拋下一切吧！再不要被逼得無法喘息！ 當這樣的想法不時浮現腦海，或許正表示你需要一個逃脫的出處。 而北方，就是我釋放靈魂的出口。 北國的一片雪白，沉澱了我生活的紛擾； 北方的荒涼景致，讓我一身的疲憊消融於無形； 北地的遼闊虛無，稀釋我所有的負面情緒。 每一次往北出走，為的不只是單純在寒冷的土地上，感受那被凸顯、放大的難受情緒，而是要將自己拋到空氣極度冰冷凝滯的世界盡頭，然後得到療癒。 一部關於逃亡北方的旅遊散文集，描述當生活種種紛亂讓人靜不下心時，試著逃往冰天雪地的世界沉澱自己，而後得以重新找到內心平衡的故事。

第一章 累了，就逃向北方吧！ 我把頻頻想要前往北方的衝動稱為「逃北」 第二章 在寒冷的氣候中發現讓人眷戀的溫暖鄉愁 「逃北之前」的隆冬青森之旅（二○○一年，二十一歲） 第三章 望著無邊無際的太平洋，一路奔向北方 沿著三陸海岸北上的旅途（二○○一年，二十二歲） 第四章 短暫的萍水相逢，劇變的往後人生 青森海角巡禮（二○○一年，二十二歲） 第五章 為了尋根，再險峻的厚雪陡坡都不足畏懼 三十歲生日的北海道之旅（二○○九年，三十歲） 第六章 寂寥虛無的北方，心之所向 觀光勝地──夕張（二○○九年，三十歲） 第七章 說走就走，逃北無須理由 三十一歲生日的賞雪之旅（二○一○年，三十一歲） 第八章 逃到地球那端的國境之北 逃北的極致──格陵蘭（二○一○年，三十一歲） 第九章 我不是旅客，是歸人 三天四夜的稚內之旅（二○一一年，三十二歲） 第十章 是逃向北方，抑或歸向來處？ 宮城縣掃墓行（二○○八年，二十九歲） 第十一章 未來也要一次又一次地出發 稚內一日遊（二○一二年，三十三歲） 後記 每個人都需要能釋放靈魂的出口

作者：能町岑子(Nomuch Mineko) 譯者：黃薇嬪 出版社：商周出版 書系：生活館 出版日期：2014-11-04 ISBN：9789862726846 城邦書號：BK5097 規格：平裝 / 單色 / 224頁 / 14.8cm×21cm