內容簡介
延伸內容
人生之路,常被形容為崎嶇曲折、意外頻頻,煩惱與不如意如影隨形;可是,在進入中年以後,我發現自己多次陷入難解深淵時,解決的鑰匙都不是什麼高超奧妙的技巧,而是自己心念一動、想法一轉,困境突然豁然開朗!先前那些因執念而產生的巨大阻礙,已因我轉念而失去阻礙的力量,問題迎刃而解;而原來困擾我許久,因巨大壓力而導致身體的病痛,也隨之消失。
當然,我必須承認,這種轉念,通常也必然會帶來當下的一些犧牲與放棄,這也就是造成人無法在一開始時就轉念的緣故。不過,以我的經驗來看,這些犧牲或放棄,在更長期的人生效應上,其實大半都不能算是負數,人所以舉棋不定,往往因為不曾仔細問「心」的緣故。
什麼時候,人才可能迫切地摒棄一切這樣那樣的糾葛,直探本心,了解自己最在乎、對自己最重要的人和事?
不錯!就是在發現自己來日無多時,才可能有這種澈悟!因為來日不多,沒有時間、沒有必要、也沒有體力管太多事,才可能去蕪存菁,留下最重要的。
蓋伊.漢德瑞克博士所寫的這本《最後的五個願望》,就是希望將渾渾噩噩,困在諸多非必要困境中的世人拉出來。我記得大學二年級時修了一門「哲學概論」,教授的期中報告題目便是「如果你只有三天可活」,目的也是將人壓縮在生命臨終的點上,激發出與生命本心對話的純粹力量。數十年下來,我無意中沿襲了這個本能,或多或少應對過生命途中的困境,因此讀了這本書,像是溫習過去的功課,一時功力全回,獲益更多!
這本書最棒的地方,是作者坦誠地用他自己的幼年創傷、感情歷程等幾個重要事件,分析他行為的模式,並進而以更真誠的態度面對問題,找出解決之道。我對於他最後放棄四萬美金的房款,解決他與前女友之間糾纏不清的紛爭,深有所感。我也對他去找前妻和女兒,面對面把內心的祕密和感受說出來,尋求相互的寬諒和解,讓彼此的人生不帶怨懟與憾恨地往前流動,深為感動。
每一個人的五個最後人生願望,未必都會和作者一樣,但是他教導大家保持自己人生河流正確流向的方法,是非常中肯實際而充滿人性的。他的願望,分析起來,和愛、信仰、希望、自在享受人生與實現自我有關,其實,大部分人的人生願望大抵都不脫這些範疇,如果相差太遠,往往是被一些執念扭曲或蒙蔽所致,因此才必須設定是臨終願望,有這個前提,或許人才可能比較真實地面對生命。
這同時也是一本自我激勵和成功手冊,更是一本美夢成真的導引。根據我的經驗,這類導引書,讀者往往必須用心體會,甚至多多演練,才更能掌握精髓,也才能領受精神導師的旨意。
在價值觀多元混亂的今日,它或許堪稱一股直透雲霄的清唱,可以不時拿來「問心」一番,檢驗一下我們容易被扭曲的現實生活。
祝您真愛相隨,在信望愛中,自在享受人生!
作者資料
蓋伊.漢德瑞克(Gay Hendricks)
蓋伊.漢德瑞克是史丹佛大學諮商心理學博士,也是著名的人際關係和身心療護方面的專家,在進行了二十多年的學術研究之後,他和妻子凱薩琳‧漢德瑞克博士創立了漢德瑞克學院,開辦改善人際關係和身心健康方面的研討會。蓋伊曾在超過五百個廣播和電視節目中擔任過嘉賓,包括CNN和亞太財經頻道的專訪,以及《歐普拉》的電視訪談節目。他同時身兼製片、網路企業家、作者等角色。 著有超過二十本暢銷著作: And the Speed of Life、Attracting Genuine Love、Conscious Breathing: Breathwork for Health, Stress Release, and Personal Mastery(1995)、Learning to Love Yourself: A Guide to Becoming Centered(1982)、Conscious Golf、The Conscious Heart、Conscious Living: Finding Joy In the Real World(2001)、Conscious Loving: The Journey to Co-Committment(1992)、The Corporate Mystic、Lasting Love、Spirit-Centered Relationships: Experiencing Greater Love and Harmony Through the Power of Presencing (2005)、A Year of Living Consciously(1998)、You’re Got to Read This Book(with Jack Canfield)
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