「誰都希望到老都能一直愛愛，不是嗎？」 日本暢銷書《陰道訓練》作者，歷經一年半的時間實際採訪， 從眾多個案中找出伴侶間不再愛愛的原因，以及具體的解決對策。 已婚的女性請務必閱讀本書， 單身的妳也能從中獲得寶貴的兩性相處法則！ 妳和伴侶間是水乳交融還是貌合神離？ 無性生活的伴侶中，男人十個有九個在外偷吃！ 輕忽兩人的性愛生活，妳的他就會劈腿。 【女人應該知道的事】 ．男性遠比女性想像中更纖細、浪漫，同時他們也和女性一樣渴望在床上找到真愛。 ．男性覺得「感情表達直率、稍微有點麻煩」的女性，比「懂事、識大體」的女性更性感。 ．男性偷腥的最大理由之一，通常是因為配偶或女友忽視自己。其實男人也害怕寂寞。 自我檢視【容易走入無性生活的四大典型】 ◎Type 1．依賴型 □丈夫（男友）不在身邊就坐立不安。 □沒有辦法獨自在外用餐。 □丈夫（男友）沒有為我撥出時間就會生氣。 □永遠有對丈夫（男友）訴不完的苦。 □認為安排約會行程是男方的責任。 □性愛應該由男性主導。 □說真的，丈夫（男友）不在的時候就無所事事。 【這個典型的女性心聲】 我們之間的性生活無法順利，問題在於他無心改善。他沒打算繼續我們的性愛關係、早出晚歸、同樣的事不管我跟他說多少次，他總是當耳邊風……。向朋友訴苦，朋友也不耐煩地表示「翻來覆去都是這些話題，我已經聽多了」，最近連我的電話都不接，認為我總是在抱怨。那都是因為他根本不聽我說什麼。因為這種事和朋友變得疏遠了。這是過去從未有過的！ ☞只要其中一項符合，請妳參考P.11的「PART1 對伴侶過度依賴以致陷入無性生活」喔！ ◎Type 2．控制型 □因為他很不可靠，所以多半由我主導。 □看他笨手笨腳的就忍不住火冒三丈。 □即使他對我說很重要的事，我也常隨口敷衍。 □對於他和社會脫節的部分，我經常給予建議。 □既然已經交往（結婚）了，他當然要配合我的人生規劃（結婚、生產）等。 □如果結婚了，做愛就是男方的義務（為了傳宗接代） □當兩人之間發生問題時，我會找男友（丈夫）家人商量。 【這個典型的女性心聲】 我的他很不可靠，令我覺得「我是男人，而他是女人」。他總是溫吞吞地，一點危機感都沒有。我就算提出什麼方案，他也總是唯唯諾諾，完全不採取行動。這麼一來，我就不得不採取主動，每次都是我在收尾。他有很多地方和社會脫節，卻完全沒有自知之明。「從一般人的觀點來看，可能會覺得他這些地方有問題」，為了他，我會針對這些部分加以指正，給他一些建議。 ☞只要其中一項符合，請妳參考P.11的「PART1 對伴侶過度依賴以致陷入無性生活」，以及P.27的「表面上似乎相敬如賓……」喔！ ◎Type 3．自尊過強型 □憤怒的情緒直接表現出來很丟臉。 □男友（丈夫）外遇，會有挫敗感。 □重視社會觀點勝於彼此的心情。 □吵架時不會情緒化，而是和對方講道理。 □表現出「即使男友（丈夫）不在，我一個人也做得到」的態度。 □不會輕易放過對方錯誤的態度，不會主動認輸。　 □即使能產生效果，也絕不會向男友（丈夫）哭訴「不要拋棄我」。 【這個典型的女性心聲】 以前交往的男友曾經背叛我。我明明很愛他，因為不想被他和外遇對象知道，我很愛他卻被劈腿，所以故意若無其事地說：「正好。反正我也沒那麼喜歡你。」而和他分手了。不是常有一些女生在吵架時，情緒失控地哭喊：「我這麼愛你，你為什麼這樣對我？」我認為這樣的女生不聰明，而且只會被男人瞧不起。我總是留意不要被男人看輕，否則最後一定不會幸福的。 ☞只要其中一項符合，就請妳參考P.27的「表面上似乎相敬如賓……」喔！ ◎Type 4．擱置問題型 □不知道為什麼總是很忙碌。 □現在因為沒有那種心情而沒有做愛，繼續這麼下去好嗎？感到很不安。 □雖然覺得男友（丈夫）有些可疑，但若把事情弄僵、撕破了臉就麻煩了。 □如果撕破了臉，男友（丈夫）可能會離開我，所以乾脆維持現狀。 □只要我忍耐讓事情平息，維持現狀就好了。 □雖然和男友（丈夫）之間有些問題，但我害怕如果掀起糾紛，將會擾亂自己的精神狀態及生活，因此一切暫時按兵不動。 □要解決和男友（丈夫）之間的問題，好像必須花費許多力氣。 □即使能產生效果，我也絕不會向他哭訴「不要拋棄我」。 【這個典型的女性心聲】 我也察覺到兩人之間有些問題，但並不是緊急到現在非解決不可，心想若有機會再說，這麼一拖，一、兩年就這麼過去了。結果想說的話始終沒有說出口。只顧養兒育女及忙碌的工作以致被時間追著跑。如今兩人就連要坐下來好好地談一談都覺得麻煩。他也睜隻眼閉隻眼，只要能維持還算幸福的現狀，我覺得也無所謂。 ☞只要其中一項符合，請妳參考P.43的「忽略伴侶的心情造成無性生活」喔！

前言　到老都能火熱地與他愛愛的方法

容易走入無性生活的四大典型
依賴型
控制型
自尊過強型
擱置問題型

PART1˙對伴侶過度依賴以致陷入無性生活
主因及解說

PART 2˙表面上似乎相敬如賓
主因及解說

PART 3˙忽略伴侶的心情造成無性生活
主因及解說

PART 4˙從無性生活中解套的情侶
主因及解說

若是到老都想愛愛，禁忌的十件事
【問卷調查】一百個已對伴侶失去「性」趣的男性
獻給將要步入紅毯的妳

PART 5˙看條件結婚造成無性生活
主因及解說

PART 6˙急就章地結婚以致變成無性生活
主因及解說

PART 7˙結婚十年以上仍然如膠似漆的兩人
主因及解說

結語　再一次，為了成為到老都要愛愛的伴侶而挑戰！

作者：荻原 かおる(KAORU OGIHARA) 譯者：卓惠娟 出版社：尖端 書系：成人遊戲館 出版日期：2014-02-26 ISBN：9789571055084 城邦書號：SPB35011069 規格：平裝 / 單色 / 128頁 / 14.8cm×21cm