理解並運用創造性核心能量，讓這屬光的自我本質， 穿透你的身體、你的人生，閃耀出來。 這「核心之光」──就是你自己！ 布藍能是21世紀最具影響力的療癒權威，她的工作極具遠見與開創性。在暢銷著作《光之手》與《光之顯現》提出「人體能量場」理論，闡述能量場的結構與功能；能量場與人體的關係；能量場中更深度的「哈拉層」與「核星層」，帶領我們進入「雙手療癒」的嶄新領域，至今仍被能量療癒領域廣泛運用，並為許多新近的能量療法提供了訊息與指導。 我們將在《核心光療癒》認知與學習， 顯化內在核心光芒的「創造過程」： •從人類能量意識角度，看待創造過程的本質。 •人如何在能量場創造阻塞、阻塞的樣貌、互動，最終使我們的生活出現失調；以及清除阻塞、釋放我們創造潛力的過程。 •如何發展並運用超感知力，以及超感知力在促進清理能量場阻塞時所扮演的角色。 •第四層實相的特性，及其在創造過程中的至關重要性。 •與療癒人際關係相關的第四層能量場，以及這些人際關係下的能量帶連接。 •附完整的全彩／黑白圖解，引領你創造出渴望的新生活。 通過學會理解、療癒、釋放；學會尊重靈魂的渴望，那光、愛與生命的更深層源頭，包括內在的美善及黑暗──進而運用生命核心所湧出的創造性能量，開創你終其一生渴望已久的生活。這股創造力之源，其強大遠超乎你所想像。學習接受它並與它同在，待時機成熟，這屬光的自我本質將會自內在展開，穿透你的人生，永遠改變你的生命。 本書亦首度記載布藍能親身且引人入勝的非凡經歷，包括她在療癒領域中與眾不同的故事，及身為科學家和療癒師雙重身分的糾結與平衡。同時收錄她的指導靈黑元所傳訊的重要啟示詩篇；最後，每章結都會帶出提問，鼓勵讀者深入探索、使用該章節所提供的訊息。 §閃耀推薦§ ●上官昭儀──光能身心藝術發展協會理事長 個人療癒需要核心認同，對於已經習慣三維物理現象的我們、在探索神祕的世界往往充滿了期待偏見和迷惑，然而，靈界和物質界從來不曾分離過。如果你想整合自我生命，你需要進入療癒科學的世界，而探索這個世界你需要一本充滿靈力的百科全書，本書正是最齊全的靈魂生命成長指南手冊，適用於所有想要心靈與物質雙豐收的人士。 ●宇色──「我在人間系列」作家、靈修、瑜伽士 閱讀初稿，心中震驚不已。在三十年多前，老早就有人將物理和形而上學研究地如此透徹，而且又是一名以女性科學研究家身分，任職於以男性為尊的NASA，她在科學、神祕學與能量學上的研究，歷經三十多年依然令世人難望項背，她扎實的經歷已經為此書做了一個最強而有力的背書與支撐。能獲邀為此書推薦是我的榮幸。在此我先做幾項的心得分享： 一、此書涉及的層面非常廣，從科學、人文、能量以及神祕學，它讓有心想從事身心靈療癒工作者的視野，瞬間將思考點無限延伸至更高的層次。 二、身心靈療癒從西方傳至台灣已近三十年左右，此書正好補強了熱衷於身心靈領域的朋友在「文化、人文思想融入療癒能量」上的欠缺。 三、作者從科學研究跨足到能量療癒，此生的生命角色從科學家進入靈媒，足以顯示，物理與形而上之間的關係並非如此壁壘分明。 四、此書收錄了作者從她的指導靈黑元通靈所得的靈界訊息，閱讀時切勿讓這一些通靈詩篇輕易流過，以同為靈媒的我來說，每一則的靈界訊息背後透露的資訊極其珍貴。（尤其是〈一元核心觀念〉） 五、扎實理論、熟稔技巧以及對人文的關懷，是作者以身作則的最佳典範。 誠摯地推薦給正走在內在靈性療癒的每一位朋友。 ●張淑瑤──心語身心靈中心負責人，回溯催眠療法訓練師 《核心光療癒》帶我們穿越創造性的療癒循環，踏上夢想顯化的創造過程。在身心靈療癒的道途上有此書相伴，足矣。 ●露易絲‧賀（Louise Hay）──《創造生命的奇蹟》作者 要達成療癒，我們所需的就是光和愛，芭芭拉對此真知灼見。她將我們帶到療癒知識的新深度。 ●伊麗莎白‧庫伯勒－羅素（Elisabeth Kübler-Ross）──西方生死學大師、臨終關懷之母，《天使走過人間》作者 本書是所有胸懷大志的療癒師和醫護人員的必備讀物；並鼓舞了想真正瞭解人類真相的人們。 ●詹姆斯‧范‧普拉格（James Van Praagh）──紐約時報暢銷書《愛的力量》作者 二十多年來，我一直是芭芭拉的忠實讀者，她的療癒天賦影響了成千上萬的人。在《核心光療癒》中，芭芭拉創建了不可或缺的療癒指引，對於想要瞭解能量在肉體與靈性健康中所扮演之角色的人，絕對是心醉神迷的閱讀體驗，除此之外，還能學會如何解除生命中的阻礙及釋放創傷，以成為更好的自己。 ●伯特（Bert）與莫伊拉‧蕭（Moira Shaw）──50/50工作創始人 想要瞭解芭芭拉‧布藍能，就要瞭解這本《核心光療癒》。我和芭芭拉熟識已四十餘年。初見面時，她還是個滿頭金髮的美國太空總署科學家。不久之後，她展現了另一個更深層次的、連接心靈和療癒的世界。她是討人喜歡的老師和朋友。她活出了靈性生命，並在所做的每件事中帶入「不可思議的魔力」以及療癒師的原則。

◎目錄◎ 謝辭　2 原文版編者序　16 【中文版譯序】致完整的你 　19 【中文版審校序】愛和光芒，精美絕倫又充滿魔力的創造工具 　20 【導言】給21世紀生活的工具　22 【第 1 篇 　療癒阻塞並釋放創造性能量】 1 人類能量意識系統 　超越三維物質世界　32 　人類能量意識系統　33 　核星　34 　哈拉　35 　人體能量場　36 　肉體（物質身體）　40 2 經人類能量意識系統的創造過程 　流經人類能量意識系統的生命之創造脈衝　42 　人類能量意識系統各面向間的關係如何產生維度觀念　43 　創造過程經人體能量場顯化的概述　43 　創造過程如何經由核星與哈拉維度顯化　43 　經由人體能量場的創造脈衝　44 　創造脈衝顯化於物質世界　45 　進一步釐清生命脈衝　45 　生命創造脈衝的四個階段　46 　人類意識系統中暢通的創造過程之結果　47 3 療癒受阻的創造過程 　受阻或扭曲的創造過程　49 　人體能量場中阻塞的樣貌及所在位置　51 　二元實相與整體實相　52 　孩童意識　56 　阻塞如何影響創造過程及我們的生活　57 　清理人體能量場阻塞，解放創造力　58 　釋放你的創造能量，重新創造生活　59 4 解開纏結的人生 　換個角度審視阻塞　60 　解開人生纏結的三個基本步驟概述　60 　導致人生纏結的原由：創造阻塞　61 　子宮中創造的阻塞　61 　出生不久創造的阻塞　61 　童年和成長期創造出的阻塞　61 　無望、絕望與自我去權的惡性循環　62 　惡性循環的結構　62 　打破惡性循環　64 　打破惡性循環的步驟　65 　培養正向成人自我來處理權威問題　68 5 重新創造生活的工具 　整體觀念　70 【第 2 篇 　通過能量場第四層來療癒創造力：關係】 6 實用的超感知力　82 　超感知力的特性　82 　基礎超感知力　82 　脈輪是具備特定超感知力的感知器官　82 　反射光與放射／或自生光所帶訊息的重要差異　83 　開發超感知力　84 　開啟脈輪感知封印的超感知力機制　84 　學習開啟超感知力時的常見問題　87 　如何調頻至你想觀察的能量場層級　87 　改變心智處理訊息的方式　88 　帕坦伽利《瑜珈經》中的五種心智狀態　88 　舞動於心智的主動狀態與接受狀態之間　89 　超感知力當中的擴展與收縮　90 　練習建立超感知力的動覺連結　90 　舞動於主動性心智與接受性心智之間　91 　超感知力訊息的性質　91 　對應物質世界、第四層世界及靈性世界的超感知力和人體能量場　92 　不同的超感知力與療癒技巧在人體能量場中之能級　92 　在人體能量場中建立連貫性　93 　超感知力與肉體感知的區別　93 　在助人和療癒職業中使用與提供超感知力訊息的協議　95 　超感知力訊息協議　95 　其他要點　96 7 進入第四層實相 　平面國　97 　運用於療癒的多世界理論　98 　美洲原住民薩滿　98 　遠古女神信仰　98 　現今文化對其他世界的看法　99 　羅伯特．門羅的研究　99 　人體能量場和能量意識世界　99 　開啟超感知力，踏上個人的旅程　100 　透過超感知力經驗第四層世界　100 　童年經歷如何影響超感知力　101 　童年經歷對我們第四層世界觀的影響　102 　負面童年經歷對超感知力的影響　102 　觀察世界交界處的初體驗　103 　成年後的自發性第四層初體驗　103 　人數眾多的天使和指導靈！　105 　嘗試將我的意識覺知投射到書中　106 　在第四層世界的困惑　106 8 第四層實相世界、物體和存在體 　跋涉於第四層實相　108 　第四層實相世界中的物體　109 　第四層實相世界的物體清單　109 　第四層實相的存在體們　109 　第四層實相世界存在體清單　109 　心智形體　111 　第四層實相世界及其居民　111 　物以類聚法則　112 　環地球噪聲帶外殼　114 　濫用噪聲帶進行宣傳　114 　在全球創造中的個人責任　115 　人類創造的第四層實相世界及存在體　115 　第四層實相世界的未來　115 9 第四層實相的物理規則 　星光界的基本架構　117 　第四層實相或星光界的物理規則　117 　從第四層實相較低層中脫身的方法　120 　結論　121 10 第四層的其他現象：附著物、植入物與外星人 　附於能量場表層或其中的星光附著物　122 　星光力量的本質　122 　星光力量的二元性或一元性取決於意願　123 　我見過的星光物體　123 　我見過的星光存在體　124 　所謂的地外生命—即眾所周知的外星人　128 　與伊麗莎白‧庫伯勒—羅斯的親密相逢　129 11 低層星光界中極端的二元性 　進入人體能量場星光實相較低層黑暗之中的新方法　134 　認識到「負面意願」是一種建立聯繫的努力　134 　黑色「邪惡」靈體　135 　第一次以療癒師的身分走訪「地獄」　139 　新千禧年的任務　140 12 負面意願和星光界 　魔咒、詛咒與靈體　141 　何為黑魔法？為何它如此強大？　141 　我經歷過的黑魔法、魔咒和詛咒　142 　人體能量場第四層物體／存在體及詛咒／魔咒的基本總覽　146 　業力　147 13 前世療癒概述 　用深度放鬆法跟隨身體進入前世　150 　看見個案的前世　151 　看見個案前世時如何處理　152 　更宏觀的「前世」觀點　152 　前世現象總覽　152 　前世體驗範疇的領導者們　153 　療癒師梅在第四層工作中遭遇的絆腳石　154 　第四層實相現象的誤用及處理方式　155 　在個人功課治療中，對星光界的幾個反應階段　156 　個人功課中的移情和投射　156 　被個案誤用的前世功課　157 14 時間膠囊療癒：釋放過去的束縛 　我們的內在二元性　160 　時間膠囊療癒的目的　161 　時間膠囊的描述　161 　時間膠囊的解剖結構　162 　時間膠囊療癒起效的主要領域　162 　時間膠囊療癒的過程　163 　時間膠囊療癒中用到的療癒技術　164 　我的時間膠囊療癒工作經歷　166 　關於人類存在的多世輪迴理論和時間膠囊療癒重點　168 　為何時間膠囊療癒比前世療癒更佳　169 15 臨終時的人體能量場 　死後的拜訪　171 　我父親最後的道別　172 　母親等待姊妹們到來　173 　馬喬麗　1713 　馬喬麗再度現身　175 　死亡時的人體能量場變化　175 　東方的死亡準備方式　177 　如何處理所愛之人的死亡，使他們與你都能獲益　177 　哀悼愛人離世　178 16 死後的生活 　羅伯特．門羅的工作　180 　羅伯特．門羅　182 　放下死亡　184 17 療癒我們的關係帶 　我們的能量帶連結　186 　能量帶的五種類型　187 　療癒基因帶和關係帶　187 　基因帶的產生　187 　子宮內的關係帶發育　189 　能量帶簡要總結　189 　療癒基因帶和關係帶　190 　進行關係帶療癒的必備技巧　191 　健康的能量帶和封印　191 18 療癒傳統祖先根 　對於我們根源的困惑　193 　我們的祖先根　194 　傳統祖先根　194 　死亡過程中傳統祖先根的問題　196 　療癒一位和露絲有相似祖先問題的女士　197 療癒黛布拉的傳統祖先根　198 　黛布拉的傳統祖先根療癒結果　199 19 一元核心觀念 【附錄 A】人體能量場及超感知力調查 人體能量場的暗室測量　212 觀察一位通靈者用超心靈能量（PSI ENERGY）影響植物　213 用人體能量場影響雷射（鐳射）束的輸出　214 在聯合國大樓攝錄人體能量場　217 用AMI對布藍能療癒科學進行的一項快速小測試　218 觀察馬塞爾．沃格爾為水晶充能　219 觀察一位黑帶的猶太教拉比使出輕觸技巧　220 觀察來自菲律賓的通靈外科療癒師　221 與瓦萊麗．杭特博士的會面　222 與羅素．塔格博士一同進行遙視和超感知力的比對　224 【附錄 B】芭芭拉．布藍能療癒學院　226 參考文獻　22

6 【實用的超感知力】 靈性世界與物質世界之間， 沒有、也從未曾有過分離。 ——黑元 §超感知力的特性 超感知力，是超越人們所認為「正常範圍」的感知。正常感知是通過肉體的感知器官和神經系統起作用的。超感知力則是通過人體能量場的感知器官工作，而這種器官是脈輪的一部分。 當我開始觀察人體能量場和人類能量意識系統時，作為一位訓練有素的物理學家，我也在觀察自己如何以超感知力來觀察它們，以及超感知力是如何通過人體能量場發揮作用的。這在我教導他人如何開啟和運用超感知力方面，提供了關鍵的訊息。經由這些觀察，關於超感知力如何通過人體能量場和人類能量意識系統來運作，我整理出了一套具有邏輯性、可理解和可操作的系統。接下來會有所說明。 §基礎超感知力 使用超感知力獲得的感知，比使用常規五感還要多。人體能量場的每個脈輪，都具有各自特定的超感知力。當脈輪從周遭的生物等離子場中獲取生物等離子體的能量，來為我們的四個維度充能時，它們也獲取了生物等離子體中蘊含的訊息。生物等離子體充滿了訊息。「現代世界」中的大多數人，對圍繞我們身邊的天然生物等離子場渾然不覺。然而，當生物等離子體通過他們時，他們會無意識地對其做出響應或反應。我們也可以將生物等離子體稱為「能量意識」。 我們所感知到的能量意識，也即構成我們四個維度的能量意識，不僅是生物能量和訊息，亦為我們「身分」的一種標識。事實上，它不僅僅是標識，它就是你。你或許還沒體驗到「它就是你」，這時你可以學習將生物等離子體體驗為帶著能量的意識，或者，簡單來說，就是能量意識。人體能量場的脈輪所吸收的能量意識，攜帶了巨量的訊息。不幸的是，這個時代的大多數人都沒能意識到脈輪傳遞給自己的訊息。不過，大多數的人類確實能在某種程度上，對這些訊息做出無意識的反應。 §脈輪是具備特定超感知力的感知器官 脈輪是感知器官。當生物等離子體進入脈輪時，脈輪會感知到其中的訊息。我們會對這種進入的能量意識做出響應或反應；而對於自己的響應或反應，我們可能會有意識地覺察到，也可能覺察不到。要重新創造生活，就需要對此「持續穿透你人生過程的響應或反應」有所覺察。我將在本章後文闡明，對進入的能量意識做出「響應」和「反應」有什麼區別。 以下列出人體能量場中的各個脈輪，如何通過特定的超感知力來接收訊息： 第一脈輪，感知觸覺、身體運動（動覺，kinesthetic）、身體位置和姿勢（本體覺，proprioceptive sense）。 第二脈輪，感知情緒感受。 第三脈輪，給我們一種隱隱約約的知曉感（直覺）。 第四脈輪，感知愛和良善。 第五脈輪，感知聽覺與味覺。 第六脈輪，使我們能看到人體能量場、哈拉與核星，以及它們所在的靈性世界。 使用第六脈輪去感知時，我們看到的不再是反射光，而是由人體能量場、哈拉和核星（核心本質）自生成的光。由於這光是我們所見之物生成的，所以提供的關於我們所見之物的訊息，比反射光要多得多。 第七脈輪，給予我們知曉高層靈性世界的能力，並可同時發揮其他脈輪感知，用以整合物質世界與靈性世界，從而將我們推進另一個領域。 第七脈輪對於接收「能將物質、心智、情感實相與靈性世界融合起來」的詳細訊息非常有用。這些訊息包羅萬象。其本質是靈性的，而非宗教的。訊息可能直接指向個人或群體，或與個人或群體相關；可能只適於個人，也可能適用於所有人。可與超感知力協同，將訊息整合得更加清晰明瞭，使其在物質世界和靈性世界中更加實用。我在通靈黑元的講課時經常這樣做。這些訊 息傳遞時帶著慈愛的力量，完全如實地接受事物本來面貌，不帶有評判。有時，需要對這些訊息進行研究；或靜心冥想才能理解。 §反射光與放射／或自生光所帶訊息的重要差異 我們用超感知力「看」的方式與肉眼並不相同。超感知力看見的光，是從我們所觀察之人、事物或境況自身所散發出來的。而肉眼所見的，則是我們觀察之事物反射的太陽光。這就是為何我們從超感知力獲得的訊息，比肉眼視力獲取到的要多得多。這是基本的物理原理。 超感知力的作用機制與肉眼的機制相當不同。我們的肉眼移動並聚焦於想要看的物體。眼睛中的晶狀體將物體反射的太陽光，導向視網膜上的光感受器。我們的眼睛透過一個可變化的孔徑——即瞳孔，通過擴張和收縮來控制視網膜接收的光量。視網膜上的光感受器能感知的，是波長範圍在4,000到8,000埃❶的光（反射的太陽光，即我們稱為的「可見光」）。 這很合理，因為我們身為日行動物，自然會進化出能看見日光光譜範圍的眼睛。因此，當我們用肉眼觀察某些物體時，實際上是在觀察從所見物體反射出來的太陽光。我們看不見由物體本身生成的可見光，因其過於微弱而難以得見。我們肉眼所見的是眼中物體反射的太陽光。這種反射的太陽光，能夠提供關於陽光本身的大量訊息，但是關於反射之物的訊息則寥寥無幾。這種反射的訊息僅能提供有關物體反射能力的品質，以及從中推論出的訊息。 自生光比反射光提供更多發出光的物體或人之訊息。 超感知力使我們得以感知人體能量場、哈拉與核星發出的自生光，光能的波長在可見光範圍以外。自生光所含的光源物體之訊息，遠遠超過反射光。另一個有趣的觀察是，從有生命生物體發出的自生能量意識光，比無生命物體發出的光，含有更多層次和特徵。 因此，超感知力能比肉眼獲取更多訊息，因為肉眼獲取的，大部分都是觀察物表面反射出的太陽光。 所有以超感知力感知到的人體能量場、哈拉與核星訊息，都是生成的能量，而非反射的能量。超感知力還能提供來自各種「自人體能量場內部生成」的能量意識訊息，而非像聲音、觸覺和振動這種「從人體能量場反射出來」的。在哈拉層與核星亦是如此。 §開發超感知力 開發超感知力需要投入多年時間，用於接地、對存在的四個維度進行自我清理，以及自我加強的個人功課。療癒師必須良好地接地，能於存在的所有四個維度——肉體、人體能量場、哈拉和核星——同時臨在並明晰。 如果治療師不夠接地，所收到的訊息將會難以理解且不切實際。這些訊息會是片段的、不連貫的，並且難以應用到生活之中。這通常會帶來伴隨虛假自我重要感的、使人幻想連篇的種種所謂神祕奧義。然而，不要評判這樣的人，而是抱以同情，因為接收這類訊息，只是他用來對抗生活困境和痛苦現實的情緒性防衛。 除非一個人已經完成大量研習和實踐，使其能量系統可以在人體能量場不分裂的狀態下處理極其強大、連貫、明亮、高頻的光與力量，否則企圖使用第七脈輪來通靈訊息是有害健康的。而且這種情況下通靈的訊息也沒什麼用處，因為若一個人的能量場並未強壯到足以處理通過其中的極端力量，能量場將會分裂，訊息也無法連貫清晰。這個人將無法切實有用地闡釋信息，使其符合物質生活及其與超物質世界的關係。 人體能量場的各層及各層中的脈輪，存在於不同且特定的頻率範圍中。這一點為我們感知人體能量場各層狀態或健康狀況提供了一個模型。使用超感知力專注於人體能量場的特定層，能為我們提供人體能量場的大量訊息，用於瞭解個案人體能量場各層的健康狀況，還能獲知個案的心理動態。使用超感知力感知人體能量場狀態，能準確展示出每一層需要何種療癒。根據能量場每一層的需要進行清理、充能並重建，就可恢復健康。這類療癒工作也自然涵蓋了處理個案人體能量場受損的創傷體驗。 我們在布藍能療癒學院中使用這個模型已有多年，來訓練學生們進行療癒和感知人體能量場。這個模型運作得很好，它基於我對人體能量場的多年觀察。 §開啟脈輪感知封印的超感知力機制 如圖6-1，顯示的是脈輪圖像以及通過脈輪的路徑，只有通過該路徑，要進入的能量意識或人類能量意識系統的生物等離子體才能被感知到。人類能量意識系統的生物等離子體，通過脈輪的「旋轉」和充能，被輸送到脈輪當中。脈輪的結構使得生物等離子體向下、螺旋深入脈輪（從身體外部看為順時針旋轉）。因此，為了讓超感知力運作任一特定感知，提供這種感知的脈輪必須能健康運轉，也就是說，從體外的正面或背面來看，脈輪都必須是順時針旋轉的。這意味著，旋轉進入脈輪，進入身體前部和後部的生物等離子體，成相對的旋流互相螺旋靠近。在到達脈輪中心之前，進入的生物等離子體會遇到一個「封印」。這些生物等離子體要被你感知到，就必須進入並通過該封印。 生物等離子體（能量意識）一旦能夠穿越脈輪中的封印，就會進入人類能量意識系統中更深處的「傳感器」，然後你就能獲取訊息了。 你可以學習如何調節人體能量場（包括脈輪），以控制能量意識進入感知封印的頻率與強度。在奧祕文獻中，這種古老的方法被稱為「開啟封印」。它需要通過師徒傳承的深度冥想練習來達成。現在我們可以用21世紀的世界觀，通過簡單物理學類比來理解這種做法的要點。 從物理角度來看，這些封印非常小，位於垂直能量流之中，如圖6-2（a）所示。圖6-2（b）顯示了放大後的七個封印。垂直能量流位於肉體深處，大致位於脊髓當中。理想情況下，垂直能量流並不像脊椎那樣彎曲，而是呈一條垂直的線。封印看起來有點像鏡片；然而，它們的作用更像電子門，只有特定頻率範圍和功率級範圍內的信號才能通過。需要對人體能量場進行大量的個人調節，才能引導能量意識通過某一層的特定封印。這需要練習，如果你希望藉由超感知力獲得清晰訊息，練習是非常值得的。每個脈輪的前後各有一個封印；能量場的各層也都有封印。 乍看之下似乎很複雜，實際上相當簡單易行。首先，選擇一種感受。你選擇的感受類型決定你將用哪個脈輪來感知人體能量場。視覺、感覺或聽覺一般是最常使用的。由於人體能量場的各個層級都不同，為了保持獲取訊息的清晰，還需要選擇你希望觀察的那層能量場。舉例而言，如果你想要看見個案的能量場第四層： 1.如果你想看見個案能量場的特定層級，首先你必須充能，並開啟你那與此層級相對應層級中的視覺脈輪（第六脈輪，通常稱為第三眼）。 如果你想看到個案的能量場第四層，則必須將你第六脈輪的超感知力調頻到你的能量場第四層，接著，對應打開你能量場第四層中的第六脈輪封印。然後，如果脈輪能量得到足夠的充能，便會允許個案能量場的能量意識通過你的視覺脈輪封印。因此，你必須將注意力集中在想看的個案能量場區域。倘若你的脈輪平衡，注意力穩定，並且能量場強壯到能允許能量經過封印，則無論你把注意力集中在哪，都能看見個案的能量場第四層。 2.好奇心是極好的工具。跟隨好奇心——把注意力集中在你感到好奇或「直覺」想要查看的部位。超感知力的聚焦與將肉眼聚焦在想看的事物上十分相似。你必須允許來自個案能量場中足夠的能量意識，穿過你在「觀察的個案能量場頻率範圍（或人體能量場層級）」的視覺脈輪封印。 對於肉眼視覺來說，必須有足夠的環境可見光才能看到事物。超感知力則稍有不同。假使你想觀察的人體能量場非常強大，並且散發出明亮的氣場光，那就很容易看得到，偶爾甚至因為太過明亮而無法直視。但是在一般情況下，尤其如果你是一位和病患打交道的療癒師，他們的能量場不會太亮（而且也沒辦法像在物質世界那樣可以開燈打亮）。你必須通過為自己的能量場充能，來提供額外的能量。個案的能量場越弱，你越必須給自身能量場加以充能，才能感知到個案的能量場。這就是說，要增強超感知力，得為你自己的能量場充能，而不是他們的。為他們的能量場充能，必須依其所需方式精確地進行。 因此， 學習超感知力的技術與學習施 與療癒的技術是不同的。 請銘記，我們肉眼所見的大多是來自於觀察目標物的反射光，當然，太陽、星星、火焰、燈泡等等的光線除外。如果目標物太暗，無法在傍晚或夜間看到，我們會打開燈來觀察周圍物體的反射光。超感知力所感知的則是發出來的光，這意味著光是從人體能量場和宇宙能量場所散發出來的，而非來自它們的反射。這一點和其他一些不同之處，使超感知力與肉眼視覺有所區別，我稍後會解釋。 3. 如果你已經完成了上述的1和2，卻依然沒能看見能量場，那麼，原因是你自己尚未充能到所需的能量級，從而不能打開封印以傳輸生物等離子體。請記住，在專注於特定的脈輪中心，有你想要使用的感知前，重要的是先接地，並給較低脈輪充能，以便使你的能量場有一個充能的基礎。 4. 不幸的是，大多數人都有幾個脈輪運轉異常。這是一開始較難使用超感知力的原因之一。熟悉你能量中的習慣性失衡並學會導正它們，是很有必要的。有一個簡單易行的方法：為你想用於感知的脈輪充能，先要給整個能量場充能。首先，向下紮根，連接地球，並從第一脈輪開始，深呼吸進每個脈輪。為每個脈輪充能，並且讓脈輪從體外看呈順時針旋轉。接地的一個好方法是雙腳分開，略寬於肩，曲膝站立，並保持膝蓋彎曲。不要上下彈跳，因為這樣只會分散能量。如果需要休息，就改變姿勢，抖動一下雙腿。然後再試一次。深呼吸。當你一路向上，隨著注意力焦點與觸碰點向上層脈輪移動時，用雙手為每個脈輪充能。 5. 既然我選擇了用視覺及第六脈輪來說明，那麼現在就採用我最早在《光之手》中描述過的摩擦呼吸法 ❷來為第六個脈輪充能。只需進行長而深的呼吸，讓空氣摩擦口腔後上方的軟顎。然後，專注於第六脈輪正面和背面尖端的交會處——位於頭部中央的第三腦室，此處即封印所在——從而將能量引導至你的第六脈輪。（不要像許多人那樣，試圖將注意力集中在前額。你也可以使用瑜伽中的火呼吸法 ❸，而非摩擦呼吸法，因為它也會帶來效果。但如果你對此呼吸法不習慣，可能會因將能量場過度充能，超出了你的調節能力而暈頭轉向。） 6. 這個方法對於開啟任何脈輪中的封印都適用。只要保持接地，就可以先用摩擦呼吸法 為整個能量場充能。然後專注於你希望充能的脈輪，打開那裡的封印。事實上，在嘗試使用超感知力之前，先為整個能量場充電是個好主意。用摩擦呼吸或火呼吸來打開脈輪，從第一脈輪開始，然後往上移動，直至所有脈輪充能。在七個脈輪全部充能完畢之前，不要試圖用超感知力來感知任何事物。之後，回到你想使用的感受類型對應的脈輪，並專注於後續的練習以開啟超感知力。 §學習開啟超感知力時的常見問題 1. 如果在為第六脈輪充能時，能看到色彩而看不到形象，那麼你已成功開啟了第六脈輪的前端，也就是說它在正常運轉且尖端植於垂直能量流的中央。然而第六脈輪的後端卻運轉不當。如果你能看到形象而看不到色彩，說明你成功開啟了第六脈輪的後端，它在正常運轉且尖端植於垂直能量流中，但是第六脈輪的前端卻運轉不當。 2. 如果所有校準都完成了，你也可以調控能量意識流，卻仍然無法以超感知力來觀看，那是因為你的能量場不夠強，無法將充分的能量意識帶入封印並通過它。在嘗試開啟超感知力之前，你需要給自己的能量場充能。你很可能需要多做運動、檢查飲食習慣，做心理歷程方面的功課，並練習接地。或者，暫時試試跳舞吧！跳舞效果很好。播放你喜歡的音樂，然後跟著跳吧。如果不管用，就換其他方法，例如注意飲食和做個人功課。這些方法可能沒有那麼有趣，但是遲早你得這樣做！ 3. 在開啟超感知力時，我們遇到的主要問題，通常是心理方面的問題。要想學會調控自己的能量場，你必須進行練習。這項練習首先要瞭解你的能量場以及個人能量心理學。（我在《光之手》 中對此進行了討論，在《光之顯現》中也有詳盡論述。）隨著你瞭解到，心理動力如何影響自己能量場的運作時，你將明白，瞭解自己和童年創傷是多麼重要，你也需要發展健康的成年自我，以應對逃避感受早期痛苦的防衛機制。我在《光之顯現》中描述過，心理防衛系統是如何扭曲人體能量場的。在此我將簡述為：當你抗拒感受自己的早期傷痛時，你會以阻斷能量流過某些脈輪的方式來達成。由於脈輪是通向超感知力的途徑，因此阻斷脈輪，會導致你無法使用由這些特定脈輪帶來的超感知力。因此，為了開啟並發展你的超感知力，你必須處理自己的心理問題，並學會調控因防衛而引起的習慣性能量場扭曲。為了能調控能量場的扭曲，你必須培養出健康、正常運轉且慈悲的成人自我。 如何調頻至你想觀察的能量場層級 這給我們提出了一個問題，即我們如何知道正在充能的是哪一層能量場。我發現有個簡單的方法可以分辨。因為每個脈輪都會為能量場中的對應層設置一個基音，若要找到能量場特定層，你可以： 1. 讓雙手的覺受，與你想要將意識覺知帶到的那個能量層所對應的脈輪同步。這樣，你就將雙手的頻率設定為與該脈輪相同。 2. 為此，你要維持手掌張開，放在相應的身體脈輪所在的位置，用深呼吸來為你的能量場充能。 3. 你的意識覺知帶入手中的覺受。倘若一開始感覺不到也不用擔心。經過練習，你會掌握的。這確實需要一些練習，還需要已經學會掌握的人來確認。但是，一旦你體驗到並實際練習了，就會變得容易。 4. 一旦你「找到」了該能量層，把你對該層的注意力遍布全身，使其感覺起來與你的雙手相同，而你會發現，你的雙手覺受已經和脈輪同步了。 §改變心智處理訊息的方式 5. 首次目睹或嘗試使用超感知力時，大多數人會以為它和肉體感知類似。某種程度上，確實如此，但只是小部分如此——有些感知是相同的，有些則不然。超感知力要求我們的大腦將能量意識以與平時習慣不同的方式來運作。我們所有人都經過教養、文化和教育的編程，讓大腦以既定方式來運作能量。任何上過學的人都會接受教導，將大腦塑造為以某種固定方式運作，包括能量意識在大腦中的流動方式，以及大腦運作的頻率範圍。 美國、歐洲，以及世界上許多其他國家，一直強調經由記憶與演繹推理❹來學習。這能為大腦額葉和顳葉充能，並且提高β波❺的頻率。而東方的印度和西藏等地，過去一直有冥想式學習的傳統，這在大腦中創造了相當不同的頻率範圍和能量意識流動。這使大腦中心部位得到更多充能，且處於極低的頻率範圍（α、θ有時甚至是δ波）。當人們從β波實相轉向頻率較慢的α和θ波的冥想狀態時，對實相的體驗會發生巨大變化。東西方這兩種收集知識的方法都是合理且實用的。 ——— ❶埃（Ångström）：為測量波長的單位，1埃＝10-10 公尺＝0.1奈米。 ❷摩擦呼吸法（Rasp Breath）：詳見作者的第一本書《光之手》第18章，其中「利用冥想打開第三眼的掃描能力」小節。 ❸火呼吸法（Breath of Fire）：梵文為Agni Pran，是昆達里尼瑜伽中的基本呼吸技巧之一。 ❹演繹推理（Deductive Reasoning）：也稱為正向推理，在傳統的亞里斯多德邏輯中，是「結論，可從叫做『前提』的已知事實，『必然地』得出的推理」。如果前提為真，則結論必然為真。這區別於「溯因推理」和「歸納推理」，這二者的前提可以預測出高概率的結論，但是不確保結論為真。 ❺波：正常人的腦電波四個波段的常見範圍分別是δ波（0.1－3Hz）、θ波（4－7Hz）、α波（8－12Hz）、β波（12－30Hz）。

作者：芭芭拉．安．布藍能(Barbara Ann Brennan) 譯者：呂忻潔、心夜明 出版社：橡樹林文化 書系：眾生系列 出版日期：2021-04-15 ISBN：9789869976497 城邦書號：JP0180 規格：膠裝 / 部份彩色 / 264頁 / 21.5cm×28cm