情況下，說出「我不知道」對你而言將成為難以啟齒的事。你也可能不願承認自己抱持錯誤，甚至彼此矛盾的信念。於是，你會認為找出那些信念是在浪費時間，而這將大幅降低你消除它們的機會。 你的自我，或許也會使你輕視他人的批評。如果對方拿出證據指出你的信念是錯的，你可能會忽視他們所說的話，或者更具攻擊性地在他們話說到一半時打斷，甚至出言羞辱。你想必已在他人身上察覺到這些傾向，包括你的親戚、朋友和同事。不過，只要誠實地自我反省，你很可能也會在自己身上發現這些傾向。因此，你邁向心智最佳化的旅程將會更加艱鉅。透過思考而非憑感覺來得出結論，會對心智構成挑戰；而正視自己在智識的不足，則是會對情緒構成挑戰。我們都不喜歡面對關於自己的殘酷真相，而對信念作出重大改變往往也難以消化。此外，你必須在認清自己永遠無法達到完美最佳化的情況下展開這段旅程。因為你是人，時間、精力、資源有限，總會有你不知道和誤信的事情。也因為你是人，你擁有可能會干擾推理能力的情緒。你無法抑制這些情緒，即使可以，這麼做也是愚蠢的：你會想過那種無法感受喜悅、希望與愛的生活嗎？換句話說，你會想在憂鬱的狀態中度過一生嗎？ 如今，要找到那些堅信錯誤信念為真的人並不難；事實上，這樣的人在社群媒體上比比皆是。他們樂於一再重覆那些已被多次揭穿的主張，並擁護各種怪異的陰謀論。他們不僅拒絕特定的科學論點，甚至拒絕科學本身。與他們互動時，你會發現這些人對證據漠不關心，也不可理喻。他們還可能對你為他們所做的努力心生怨懟；事實上，他們可能會透過言語攻擊來表達這種怨懟。這樣的人一直存在，只是在過去，他們頂多在感恩節晚餐時對家人說教；如今，他們卻能吸引成千上萬，甚至幾百萬人追蹤，且影響力足以對社會與政治產生深遠的影響。更遺憾的是，這種影響往往是有害的。 你無法只是揮一揮魔法棒，就把人變得理性；但你確實有能力把一個人加入理性的行列。那個人就是你自己！學著更深入、更審慎地思考，將會對你的生活產生深遠的影響，也可能造福你所生活的社會。你的存在可以提醒其他人，人是可以透過思考而非憑感覺來得出結論的；而你願意冷靜、不帶情緒地說明並捍衛自己的信念，也能提醒他們理性對話的價值。即使你無法成功說服其他人，你的努力也可能降低他們對己錯誤信念的信心，進而減少他們依此行動的可能性；那些行動可能對他們有害，也可能對你有害。最理想的狀況是，他們可能會採納你用以更深入、更審慎地思考周遭世界的方式。在許多情況下，這或許不會發生，但在某些情況下，它確實可能發生。就當我是個愛作夢的人吧。

出版社：莫克文化 出版日期：2026-09-17 ISBN：9786263984264 城邦書號：LSK037 規格：膠裝 / 單色 / 208頁 / 14.8cm×21cm