當親愛的父母或家人深陷情緒困擾， 面對親人的脆弱，孩子常處於恐懼、不安之中， 不知道自己可以做些什麼。 該如何陪伴孩子、引領他們勇敢向前？ 又該如何幫助自己，並且同理他人？ 獻給現實生活中與萊昂有相同經歷的孩子。 期盼藉此陪伴孩子，走過這寶貴的生命課題。 萊昂最喜歡麗莎阿姨了！ 麗莎阿姨有時會興奮的買一大堆東西； 有時卻很沮喪，眼神黯淡無光。 有一天，她的小狗傑拉德過世了， 麗莎阿姨很傷心，而且不再出門。 萊昂時常講笑話、給她擁抱， 想讓她振作起來，但是沒有用。 後來，麗莎阿姨突然興奮的說，要開一家花店。 她準備的花把馬路塞得水洩不通，還引來警察關切， 麗莎阿姨大吼大叫，像一條噴火龍， 最後一輛救護車載走了她…… 萊昂很擔心、很害怕， 他最喜歡的麗莎阿姨究竟怎麼了？ 【專業審訂導讀】 方曉喻│台灣兒少權益暨身心健康促進協會理事、力人心理治療所所長 【各界溫暖推薦】 方曉喻│台灣兒少權益暨身心健康促進協會理事、力人心理治療所所長 王意中│王意中心理治療所所長／臨床心理師 吳佑佑│宇寧身心診所負責人 沈雅琪│資深教師、神老師&神媽咪 李麗慧│台灣兒少權益暨身心健康促進協會秘書長 花媽卓惠珠│「幫助高功能自閉與亞斯伯格」版主 張旭鎧（阿鎧老師）│知名職能治療師 黃瑽寧│馬偕兒童醫院醫師 葉雅馨│董氏基金會心理衛生中心主任 蔡昭偉（蔡傑爸）│作家 賴芳玉│律師 ——依姓氏筆畫序 我的家人朋友怎麼了？為什麼他和我想的不一樣？只是，有時他不知道怎麼說？他不知道向誰說？或是他也無法明白說。無論是，他經歷躁鬱症，家暴受虐，或是自閉症的困擾。然而我們的瞭解與陪伴，將是他們最安心的靠岸。 ——王意中 每個孩子都在努力的成長、努力的認識這個世界，但是總會遇到自己探索不出、大人不好說的事情。這套繪本以輕鬆的畫風與故事，幫助孩子認識這些不可避免的生命議題，不落於學術，也不造成孩子壓力！ ——張旭鎧 （阿鎧老師） 了解是親近這個生命課題的第一步。從而接受、處理及與它相處，當再次發生時有了心中的演練。作者們用一種平易、溫和、可愛的角度敘述，讓閱讀者深入其境，理解這個疾病會發生的症狀與行為。 從書名就給了孩子一股澄清與支持的力量、或對行為正向的看待。 無論是正在經歷或在一旁想協助，這都是可以引導讀者體會與找到出路的系列繪本。 ——葉雅馨 【系列特色】 1.完整生命課題，深具教育意義： 心靈OK繃生命教育繪本系列，另有《這不是你的錯：陪伴孩子走出家庭暴力》、《給芬恩的燈籠：陪伴孩子了解自閉症》。三書皆以繪本形式描繪出孩子可能面臨的生活情境，國內少有完整主題規劃的系列繪本，希望藉此系列繪本規畫，幫助孩子學習幫助、同理他人、理解孩子的心情與內在恐懼，深具教育意義。 2. 專業審訂導讀，在地化的建議： 家暴、自閉症、躁鬱症……這類型繪本不少，但本系列不只具備上述訴求，更在書後加入台灣相關領域兒童與青少年醫界、學界等專家說明，切入角度更全面，並且提供在地化的專業建議與書籍導讀。 3. 溫馨繪本故事，引導親子對談： 每個家庭都會面臨不同的挑戰，心靈OK繃系列希望讓這些敏感的問題變得可以討論。此系列繪本包含一則溫馨的故事、一個遊戲和一首童詩或兒歌，期盼藉由溫馨的繪本，邀請親子們互相對談、理解，盼望帶給每一個家庭力量，陪伴孩子撫平內心的傷口，勇敢前行！ 【單書特色】 1.心靈OK繃，寫給父母、照顧者和老師： 本書由台灣兒少權益暨身心健康促進協會理事、力人心理治療所方曉喻所長擔任審訂與導讀，為此書正確性把關，並且為繪本專文導讀，提供家長共讀與專業建議，帶領親子一起認識躁鬱症。 2.掃描QRCode，獲知台灣支援團體資訊： 書末附上台灣與躁鬱症相關的支援團體資訊，提供讀者參考，透過掃描QRCode，獲知更完整的支援團體與社福資訊。 3.當家人罹患躁鬱症，如何安頓孩子的心理？ 許多孩子都像故事中的萊昂一樣，正在家人罹患躁鬱症所造成的壓力下生活著。若沒有大人好好跟孩子說明、讓孩子找回生活的「掌控感」，他們的無力感會逐漸加深。透過繪本形式，幫助家長逐步引導、安頓孩子的心理。

◎文／方曉喻（台灣兒少權益暨身心健康促進協會理事、力人心理治療所所長） 　　 　　這個故事描述了一個單純善良的孩子萊昂，學著與患有躁鬱症的阿姨相處。即使萊昂一開始就察覺到麗莎阿姨不對勁，但仍然很喜歡跟阿姨相處、和她聊天、與她親近。不過，阿姨發病時陰晴不定、異常憤怒的情緒，讓萊昂感到害怕、無助……想遠離又想靠近阿姨的不安、忐忑的感受，透過繪本傳達到讀者心裡，最後隨著故事發展，走到萊昂真正理解麗莎阿姨的困境之時，我們和萊昂一起得到釋放與安頓…… 　　 　　許多孩子都像故事中的萊昂一樣，正在家人罹患躁鬱症所造成的壓力下生活著。 　　 　　父母突然罹病，除了影響身為主要照顧者的功能外，另一方也因為忙於照顧生病的另一半而無暇顧及孩子，最後因為大量情緒積累而出現劇烈衝突。此時，不確定發生了什麼事、不確定可以做些什麼的孩子，常處於驚嚇、恐懼、不安之中。 　　 　　若大人沒有好好跟孩子說明、讓孩子找回生活的「掌控感」，他們的無力感會逐漸加深。隨著時間的推移，帶來各種複雜的情緒感受，像是：期待家人復原落空的「失望」、對於沒有被好好照顧的「憤怒」、對於父母失控帶來的「羞愧」等。這些太過複雜而深層的情緒，無處安放也未曾被了解，便帶來「複雜性創傷」。 　　 　　一個母親為躁鬱症患者的成人，曾在會談中這麼描述自己的家庭： 　　 　　我們原本的生活都很好，我過著像公主一般的生活，我學很多才藝、想買什麼就買什麼，爸爸最疼我了。有一天，爸爸突然離開家，只剩下我、妹妹跟媽媽三個人。 　　 　　大部分的時候，媽媽像往常一樣煮飯給我們吃，照顧我們，但有時候會沒有力氣的整天躺在床上；有時候，天天出門，怎麼樣都找不到她。外婆偶爾會來我們家幫忙，她常說：「媽媽生病了，所以你們要學會照顧自己，妳是大姊，所以要照顧妹妹。」 　　 　　媽媽好像罹患了躁鬱症，其實我不知道躁鬱症是什麼？一開始我以為她會好，我們可以回到原本的生活。但後來發現，它好像是不會好的病。我只知道我得靠我自己，而且我還得照顧其他人，我不能交男朋友，不能結婚，不能生小孩，因為媽媽需要我一直照顧她。但其實我最怕的是，有一天我會跟我媽一樣，只要遇到壓力就會生病。 　　 　　上面這段真實故事與萊昂的遭遇如出一轍，在現實生活中與萊昂有同樣經歷的孩子，可以透過繪本建立理解疾病的橋樑。麗莎阿姨的狀況，能讓孩子更了解患病的家人內心的困境與感受。當孩子更認識躁鬱症，也能更認識自己的親人，而透過萊昂跟母親之間的對話，能幫助孩子說出無法表達的內在情感，也讓身為大眾的我們體會身為患者周遭親近的人、包括孩子，所受到的影響是什麼。 　　 　　透過繪本呈現，生病的家人也能理解孩子的困擾與感受。父母可以藉由親子共讀的歷程，重新建立起親子之間的正向連結。 　　 　　很高興看到這本繪本有中文版問世，透過作者寫實但不失關懷的鋪陳、繪者溫暖充滿童趣的畫風，慢慢帶我們一窺孩子的內心世界。當孩子願意理解，阿姨有時亮眼、有時脆弱、有時傷人、只是難以自持、只是需要周圍的人更溫柔的對待，才能重新走向復原之時。孩子就能找到一個為這段關係努力的位置：透過整理花園、領養小狗，透過他的方式提供患者最需要的「陪伴」。 　　 　　「關係」撕裂所帶來的傷害，更需要「理解」作為「修復」的橋樑。 　　 　　當失控的家庭場景重回軌道、當內心的感受有了位置安放，我們會發現其實孩子內在最想說的話是：「不管你是什麼花，我都愛你。」

作者：安．斯沃茨(An Swerts) 譯者：謝維玲 繪者：艾琳．凡．林登豪森(Eline van Lindenhuizen) 其他：方曉諭／審訂 出版社：水滴文化 書系：little minds 出版日期：2020-04-28 ISBN：9789579529457 城邦書號：3DM013C 規格：方背硬皮精裝 / 全彩 / 48頁 / 24.5cm×25.4cm