30個崩解標籤的女人， 翻轉習俗、身體、空間、職場、社會、性別⋯⋯ 華麗轉身！ 從前從前有部《女誡》，是東漢班昭寫作的一篇教導女性做人道理的私書，包括卑弱、夫婦、敬慎、婦行、專心、曲從和叔妹七章。美其名是穩定家庭的苦口婆心，實則立基於封建社會的偏見，認為女性生來卑下無法獨立自主，一生必須依存在父權的恩澤底下，「在家從父、出嫁從夫」，行對女性的限制與束縛，所以，被魯迅稱之為「醜陋的封建思想」，李敖認為是「集了壓迫女人思想的大成」。 然而，在女性除了家庭，於各個領域已然出類拔萃、撐起一片天的二十一世紀，父權事實上只有更細膩更偽善地偽裝，從未消失；在號稱公平、正義的現代社會，女性一生即使隨著各階段的身份演變，依舊掙不開種種帶有性別歧視或刻板印象的枷鎖，從家庭教養觀到公共空間設計，無不對女性充滿卑、弱的隱喻，但有樣學樣，沒樣自己想，強者如女，也因此發展勇於走出傳統的女眾們。 ．打破重男輕女觀念，掌握自己命運的破瓦女。 ．追求姓氏自主，翻轉母姓汙名的珠母女。 ．為了守護親情，挺身對抗婚嫁惡習的切分女。 ．即便要適應媳婦身分，還是努力保有自我的新生女。 ．擁抱生命不同階段，崇尚優雅老去的優魔女。 ．指對抗肥胖汙名，擁抱胖胖身體的肉彈女。 ．挑戰大眾對於恐龍妹的詮釋，且不受男性評價影響的小龍女。 ．指在職場中殺出一條血路的女性，如超人般堅毅的超人女。 ．找尋玻璃天花板的縫隙，挑戰職場性別階級的天花女。 ．反對保護主義，捍衛身體自主的牧羊女。 ．勇敢追尋真愛，以彩虹為力量來源的虹彩女。 ．奉行自由、自主、自信，將自我淬煉成金的黃金女。 ．打破性汙名，擁抱個人情慾主體的肉食女。 ⋯⋯⋯⋯ 「父權長久以來都想改變女性，這次換我們改變父權，我們的舉止優雅態度堅定， 踏出去的每一步，都將帶著我們回到自己的生命。」本書就以謔而不虐的圖文，點出現代女性的困境地圖，尋找翻轉可能，也為男性解脫傳統的角色壓力，為好男好女的性別平等一起努力。 【名人推薦】 呂欣潔（台灣同志咨詢熱線協會資深研究員） 周芷萱（性別運動參與者） 苗博雅（社會民主黨全國委員）

＊翻轉習俗 好男好女 破瓦女 白琴女 珠母女 切分女 新生女 ＊翻轉身體 百無禁忌 月娘女 優魔女 肉彈女 好孕女 小龍女 ＊翻轉職場 珍惜女力 超人女 蠟燭女 天花女 隔山女 ＊翻轉空間 場行無阻 忍恭女 帶子女 牧羊女 ＊翻轉情感 有愛無類 紅包女 虹彩女 黃金女 肉食女 ＊翻轉社會 熱心公益 浮萍女 百花女 多情女 宜可女 家給女 ＊翻轉性別 打破藩籬 公主女 紅粉女 玻璃女 野生女 後語　父權大風吹

　　因為工作的關係，常有機會和不同領域的朋友討論性別議題。每當話題進展到女性為何無法翻轉性別角色的框架與限制，常有人會歸因於女性的個人能動性或抗壓性不足，覺得女人應該要勇敢為自己爭取權益。這種說法的盲點，在於它忽略了性別角色的社會脈絡。一個女人承接到的壓力，來自這個文化對於女性角色的期待，如果我們要翻轉的是整個文化對於女人的誤解，那麼抵抗這些標籤的責任就不會只落在個人身上。 　　這也是為什麼我會想要用三十個女人的故事，重新詮釋鑲嵌在女人身上的標籤。這些標籤代表了性別的框架，由內而外層層交疊，從女人的內在特質——包括性別角色、性別氣質，以及對於女性身體、情感的想像；到女性在職場、公共空間、或是社會議題等外在互動場域，都受到了性別框架所限制。我試圖將女性的個人生命經驗，以及社會角色的壓力抽絲剝繭，並且將拆解下來的標籤賦予新的意義，為的就是把傳統的框架擠歪，讓女人可以自在的走過，不用改變自己的形狀。 　　創作這些女人的過程，對我來說也是一個很好的提醒。因為過去總是站在倡議或是研究的位置，我發現自己會直覺地將個人生命經驗化約為議題，是書中的女眾，讓我有機會把議題伸展開，甚至把自己的生命也揉了進去。 　　身為一個三十多歲、未婚、關心社會議題、在職場打拼的胖女子，我的身上貼了無數的標籤，過去我總是習慣用一種帶有距離的方式，批判這個社會對於女性的不友善，這種不觸及生命核心議題的方式相對安全；現在的我，嘗試著將這些議題拉回自己身上，老實說這並不是很令人愉快的過程，不過當我開始面對自己的情緒和感受，才真正的邁出了翻轉之路的第一步。 　　女人的生活總是被大小事給占據，用「夾縫中求生存」來說明是再貼切不過了，很多女性連擠出一兩個小時給自己都像是一種奢求。本書以短文及插圖的形式，帶領大家走進女性的各種生命處境，希望可以讓各位在各種「生活中的空隙」中服用，舒心舒壓，例如等待脫水晾衣的十分鐘、接送孩子放學的空檔、甚至是上廁所的時間，都可以拿起來閱讀；同時也推薦男性，趁身旁女性友人放下書的空檔趕緊借過來看，這些拆解標籤的經驗分享，或許也能讓你從男性的傳統角色中獲得釋放。 　　透過女子翻轉運動，女人和自己的生命和解，共同分擔對於女性的性別角色壓力。女人不再旁觀自己生命的痛苦，也能同理其他女性的感受，開始參與自己的生命，就是翻轉的第一步。

　　月娘女 　　相傳女性受月娘祝福，隨著月亮盈缺循環真氣，故得此名。 　　月經之於女性，有著複雜的意義與感受。從生理學的角度來看，子宮內膜受到賀爾蒙影響，出現的增厚與剝落現象，便是所謂的月經。月經象徵著女性身體擁有孕育生命的能力，也有人認為月經可以讓女性更貼近自然。從個人經驗來說，卻不是這麼浪漫的事，還記得初經來潮時的困惑，或是當經血外漏時的困窘嗎？無意間沾染到裙褲或是床單上的血漬不易清洗，恰巧呼應了在許多文化中，不約而同的將月經視為「女性不潔的象徵」。對於各種月經禁忌，實在讓月娘女哭笑不得。好像月經期間的女性就會長出尖角，生出獠牙，成為一個母夜叉，要生人勿近。月娘女心想，幹嘛為了別人的擔心讓自己受罪，這話又說回來，對於月經的負面印象又是從哪裡來的呢？ 　　****************月娘女的辛酸淚***************** 　　華人文化 　　在華人文化中，經血是身體的穢物，也是一種不潔的象徵。傳統習俗認為經期的女性不能至廟宇拜拜，一是怕穢物對神明不敬，二是擔心女性在經期體弱會被「衝煞」到。從生理的弱質延伸到文化上視女性為卑弱，月經常被視為限制女性的好理由。 　　尼泊爾的印度教文化 　　在尼泊爾西部有一種源於印度教的「Chhaupadi」的習俗，在當地的女性只要是月經期間，會具有高度的病毒傳染性，必須待在遠離村落的小屋，有許多女性在隔離期間因為只能少量進食而影響到健康，也有可能受到其他人或野獸的攻擊。世界上竟然有女性需要搏命才能度過她們的經期，實在令人難以想像。 　　猶太教文化 　　傳統猶太教認為女性的月經非常不潔，在月經期間男女不能接觸，連同坐一張椅子都被限制；直到經期結束的7天後，女性要到「淨身池」中浸泡，才能完成象徵性的潔淨。這代表著即便是夫妻，一個月也有至少12天是不能互相接觸的。 　　************************************************ 　　雖然許多文化都將女性視為不潔，但其實也有將月經視為正向力量的例子。例如在斯里蘭卡的女孩，在初經時會得到家人的祝福，慶祝她們將成為成熟的女性。而太平洋島國中的烏利西女性，會在經期和哺乳時聚集在小屋中，與尼泊爾不一樣的是，這些女性是在小屋歡慶生育的力量。貶抑如是，歡慶如是，既然每個月都要經歷一次經期，月娘女決定要效法烏利西，跟這些女人一起擁抱自己！ 　　優魔女 　　指擁抱生命階段，崇尚優雅老去的女性，稱為優魔女。 　　對女性外表的要求，不管幾歲都逃不過。從青春期對於外型的模仿競賽，到成年後的追求個人獨特的美麗，原本以為進入中年終於可以放鬆，沒想到近年又出現了「美魔女」的族群，熟齡市場的美麗軍備競賽從此進入戰國時代。激戰之中，有群嚮往優雅老去的「優魔女」誕生了。相較於美魔女對於年輕的追求，優魔女認為，無論是身體機能或是外型，都會隨著年齡而老化。如何老的自在，老的有「態度」，是優魔女所堅持的。這個社會對於年長者總是有許多刻板印象，優魔女決定用她豐富的生命歷練，來為我們上一課。 　　******************* ********************** 　　「想像力就是你的超能力。」 　　優魔女覺得這句廣告詞說的極好，這個社會對於不一樣的人總是缺乏想像力。女生就應該溫柔，胖子就應該遮肉，老年人就應該穿著花花綠綠的衣服，在公園做外丹功。你的想像力應該不只有這樣，我相信你可以做得更好。要記得，不要為自己設限，也不要為他人設限。看見框架之後就能跳過它，這樣你會活得更開心。 　　「美和性感是一種態度。」 　　很多人會告訴年長的女性：「我不是怕老，是怕老的難堪。」彷彿到了這把年紀，身體已經不再美麗，更談不上性感。對優魔女而言，這是因為美在對方心中只有一種標準。鬆弛的肚皮和眼角的細紋讓妳失去自信，沒發現妳也像別人一樣，將自己的老去放在第一順位，看不見生命帶給妳的豐沛底蘊，還有千百種美麗的詮釋。 　　「隨心所向，就是順勢而為。」 　　很多女性會被「這不是妳的年齡該做的事」這句話綑綁。就連瑪丹娜也難逃一劫，在某次公開出席時，穿了一襲露出屁股的性感裝束，後來被媒體攻擊她是個不服老，都50幾歲了還敢露臀，瑪丹娜後來回擊：「這就是56歲女人的屁股！」瑪丹娜也說明，我們現在不會隨意嘲笑別人的種族或是性傾向，但我們會笑一個女人超過50歲還敢露屁股。對優魔女來說，只要是她想做的事，就是她的年齡該做的事。 　　優魔女面對自己的老去是如此泰然，白髮和皺紋並不減損她對自己的愛。真要說有什麼困擾，就是社會對於老年的想像太狹隘。就以買衣服來說好了，到了一定的年紀，能挑選的衣服不是太隆重，就是太隨便，配色更不用說，就像打翻調色盤一般，想找件白淨的素T配牛仔褲，還不一定有合身的版型。「只能穿禮服套裝，恐怕也是大家對於我們的刻板印象吧！」優魔女笑著說，優雅不急躁。想來她都花了一輩子的時間學著如何善待自己，一定願意等其他人跟上她的腳步的。 　　肉彈女 　　指身材豐腴的女性，如肉彈般彈牙可口，故稱肉彈女。 　　常聽人說小時後胖不是胖，但肉彈女打破了這個說法，一路胖到大。圓滾滾的肉彈女，常說自己生錯了時代，若是穿越到唐朝，她一定會被封為絕世美女，只怕連楊貴妃都不是她的對手。旁人看肉彈女談笑風生，自我解嘲，總以為她很有自信，殊不知肉彈女花了一輩子的時間，想與自己的身體和解。為了符合「瘦才是美」的主流標準，許多女性每天盯著體重計，深怕多了一點贅肉。肉彈女也是在同樣的壓力下長大的，當然也會內化這些身體焦慮。 　　幸好這幾年越來越多人開始關注身體議題，給了肉彈女很多力量。下列就來分享肉彈女關注的正向身體倡議行動。 　　 **************************************************** 　　近年來，由於社群網站的傳播效應很高，有許多推廣議題的行動會使用網路串連。常用的做法是先發想一個概念，並用一個簡單的字詞或句子呈現出來，並且用「# hashtag」做為串連，讓每個人都可以參與轉發，成為運動的一份子。下列幾個便是肉彈女曾經響應過的身體議題行動。 　　# ImNoAngel（#我不是天使） 　　「#我不是天使」是由美國大尺碼女裝品牌——Lane Bryant發起的口號，其中的「天使」一詞，是為了呼應性感內衣品牌——「維多利亞的秘密」對於旗下模特兒的稱謂。這個行動是希望女性肯定自己的美，就算不像那些天使名模也沒關係。標語搭配著大尺碼模特兒拍攝的內衣廣告，在社群網站發起串聯，表示「性感是由每一位女性來定義的」，引起許多女性的共鳴，在轉貼標語的同時，還會分享自己的照片，就連肉彈女也有響應喔！ 　　#MyBeautyMySay（＃我的美麗我做主） 　　這個標語是由家喻戶曉的美體品牌——多芬（Dove）所發起的，身為美麗產業的一環，多芬很早就反省到美麗不是只有一種標準，從2004年開始提倡美麗的多樣性。近期投入的行動，便是「我的美麗我做主」，邀請了許多女性分享身體經驗。不管是太胖的、太陽剛的、年長的、暴牙的、捲髮的，只要不符合主流標準，就連美麗的女人，都有可能受到壓力。肉彈女對這個標語深有同感，她覺得自己的美麗，本來就該自己做主啊！ 　　#關你屁事 　　這個看起來「恰北北」的標語，是由台灣的雙人團體——肉彈甜心所發起的行動。成員Amy與馬力，是兩個胖胖的女生，透過粉絲團和短片討論議題，企圖擠歪主流的美麗框架。這個標語的發想，是為了回應一個不友善的概念——「胖女生自認美麗，是在自欺欺人」。對於肉彈甜心來說，重點在於社會應該要能接受，每個人就是有不同的樣子，如果你不了解對方，隨意評論是很失禮的，肉彈女回應一句「關你屁事」，也是剛好而已啦！ 　　********************************************************* 　　不一樣的身體，帶給肉彈女很多考驗，同時也帶給她很多禮物。因為有過被排拒的經驗，肉彈女看見更多因為多元特質而被邊緣化的人。肉彈女決定將壓力化為動力，用厚實的肩膀做為槓桿，用柔軟的身體做為緩衝，一吋一吋撐開那道名為「美麗」的窄門，讓每個人都可以走得舒服，走得自在。 　　好孕女 　　勇敢翻轉懷孕禁忌，擁抱孕婦主體的女性，稱為好孕女。 　　好孕女從懷孕初期到生產，常被要求遵守千奇百怪的禁忌，有些具有醫學根據，有些則是來自習俗，當然也有兩者兼具的說法。例如懷孕前三個月不能告知他人，從民間的角度來看是怕驚動胎神，導致流產，但是從醫學的角度來說，懷孕初期是胚胎發育的階段，有許多不穩定因素，才會發生流產的狀況。此外，孕婦也被禁止使用釘子，或是移動床鋪，甚至連剪刀也不能拿，禁忌的原因大抵都與胎神有關。好孕女一開始樂得輕鬆，後來覺得限制越來越多，什麼事也不能做。好孕女不服氣，在懷孕之前，她都是自己身體的主人，現在的她感覺自己就像個「優質孵蛋器」。好孕女決定來研究懷孕禁忌，要讓好孕變好運。 　　先做女人，再做一個媽媽 　　過去的婦女運動有個很重要的概念：「先做人，再做男人或女人。」意思是不要因為一個人的生理性別，產生先入為主的觀念。好孕女把這句話挪過來用，認為應該要「先做女人，再做一個媽媽」。好孕女發現大部分的習俗禁忌，都是怕驚動到胎神，指的是寶寶的元神，可以看出懷孕禁忌大部分都是為了寶寶著想，卻忽略了媽媽的感受。對好孕女來說，她當然在意寶寶的健康，不過有個開心的媽媽，寶寶也會更開心不是嗎？用釘不慎會釘到手，搬床可能會閃到腰，如果真的擔心好孕女，就要練習把愛說出口，至於是否要接受協助就看她的決定了，懷孕只是會讓好孕女的動作變的慢一些，別再用傳說限制她的行動了。 　　溫柔生產 　　好孕女很喜歡聽長輩分享產子的經驗，有時是在家中，有時在田埂便直接生了。有些人會擔心，若是過程中媽媽或寶寶有任何異狀，就沒有醫護人員可以協助了。其實在過去，很多女性會請產婆來協助，產婆未必具有醫療背景，全是靠著經驗接生。不過在近代，生產成為專門的醫療科別，並且鼓勵孕婦在醫院生產，雖然有完整個醫療協助，但卻讓人感覺較冰冷，甚至產生恐懼。好孕女最想要的，是「溫柔生產」的方式，擬定自己的生產計畫書，包然生產姿勢或方式、產程中的醫療介入、希望由誰陪伴支持等等，既有醫療的協助與保障，又能讓媽媽參與生產的整個過程，其實可以讓媽媽和寶寶更加貼近。 　　********************************************** 　　好孕女和寶寶分享自己的身體，並且擁抱這些變化，原本避之唯恐不及的色素沉澱、妊娠紋，心念一轉，成了寶寶在她身上創作的潑墨山水；增加的體重就當成戰備糧食，讓她撐過寶寶出生後的兵荒馬亂。好孕女選擇先照顧自己的需求並不是因為自私，而是她知道一個母親的承擔，必須建立在平衡的身心狀態上。當好孕女越了解懷孕禁忌的意涵，並且嘗試規劃自己想要的溫柔生產，她對自己身體的控制感，也一點一滴的回來了。 　　超人女 　　指在職場中殺出一條血路的女性，如超人般堅毅，稱為超人女。 　　要想成為一個成功的主管，專業知能和運籌帷幄可說是基本要件，若是一個男性有這樣好的手腕，絕對會被稱為將才，不出幾年，就會被拔擢到主管的位置。但這些必備的特質一但套用到女性身上，可能會讓她落得「女魔頭」的罵名。女性在自己的崗位上持續耕耘，終於在職場中殺出一條血路，晉升到主管的位置，沒有超人的勇氣、耐力與能力，是不可能辦到的。超人女這個名字，實至名歸。指不過能力越大，責任就越大，對於超人女來說，每天在職場廝殺，回到家又是另一個戰場，就算是超人也吃不消，且讓我們來看看超人女的戰地日常。 　　********************************************** 　　茶水間的心戰 　　辦公室最八卦的地方，莫過於茶水間了。許多私下的資訊或規則，都是靠茶水間的七嘴八舌流傳出來的，對於超人女的流言蜚語當然也不。 　　謠傳一、超人女都很情緒化 　　很多人抱持著「女主管都喜怒無常」的刻板印象，害怕上司是女性，這樣的判斷完全是個誤會。首先，情緒管理是團隊工作很重要的一部分，若是超人女容易受到情緒影響，可能會做出很多錯誤決定。此外，身為管理階層需要帶領團隊解決問題，許多超人女最常見的特質就是沉著冷靜，認為女性都很情緒化的人，可能要加強自己的觀察和分析能力喔！ 　　謠傳二、單身者結不了婚，結婚者顧不了家庭。 　　很多人覺得超人女大部分都是單身，因為她們無法兼顧家庭生活，但事實上有許多超人女都是有伴侶的，而且這些伴侶就是她們最強大的家庭支持後盾！有趣的是，「無法兼顧家庭」的壓力，較少出現在男性身上，因為家庭照顧的角色，常落在女性身上，男性較能投入在職場表現。 　　謠傳三、成功的女性都是『婊姐』。 　　在職場上，作風越犀利的女性越會被說成是刻薄、討人厭的角色。當有人攻擊超人女的時候，會發現她們無動於衷。因為超人女已經將罵名聽過一輪了，只要工作上找不到破綻，就會開始瘋傳她私生活不檢點。超人女覺得好笑，除了用性來攻擊女性，還真沒有新招式。要一秒鐘幾十萬上下的超人女回應這些攻擊，實在太不符合時間成本了。 　　每個人一天都只有24小時，當妳把重心放在工作，勢必會壓縮到家庭生活。不管是感受到社會對於女性角色的期待，或是自己放不下，有許多女性就這樣放棄了職業生涯。Facebook營運長——雪若桑德伯格曾說：「女性最重要的生涯決定，是她是否要一個生活伴侶，還有那個伴侶是誰。」俗話說得好，好的伴侶讓妳上天堂，壞的伴侶讓妳想退房。女誡總說是以夫為主，以妻為輔，才不會失了道義，這句話就像魔咒一樣，綑綁了女性幾千年。要挑戰這道魔咒說也不難，女強人在公司領導團隊，下了班也需要一個好隊友幫忙。有個願意平等對待、分擔家務的隊友，女強人改版女誡也是指日可待了。 　　蠟燭女 　　指女性為兼顧工作與家庭，如頭蠟燭兩頭燒，故得此名。 　　東漢《女誡》的婦功，強調女性要做好「份內之事」。所謂份內事在古時或許只要打點家務即可，但現代社會的家庭常需要雙薪才能應付家庭開銷。因此女性的份內之事從家庭延伸到職場，每天在家庭與公司打轉，很多女性覺得自己就像一支巨型蠟燭，兩端都點著熊熊火焰。只要老闆臨時要妳加班，或是孩子病了得看醫生，還會立刻從一支蠟燭變成一支爆竹，自爆後還得自詡為鳳凰，浴火重生。蠟燭女的辛勞若是化作燭淚，簡直可以再累積成一支新的蠟燭了。 　　**********蠟燭女的辛酸淚*************** 　　蠟燭女每日燃燒自己照亮別人，再旺的火也會有燒盡的一天。因為她們總是將大大小小的事情都當成「份內事」，沒有一刻能放鬆，而蠟燭女的伴侶也常會被其風中殘燭之姿，嚇得魂不附體。要想讓燭光生生不「熄」，可以從蠟燭女們代代相傳的一首籤詩中找到答案：「春風野火可燎原，浴火重生意志堅；隔岸觀火是大忌，薪火相傳終得閒。」 　　第一句以春風助燃原野上的火苗來比喻，火勢之猛烈足以蔓延至整個山頭。指的是蠟燭女不計代價，終日為了家人、工作燃燒著自己，疲累感不斷累積到難以承受的程度。第二句的「浴火重生」是在說就算蠟燭女燃燒殆盡，為了家人、為了工作，她們還是會收拾自己，再一次面對這些責任。接下來是一個重要的提醒，不管是家人或是同事，請不要「隔岸觀火」，看蠟燭女一個人為了家庭或工作忙碌，因為這正是她們燃燒殆盡的原因。最後一句用薪火相傳來說明，有時候身旁的每個人多分擔一些，就能分擔蠟燭女肩上的重擔，例如分擔家事與照顧的責任，切莫讓蠟燭女一個人承擔。當有人幫忙分擔這些永遠做不完的事，蠟燭女才終於能夠好好休息，照顧自己。 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作者：謝馬力 出版社：大塊文化 書系：Catch 出版日期：2017-07-31 ISBN：9789862138069 城邦書號：A1400385 規格：平裝 / 全彩 / 216頁 / 14.8cm×21cm