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如果不在了,你想留下什麼?:關於愛與信念,以及給至愛之人最無價的生命禮物
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  • 如果不在了,你想留下什麼?:關於愛與信念,以及給至愛之人最無價的生命禮物

  • 作者:林維君
  • 出版社:悅知文化
  • 出版日期:2025-03-17
  • 定價:450元
  • 優惠價:79折 356元
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    可免費兌換好書
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內容簡介

編輯每讀必落淚! 「道愛、道謝、道歉、道別,人生中最重要的四件事,別等到最後一刻才說出口。」 執業20年「癌症照護」心理師林維君,首度出書! 臨終病苦之際,如何能不留遺憾,不再害怕別離? 人生如果有機會重來,有什麼話,是你想告訴已經遠離的人? 當時若有機會好好說再見,是否就能微笑著繼續向前? 生命從相遇的那一刻起,便開始了分離的倒數。 而那些發生在病床邊獨一無二的故事,正溫柔訴說著愛、珍惜與放下。 由專業臨床心理師引導,閱讀本書猶如一堂「生命教育」課,面對不得不的別離,帶我們學習如何面對「失去」與「和解」,將悲傷轉化為成長的力量。 ◇道愛──珍貴的精神遺產與過往的美好回憶,並未消失 活著的人如果可以認出逝者給予的生命禮物,就能帶著祝福,好好度過每個明天。 ◇道謝──透過「發現」與「看見」,找出關係裡的隱藏課題 即使病痛帶給肉體摧殘,但藉由「敘說」重新檢視關係,將更明白自己為何而活、為何而奮戰。 ◇道歉──從過往的恐懼中鬆綁,為曾經的不理解尋求新的意義 允許每個人都有不同的觀點與行動,進而為自己的人生真正承擔起責任。 ◇道別──讓即將面對失去而焦慮的人們,重拾安定感 與臨終者「約定」,此生相愛的親緣不會因離世而斷裂,也是對於彼此的溫暖療癒。 【深刻推薦】(依姓氏筆劃排名) 王英偉 花蓮慈濟醫院緩和醫學中心主任/王映之 諮商心理師 /朱為民 臺中榮民總醫院家庭醫學科主任/李佩怡 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授兼系主任/李英芬 臺灣安寧照顧協會理事長/威廉 作家/侯懿真 和信治癌中心醫院臨床心理師/商沛宇 臺大醫院癌醫中心分院 臨床心理師/曹朝榮 柳營奇美醫院創院院長/郭憲鴻(小冬瓜) 人氣YT頻道「單程旅行社」/陳志金 ICU醫生/陳亮妤 健保署副署長/張嘉芳 安寧照顧基金會執行長/黃文聰 柳營奇美醫院教學副院長/楊建銘 國立政治大學心理學系特聘教授/蔡佩真 國立暨南國際大學教授/蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯/蔡佳芬 臺灣精神科專科醫師/鄭致道 臺灣心理腫瘤醫學學會理事長/謝宛婷 奇美醫院緩和醫療中心主任 「如何將每一天都當成最後一天在活,此項生命功課對每個人都是無比困難的。」 ──李佩怡/國立臺北護理健康大學 生死與健康心理諮商系教授兼系主任 「如果你曾經逃避談論死亡,這本書會告訴你,死亡並不可怕。」 ──曹朝榮/柳營奇美醫院創院院長 「此書不僅探討了死亡和臨終關懷,更是一部關於愛、成長和生命意義的著作。」 ──楊建銘/國立政治大學心理學系特聘教授 「二○一七年十二月,父親過世了。我趕到醫院,在父親耳邊說:『爸,謝謝你,我愛你,我們之後再見。』很慶幸當時的自己,有鼓起勇氣說這些話。看了維君的新書後,我更堅定了。」 ──朱為民/臺中榮民總醫院家庭醫學科主任 「我在維君的文字裡找到可以依偎的力量,明白『愛』是所有生命的運行軌道。」 ──威廉/作家 「維君心理師以專業陪伴每個個案與家庭,提醒我們:死亡是有任務的,除了善終,也幫助活著的人活得更好。」 ──張嘉芳/安寧照顧基金會執行長 「我深深推薦這本書,相信它將為許多人帶來安慰與力量。」 ──黃文聰/柳營奇美醫院教學副院長 「維君用自己的赤誠善待每個偶遇的靈魂,而將這條道路變成極其幸運且安心的單行道。」 ──蔡佩真/國立暨南國際大學教授 「書中的每個故事,都提醒著我們珍惜相聚時光,不讓遺憾成為生命的註解。」 ──蔡宇哲/ 哇賽心理學創辦人兼總編輯 「描述四道人生的書也很多,但本書寫出每個微渺身影的磅礡劇情——『不要為我去死、要為我去活』。」 ──謝宛婷/奇美醫院緩和醫療中心主任 【編輯推薦】 每一次閱讀維君筆下的故事時,內心總是難免有許多情緒浮現。跟隨書中的角色們,經歷過各種分離或再開始,有些難過、有些不捨,但也有些暖暖的。每次閱畢,總提醒著我該打通電話回家,和父母們聊聊,就算是很日常的說說話也好。離別與死亡是我們總有一天都得要面對的課題,希望在那天到來前,我們都已做好準備,能夠無憾地、勇敢地面對。

目錄

Contents 推薦序: 「有道人生」,讓彼此關係不留遺憾──李佩怡/國立臺北護理健康大學 生死與健康心理諮商系教授兼系主任 在生命的邊界,看見愛與光──曹朝榮/柳營奇美醫院創院院長 將面對死亡的無助,轉化為接納──楊建銘/國立政治大學心理學系特聘教授 各界推薦 前言:為什麼要寫臨床故事? 如何閱讀這本書 CH1關於我們所擁有的愛 撲克臉太太──逝者的精神遺產與過往的美好回憶,並未消逝 這是媽媽送給你的守護神──死亡雖然感傷,但也是祝福的延續 想念媽媽的時候怎麼辦──只是肉體沒辦法常伴孩子左右,但對孩子的關愛,無所不在 最後留下的那個人──每個人,都有獨一無二的人生 留下這封信,請你留在人世間──「死亡」是「過渡」,讓經歷過這一切的人,可以重新體會愛、認識愛 遺憾的麥當勞──重新認識愛、重新認可自己出生在這個家中的獨特性 CH2那些感謝與留下的禮物  小公主──在死亡幽谷前,再次喚起「我存在的意義」 無論她叫什麼名字,唯一不變的是「媽媽」──帶著媽媽的愛,向前走 禁錮在補習班裡的思念──在面對生命的最後階段,家庭的「時間價值」需要被重新衡量 成為家裡的男人──在這個家裡沒有被明說,卻一直存在著的愛與堅持 那句尷尬不已的「我愛你」──在愛隱隱流動的溫馨氣氛下,催化道謝、道愛、道歉、道別 不倒翁與珠鍊──透過「發現」與「看見」,重新詮釋與家人的關係 CH3曾經的不理解  不受歡迎的心理師──或許是因為你很了解自己,知道承認死亡會讓人失去希望 我就這麼背叛了她──讓自己從過去的關係中鬆綁,為人生重新尋找方向 老天使──跟孩子談死亡的用意,並非是以安慰去消弭擔憂的心情 當愛長得不再像愛,你能認得出來嗎?──妳只是被巫婆詛咒變成怪物,妳永遠都是我最愛的媽媽 認識「爸爸」──更重要的是讓他知道妳是媽媽,妳會守護他、陪伴他 媽媽,妳為什麼不愛我?──心中的力量被童年的苦與現實的壓力蒙上塵埃,試著重新將它擦亮 媽媽都是妳的錯──這是我生產的故障品,還是要由我來負責保固 CH4不留遺憾,也不再害怕離別  彼岸的約定──讓面對未知而焦慮的人們,在約定當中重拾掌控感 把愛與牽掛,編進你的麻花辮──持續對話、反思、實踐,在百無聊賴的病床時光中,找到生命的光亮 用保險理賠環遊世界──最後的生命,要活得如煙火般短暫卻精采 別把我丟掉──透過對話,讓他體會到現在的家庭關係並非原生家庭的複製品 你的專屬「保生大帝」──在黑暗的通道中,看到了光,感受到力量

序跋

前言 為什麼我要寫臨床故事? 「寫臨床故事」,對於臨床心理師而言,是既愛又痛的一件事。愛的是,每次在會談中,總有滿滿的情緒與感動,好想記下那些心靈交會的瞬間;痛,則是因為,心理助人工作者的專業倫理中,有著堅不可破的「隱私保密原則」。 我們必須成為一個可靠的樹洞,讓受苦的人把自己所有的糾結心思、回憶、故事,安心地傾倒出來。然後,透過對話、問答,或是身體表達、藝術表達、音樂表達等,去梳理這些讓他動彈不得、快要墜落深淵的思緒與經驗。心理工作者的守口如瓶,可說是受苦之人願意安心交付自己的絕對基礎,也是我們的專業素養。 那麼,身為醫院裡醫學倫理委員會委員的我,為什麼站在「寫臨床故事」這一邊?是不是棄守了個案故事的保密原則呢? 臨床心理師執業二十多年間,我都在臨床工作中寫作,寫作可說是我心理治療工作的一環,不僅能省思整理與個案工作的歷程,也是協助病人與家屬在辛苦的疾病治療歷程中,將那些珍貴的點滴定格記錄下來。 早年我還在安寧病房工作時,我會寫下那些在苦難中仍閃閃發光的動人故事,給病人或家屬看過之後,徵得同意,便投稿到中華民國(臺灣)安寧照顧基金會出版的《安寧療護會訊》,只希望透過這些故事,能讓更多人認識安寧療護與善終選擇,讓更多人珍惜與家人相處時的美好、讓更多人能夠及時道愛、透過他人的故事療癒自己的喪親之痛,也讓更多臨床心理師願意投入安寧療護的領域。現在回頭看當年寫的那些故事,有股說不出的菜味跟傻勁,卻仍舊可以創造出那麼多美好,真是不可思議! 或許因為我所服務的對象,都是在癌症治療過程中努力掙扎求生存的人,原本正常平凡的生活,因為癌症、抗癌治療,而翻轉、降生到一個過去未曾經歷且難以想像的「異世界」。無論勇者鬥惡龍的最終結局如何,所有奮鬥求生、適應、共存的故事,都是屬於英雄的旅程。 不只一次,病人像要託孤給我一般,語重心長地告訴我:「這些是我的經歷,我的心情,希望妳把這些故事,講給其他病人聽,鼓勵他們。」或是「如果你有在帶實習生或教書,請告訴妳的學生……」那些在苦難的泥淖中,慢慢擦去髒汙與淚水後,帶著痊癒的疤痕,閃閃發光的,充滿愛與力量的故事,多麼想要「被見證」、「有共鳴」、「散布力量」。 我也在病人娓娓道來的這些故事與心情當中,漸漸學會了「讀心術」,即使每個人都有著最獨特的故事,但也有許多類似的信念、價值觀、敘說,可以相互呼應、共鳴,讓我在面對那些已無力說話或不願開口的病人時,還可以矇對不少答案。當我嘗試著以曾聆聽過的故事與心情,為病人說出那些藏在心裡頭,卻無法說出口的話,無數個病人點著頭,流下淚水,神奇的是,他們居然緩緩開口,開始說起屬於自己,獨一無二的生命故事。 敘事治療中,有一個豐盛故事的手法,稱之為「見證人」(outsider witness),是透過聽者對於說故事的人原版故事的「再敘說」(re-telling)、共鳴(resonation),然後轉化前進到下一站(transport),讓原本故事當中蘊含的愛與意義得以彰顯、凝固。 感謝我的病人,在臨終病苦之中,願意把他這一生獨一無二的生命故事交給我,希望能透過我的見證、書寫、再敘說,為這些可敬的生命,留下見證與記錄,將他們無私教導我的人生意義、愛、夢想、感謝,讓更多人能夠體會與了解,選擇安寧療護並不代表「放棄治療」,而是選擇更好的生活品質;安寧病房並非「等死」的地方,而是擦亮愛與生命的地方。另一方面,癌症治療確實相當辛苦,不接受醫師建議的治療,任由疾病蔓延侵犯,躲在家裡斷食哀嘆,也絕對不會抵達「善終」。希望每位讀者都能珍愛自己的生命以及活著的價值,不要因為對於疾病或治療的恐懼,就輕易說放棄。 對於我自己而言,這一系列的埋頭苦寫,則是想把這二十年來的臨床經驗與學習,透過書寫,善加整理,傳承給未來即將要進入,或已經進入醫療照護領域的心理工作者,讓願意進入醫療領域工作的人們,能找到新的視角與不同的工作方式,不至於被諸多荒誕的臨床現象給淹沒、溺斃。 至於,在專業倫理上,我的書寫該怎麼保護病人隱私?本書的每一個故事,都是融合多個臨床實際個案而成,家庭的故事與結,一直在不同的家庭重複發生,把背景人物抽換掉,情節還是一樣成立。每位病人的疾病診斷、背景資料、年齡,甚至是性別等,可能會辨識出個人的資訊,都會大幅改寫或是模糊化呈現。臺詞或許是真實發生的,但經過我的融合與重述,連故事的結局,也跟當年這些病人或家庭的發展,不一定相同。 其中有幾個原汁原味的故事,則是過去曾徵得病人與家屬的口頭同意後所寫成,在本書中,經過適度改寫,讓文字表達更貼近我現在的寫作風格。 因此,可以說,這些故事都是真的,但也都不是真的。可能是多個案例交疊,可能有我記憶上的偏差,也可能是我回頭看二十年前的自己,再重新加以優化。 總之,大家就來聽我說故事吧!

作者資料

林維君∣臨床心理師 國立臺灣大學社會學系、心理學系雙學士;成功大學行為醫學研究所碩士;澳洲阿德雷德大學哀傷諮商與安寧療護碩士。在敘事治療發源地Dulwich Centre完成敘事治療師的培訓。 現職柳營奇美醫院血液腫瘤科臨床心理師、臺灣臨床心理學會理事。是臺灣第一批取得臨床心理師執照的人之一,同時具有勞動部烘焙丙檢及保母人員檢定資格,也是居家整聊室認證的整理師。 致力於推廣敘事實踐、家庭溝通、預約善終、親子收納教育。在2024年創辦了「心之整理對話學院」,陸續推出一系列與故事、對話、家庭、善終、整理等深入每個家庭經驗的課程與諮詢服務。

基本資料

作者:林維君 出版社:悅知文化 出版日期:2025-03-17 ISBN:9786267537701 城邦書號:A1720411 規格:平裝 / 單色 / 384頁 / 14.8cm×21cm
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