★麻省理工學院出版社「有力觀點」（Strong Ideas）系列年度重點書 ★倫敦政經學院書評、《出版人週刊》《泰晤士高等教育週刊》《澳洲金融評論》等媒體好評連連！ ★娜塔．舒爾（人類學家）、丹尼．奧布蘭恩（作家暨數位行動者）、諾姆．寇恩（作家）、萬維綱（科學作家、得到app《精英日課》專欄作家）、侯智薰（生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人）、鄭緯筌（Vista寫作計畫主理人）　邀請你一起擁抱駭客思維！ 就是現在！ 突破限制、改善現狀、升級你的人生程式！ 自我完善的最佳工具——駭客思維 生活駭客，是一群充滿熱情、專注解決複雜問題、堅決自我完善的創意階層！ 生活駭客，是一群敢於嘗試，懂得另闢蹊徑，企圖優化一切的人！ 說不定，你早就是個稱職的生活駭客而不自知？ □ 應用各種整理術清理多餘物品，讓居家環境整齊舒適。 □ 配戴智慧手環或透過app追蹤體溫、心率、脈搏、走路的步數。 □ 為了健康，減醣、減脂或服用營養補充品。 □ 為了提升效能而使用某種工作術，例如番茄鐘工作法。 □ 找出更有效、更適合的方法，增進與他人的溝通。 □ 擁抱許多讓身心靈更平靜安詳的建議，並身體力行。 生活駭客四大特色： 一、個人主義：自己的事自己決定 二、崇尚理性：重視原理和技術 三、重視系統：試圖找出更好的規則 四、熱衷嘗試：不斷尋找優化的可以 只要掌握駭客思維，就能成為創造未來的「生活駭客」！ 「如果○○的話，就可以解決／改善□□的問題」是「駭客思維」最具體而微的描述。不論是否精通電腦或資訊系統，只要將駭客思維運用於生活各層面、熱衷於自我完善，並樂於分享的人，都能稱為「生活駭客」。 本書從「駭客」的原意出發，帶領讀者在了解之餘，也激起更多好奇，並一同反思在強調個人的數位時代，如何與世界這個巨大的系統更和諧地共存。 〔專文推薦〕 萬維綱（科學作家、得到app《精英日課》專欄作家） 侯智薰（生活黑客教練、《雷蒙三十》創辦人）　　 〔好評按讚〕 娜塔．舒爾（Natasha Schüll，人類學家） 丹尼．奧布蘭恩（Danny O'Brien，作家暨數位行動者） 諾姆．寇恩（Noam Cohen，作家） 鄭緯筌（Vista寫作計畫主理人） ◆很多人聞「駭」色變，誤以為駭客精神就是搞破壞，謀取不正當的利益。其實，駭客思維是我們現代人的必修課，也是自我精進之道。多年前，我便踏上生活駭客的征程。戴上Apple Watch，計算每天的走路步數，我開始用數據量化身心健康狀態，可以感知更真實的自我。此外，我也熱愛拆解生活中複雜的事物，記錄各種騰飛的思維，藉此尋求可茲改善的解決方案。我很喜歡這本書，歡迎大家一起加入生活駭客的行列！ ——鄭緯筌（Vista寫作計畫主理人） ◆本書一方面完美詮釋這個時代日益風行的精神，另一面也揭示了它可能帶來的剝削……值得我們深思。 ——倫敦政經學院書評 ◆本書富有見地、易於閱讀，深入探討了生活駭客的動機與心態……生動活潑且井井有條。 ——《出版人週刊》 ◆生活駭客讓人尊敬的不是他們有多厲害，也不是他們的方法有多高級，而是那種自我完善的精神。 ——作家萬維綱 ◆本書講述了這些「生活實驗」中令人振奮和不安的部分，並揭示了一個更大的命題：在技術優化的世界裡，我們該如何自我挑戰、不斷超越，同時不被它的負面壓力擊垮。 ——人類學家娜塔．舒爾（Natasha Schüll）

1　序章：一群充滿熱情的人 　　極客和大師 　　二十一世紀的勵志新潮流 　　生活駭客的五十道陰影 　　伴隨優化而來的盲點 2　生活駭客：一切都是系統 　　有沒有辦法幫助其他人這麼做？ 　　用資料夾和流程圖搞定一切 　　生活駭客的理性風格 　　拆解系統，設計自己的生活 　　遊牧者與超人 3　時間駭客：睡得更少，做得更好？ 　　節省誰的時間？ 　　從安排優先順序開始 　　我們真的需要睡這麼久嗎？ 　　把我的生產力變四倍 　　特權和剝削 　　是否有誰虧欠了誰？ 4　動機駭客：更快、更準、更好 　　動機的科學 　　生產力誘惑 　　披上科學的外衣 　　懲罰也是一種動機 　　迷宮裡的老鼠 5　物品駭客：關於擁有的兩難 　　透過清單塑造自我 　　加州意識形態與創客文化 　　生活駭客中的既得利益者 　　從太多到極簡 　　計數遊牧者與近藤麻理惠 　　關於物品，進退兩難的困境 　　極簡主義與百萬富翁 6　健康駭客：把自己的一切變成數字 　　數據的意義 　　成為超人的根源 　　奶油讓我更聰明 　　專家、經驗和不確定性 　　營養補充品和勵志語錄的吸引力 　　這對我有效，就是有效 　　消除選擇帶來的焦慮 　　我想相信 7　戀愛駭客：如果愛情也能用工具來管理 　　要母胎單身到什麼時候？ 　　把妹的起源 　　最佳伴侶真的存在嗎？ 　　如何讓別人喜歡我？ 　　約會的數據化 　　如果婚姻也能競價 　　「你們做錯了」 　　合適的工具 8　意義駭客：古老啟示的現代超譯 　　古代斯多噶學派 　　超譯斯多噶 　　斯多噶式生活駭客 　　正念及其闡釋者 　　應用程式、小工具和偽科學 　　放眼自身以外 　　迷失在轉譯中 9　局限：只有路徑，沒有目的 　　選擇做自己 　　扭轉規則 　　狹隘的路徑 致謝

作者：小約瑟夫．雷格爾(Joseph M. Reagle Jr.) 譯者：吳宜蓁 出版社：究竟 書系：New Brain 出版日期：2021-07-01 ISBN：9789861373270 城邦書號：A490108 規格：平裝 / 單色 / 288頁 / 14.8cm×21cm