當夫妻愛情消褪，或是出現第三者，我們能如何面對…… 孩子怎麼辦?未來怎麼辦? 我該怎麼辦? 委屈不能求全，指責帶來更大的傷痛。 在彷彿世界末日的情感撕裂中，你可以試試這本書。 回到中心，就有機會再度畫出美好的圓! 面對外遇，要繼續待在雙方都痛苦的谷底消耗存糧， 還是選擇攀爬脫困?甚至援救夥伴? 你的決定，是寫出不同劇本的關鍵! --連袂溫暖推薦-- 李欣頻 知名創意人、北京大學創意老師 張德芬 《遇見未知的自己》暢銷作者 賴佩霞 《魅麗Amazing雜誌》發行人、心靈講師 藍米克 男人外遇，乍看不是什麼新鮮事，但是沒有一個男女把女人娶回家後，就預謀要外遇的。究竟是相處之道的哪個環節出了差錯？ 事業有成的男人外遇，推給了應酬上的逢場作戲，但是，失意而挫敗的男人呢？沒有性福的男人呢？在家是隱形人的男人呢？ 當丈夫外遇，歷經震驚－→憤怒－→悲傷－→放棄的女人，又該如何走出來？這裡既不勸合也不勸離，而是從「心」出發，回到愛自己，成為「真女人」的旅程。透過釋放與療癒痛苦，找到屬於自己的生命本色。無論是合是離，都要邁向下一站的幸福。 女人外遇不再是禁忌話題，為什麼女性愛的基本需求不被滿足？女人能否渴望擁有更好的選擇？外遇的驅動力是自古以來累積的能量反動嗎？ 除了真誠地面對自己，外遇當事人還需要協助男人走出「戴綠帽」的痛苦過程，使真男人找回愛與豐盛的能量。 以及，外遇家庭中的爸爸媽媽該如何正確與孩子溝通，做出良好示範，才不會為孩子留下陰影，往後仍能帶著滿滿的愛去面對人生。外遇家庭中的爺爺奶奶、外公外婆又應如何對待子女的外遇事件，而不是為子女瞎操心，或將對媳婦、女婿的不滿，灌輸到孫兒輩的心裡…… 本書以故事體的方式，從孩子的角度來描述「爸爸外遇」和「媽媽外遇」的爆發過程。當兩位外遇家庭裡的青春期孩子在身心遇到問題時，遇見了一位心靈導師──梅里婆婆。經由她的引導，能夠健康而釋懷地看待爸爸媽媽的外遇事件，進而幫助因外遇而受苦的爸爸媽媽一起度過這個重新學習愛的過程。 本書分享重點： ◎不當處理外遇的模式不但會將傷害延續，甚至影響孩子深遠。 ◎外遇後的夫妻是要離婚或繼續走下去？離婚要如何深談？不離要如何繼續？ ◎男人與女人外遇，對家庭與個人的影響過程有很大的不同。女人外遇多半都不再回頭，男人外遇又為何回頭？ 生命過程極為戲劇化的作者，透過連結靈魂深處的力量，不但重整了自己破碎的拼塊，並將己身在兩性關係中的巨大領悟，透過演講、課程與個案諮商療癒，陪伴婚姻觸礁的男男女女，穿越深不見底的苦痛。 作者透過實際的諮商案例，創作出這部有著深刻寓意的故事。經由瀕臨家庭破裂的春期孩子之眼，描述「爸爸外遇」和「媽媽外遇」的爆發過程。 故事由趙小言的爸爸外遇曝光開始，全家壟罩在沒有未來的絕望中，只要有個風吹草動，隨時可以讓一個原本遮風避雨的家，瞬間瓦解。孩子的恐懼無人能解，幸好，無助的她及時遇見一位心靈導師──梅里婆婆。經由她的引導，能夠健康而釋懷地看待爸爸的外遇事件，並協助大人們回來面對各自的問題。 後半段的故事，描述趙小言進而幫助媽媽外遇的學長，讓他由原來充滿恨的情緒，轉化為可以面對痛苦並謀求解決之道，並協助媽媽面對問題。讓兩個因外遇而受苦的家庭，一起度過這個重新學習愛的過程。

作者序　重新看見「外遇」的意義 第一部　關於男人外遇 第１章　爸爸外遇了 　　　　趙小言的故事 　　　　別害怕，說出來就是解決問題的開始 　　　　越了解真相，越容易解決事情 　　　　外遇是因為孩子嗎？ 　　　　為什麼爸爸外遇了？ 　　　　外遇家庭擁有學習愛的機會點 　　　　爸爸還會回來嗎？ 第２章　了解丈夫外遇後的媽媽 　　　　媽媽的情緒反應 　　　　請開始為自己做一些不同的事 　　　　◎釋放與療癒痛苦的步驟 　　　　◎夫妻協助討論的重點（男人外遇的溝通） 　　　　自救療癒的開始，讓外遇徹底啟發你 　　　　成為真女人──回到愛自己的旅程 第３章　每一個爸爸都會外遇嗎？ 　　　　當事業有成的爸爸外遇 　　　　當失意與挫敗的爸爸也外遇了 　　　　沒有性福的爸爸外遇了 　　　　在家裡是隱形人的爸爸外遇了 　　　　外遇是媽媽造成的嗎？ 第４章　重新創造幸福的下一步 第二部　關於女人的外遇 第５章　媽媽外遇了 　　　　李以誠的故事 　　　　到底是誰的錯？ 　　　　每個人都渴望擁有更好的選擇 　　　　媽媽的完美形象破滅 　　　　女人外遇所隱藏的能量 　　　　媽媽的心像孩子 　　　　媽媽不要我了！ 　　　　所有事情的發生都有意義 第６章　為什麼媽媽會外遇？ 　　　　了解媽媽需要的愛 　　　　了解女性能量的特質 　　　　哪些媽媽會外遇？ 　　　　◎女性愛的基本需求 　　　　是爸爸造成媽媽外遇嗎？ 　　　　媽媽該如何面對外遇的自己？ 　　　　◎寬恕自我的步驟 第７章　了解妻子外遇後的爸爸 　　　　請理性平和地面對自己 　　　　幫助爸爸走出痛苦的過程 　　　　勇敢面對離與合 　　　　◎夫妻協助討論的重點（女人外遇的溝通） 　　　　成為真男人──找回愛與豐盛的能量 　　　　◎給老婆外遇的男人一封信 第８章　關於離婚的事──我們該怎麼做？ 　　　　如何降低對孩子的傷害？ 　　　　◎外遇家庭中孩子的陰影 　　　　該如何讓孩子知道離婚的定局？ 　　　　◎告知孩子離婚的溝通重點 　　　　◎與不同年齡孩子的溝通方式 　　　　陪伴孩子一起在愛中成長 　　　　◎協助孩子的書籍 　　　　外遇之後，爺爺奶奶、外公外婆也一起成長了 附　錄 　　　　外遇的心靈解答題 　　　　相關書籍與電影 　　　　離婚協議書事項 　　　　求救管道與協助團體資訊

爸爸外遇了

　　小言與同學一起搭捷運回家，途中若有所思，直到走出捷運站時，她終於開口問道：

　　「美玉，妳爸爸都是幾點回到家的？」

　　「怎樣？問這很瞎耶！」美玉喜歡邊嚼口香糖邊說話，老是表現得漫不經心。

　　「我爸爸已經好幾天沒回來了……」而小言看起來很沉重。

　　「喔！那一定是和妳媽媽吵架囉？」

　　「嗯！」小言無助地說：「已經吵很久了，我很煩……」她呆望著川流不息的馬路，彷彿希望接泊車不要來。

　　「妳知道他們在吵什麼嗎？」美玉卻心不在焉地問。

　　「我聽到最後一次是媽媽對爸爸大哭大吼，問他是不是和助理搞在一起了，因為她發現他們不大對勁，爸爸的簡訊好像怪怪的。」

　　「唉啊，妳爸爸一定是外遇了啦！我爸爸就是外遇才和我媽媽離婚十年了啦。」

　　美玉突然認真起來，問道：「那個『小三』妳看過嗎？」

　　「當然看過，爸爸公司聚餐時，我就見過她了……」小言好像隱約知道些什麼。

※

外遇是因為孩子嗎？

　　梅里婆婆好像在泡茶，問小言會不會餓、想不想吃點東西？其實小言已經很久沒有好好地吃東西了，自從媽媽知道爸爸外遇後，根本沒有心情帶她和弟弟吃飯，經常是她在外面亂買一通，甚至以泡麵來應付一餐。而媽媽也好像很久沒有進食了，看起來爆瘦許多。

　　小言繼續著有關愛的議題，追問梅里婆婆，說道：

　　小言追問梅里婆婆，說道：

　　「我不是很懂婆婆說的，對我來說，愛就像偶像劇一樣浪漫，很快樂的，不是嗎？就算女主角有時候會難過，最後結果都是快樂幸福的結局啊！為什麼爸爸媽媽的問題那麼多？他們幾乎不擁抱，而且大事小事都要吵，甚至有一次媽媽和爸爸吵架時說，要不是當初有了孩子，她絕對不要嫁給爸爸這種爛人！梅里婆婆，是不是因為有了我們，爸爸媽媽才會那麼不快樂？爸爸外遇是不是因為我們很糟呢？如果當時沒有我們，他們現在會不會比較自由快樂呢？我好希望我可以死去或消失。這樣爸爸媽媽就不用心煩了。媽媽也可以放過爸爸，何必要兩個不快樂的人一起吃苦呢？」

　　聽小言這麼一說，梅里婆婆的眼眶充滿淚水，拿起桌上的面紙，好大聲地擤著鼻涕，然後哽咽地說著：

　　「妳爸爸媽媽如果知道孩子現在的心情，他們會不會很難受啊？」

　　「他們根本不管我們了。」小言眼眶同樣泛紅地說著：「他們已經很久不關心我們了……他們在外遇時為什麼沒有想到我們？他們大吵大鬧時為什麼沒有想到我們的感受？我們真的很害怕啊！」

　　梅里婆婆深呼吸了一口氣，閉上眼睛，隱約有滴淚水在闔眼時被擠了出來。

　　小言沒再說話，靜靜地看著梅里婆婆在做些什麼。

　　幾分鐘過去，梅里婆婆慢慢張開眼睛，說道：

　　「外遇與孩子一點關係都沒有！反而有很多故事都是因為孩子，使夫妻再相愛的意願提高。」

　　梅里婆婆好像將小言當成了媽媽，繼續解釋著：

　　「外遇的發生，都不在計畫中，換句話說，沒有一個男人娶了一個女人回家後，就打算要外遇。這中間有很多過程是轉變而來的。事出必有因！任何事情的發生，背後都有一股驅動力在冥冥之中召喚著，同時，這股驅動力將持續變動與轉化下去。意思是，外遇會發生一定有原因，但是這個發生會繼續變化，這是很少外遇家庭明白的，因此不必將外遇視為一個事件的結果，而是愛的關係持續轉變與學習的過程。變動不代表往最不好的方向，反而是將關係變動得更好的發展。儘管這個過程可能是不太美好的感覺。」

　　梅里婆婆稍微停頓下來，看看小言，然後又說：

　　「這股源自於兩性之間的驅動力相互影響，攸關著關係中的男人與女人，他們自己與對方相處的品質，也就是爸爸與媽媽、以及爸爸的外遇對象，他們都有一股驅動力在還沒有發生外遇之前，就形成了即將發生的一個強大事件的推力或是拉力。所以，外遇是現代人必須以新的態度好好面對的新課題。」

為什麼爸爸外遇了？

　　「梅里婆婆，」小言突然一直搖頭，不解地問：「我真的不懂，就像我的同學，他們不是每個人的爸爸都會透過外遇來明白愛啊？而且也不是每個媽媽都像我媽媽一樣負面抱怨啊！」小言以大人似的口吻發問。

　　梅里婆婆微微地點頭，說道：

　　「一個不快樂的女人，會令男人想要逃離她。一個不快樂的女人，是無法滿足另一半的。在我心靈輔導的個案裡，許多女性進行內在傷痛療癒後都會發現，丈夫外遇根本不是她們受苦的真正原因，而是回溯到更早以前，在她們沒有結婚之前，甚至是孩童時期，她們就已經是心中受傷與受苦的女人。」

　　孩童時期啊？小言露出了驚訝的神情。

每一個爸爸都會外遇嗎？

　　「小言，哪一些過程使男人特別容易外遇，妳想知道嗎？」

　　「當然想知道！」小言的眼睛睜得好大，宛如即將揭開宇宙大祕密般興奮，問道：「可是，為什麼是『過程』使男人外遇呢？」

　　「小言啊，每一個人其實都是透過一連串的過程，才會成為現在的樣子。我們往往很難理解人們的行為，卻會在他們經歷一連串的過程裡，看見他們為什麼會如此這般。這就是我們所要去知道與了解的部分。」

　　「我有點懂了，爸爸不是生來就會外遇的，一定是一連串的過程，使得爸爸外遇了……可是，這樣一來好像犯錯的人又可以不必負責任了！」

　　「越了解事情的過程，就越能轉化事情結果！這是一份來自生命要給丈夫外遇的女人之教導與禮物。」

　　看著小言拿出本子，準備要做筆記的樣子，梅里婆婆頻頻點頭。

※

　　「接下來，是兩性關係裡最重要的關鍵了。」梅里婆婆邊說邊脫去她的小外套，裡面竟然穿著小可愛型的背心，教人不難看出她的傲人身材與姿色。

　　「梅里婆婆！」小言指著梅里婆婆的左手臂，少見多怪地說：「您有刺青耶！」

　　「喔！這是我四十歲時送給自己的紀念，紀念著我要永遠愛我自己。」

　　「我媽媽不大愛打扮，」小言搖頭說著：「以前爸爸還沒有外遇時，有一次我偷看到爸爸要親她時，她把爸爸推開了，說她今天很累……」

　　「在兩性關係裡，男人與女人的身心需求大不相同。因為神經腺體的不同，女人的內在是豐沛多元的能量，對心靈層次比身體層次更重視、更努力，一旦心靈充滿了愛，女人才可以享受身體做愛的過程。

　　男人就不同了，他們很簡單，腦內神經的腺體迴路使得他們單純到妳無法想像的地步，他們對愛的連結確實只有兩個：性的歡愉，以及強烈自尊的被認同。

　　這形成一個特別不協調的過程，不知道是男人要再多些力氣搞定女人的多元心思裡充滿愛的感受，才能享受到女人的性愛，還是女人必須接受男人只要給他很多尊嚴與歡愉的性愛，這個女人就會是他的女王了。

　　夫妻最大的問題是，女人都將情緒帶進房間以懲罰男人的不夠好與不體貼。女人多半的情緒都是來自沒有完全溝通順暢的怨憤。女人喜歡溝通完後才能感覺良好，感覺良好才能有性愛。已婚女人漸漸在性生活的條件尺度變得孤高。當然也有非常多的原因讓女人不想做愛，很可能是丈夫不夠體貼或錢賺得不夠多，有公婆的問題未被支持與處理，對於家庭與孩子的煩惱很多問題等等……女人會將這些議題一併裝在心中，帶上床。而男人就不同了，他們可以剛和妳吵完架，然後就激情地與妳做愛。

　　妳想一想，這樣一來，在女人那麼多的情緒下，他們會經常做愛嗎？」

　　「嗯……」小言難為情地搖搖頭，說道：「應該不會吧！」

　　「是絕對不會！」梅里婆婆的答案堅定十足，繼續說道：「不是男人有什麼性問題，是女人要明白性愛在男人心中有多重要！以及性愛在兩性關係裡扮演著有多麼重要的地位！」

　　看到小言泛紅的臉頰，梅里婆婆露出慧黠一笑，隨即溫和地說道：

　　「當女人不給丈夫性愛，自然就有女人給他。妳不能罵他們的性是低賤的，因為乾柴遇到烈火是自然的事。這是內在性能量的啟動，與道德無關。這不是說人可以與任何人做愛，而是這個性能量交流的權利本來是屬於妻子的，但妻子不重視性愛，男人就會有性愛的機會。所以，女人應該思考：是什麼讓自己既抗拒做愛又抗拒性愛的生活？」

　　梅里婆婆停下來，啜飲一口水，然後慢慢吞下。

　　「在我的個案裡，這是一個很深的發現。女人對性的認知與是否曾受性侵害有關。往往受過性侵害的女人，對婚後的性生活都有某種程度的抗拒與不喜歡，男人當初並不知道她對性是抗拒的，直到婚後還是如此，丈夫就會非常介意。而對於性的認知也可能來自被教育或覺得性是骯髒的認知有關，這都是女性需要被治療與引導的重要過程。」

　　梅里婆婆這一番話都是小言在課堂上不曾聽過的，難怪，很多人都說現代的兩性關係教育不健全。隨著梅里婆婆的話，小言時而搖頭、時而點頭，然後又拚命地做筆記。

　　「不過，我的個案裡也有所謂的第三者女性，她們不是只有對性是開放、敞開的，他們確實讓男人為之著迷，但她們卻對自己在性愛的評價非常低下，因此總得不到一份真愛，也遇不到一個願意負責、願意娶她為妻的男人，這些女人總是遊走在男人對她們只有性愛需要的階段上，她們也很痛苦著。

　　性愛帶出很深遠的生命議題，絕對不膚淺。性愛是非常神聖的交流管道，真正做愛是會完全療癒自身的情緒與阻礙！

　　只要在每一個夜晚，讓男人能感覺到妻子沒有抗拒他的性愛，這將會是個最美的開始了。

　　當然有夫妻的性愛品質穩定，結果丈夫仍不停地搞外遇，這樣的個案多數是這個男人心理上有性的迷思尚未被清理與療癒。他們只是對性上癮，而不是玩真的情感外遇。身為這樣男人的妻子必須有很大的包容力與智慧，才能陪伴男人面對這個上癮的無助。」

作者：王慶玲 出版社：商周出版 書系：Open mind系列 出版日期：2012-01-03 ISBN：9789862720837 城邦書號：BU7020 規格：膠裝 / 單色 / 208頁 / 14.8cm×21cm