從改變邏輯思考到突破學習困境， 5大腦覺醒思考力 ╳ 40道實踐法則 善用日常洞察力將大腦超之在己， 成為能廣泛思考、擁有多元觀點的未來人才！ 一本給學生實踐、強化邏輯思考的工具書 ★日本暢銷突破10萬冊，拯救大量學生 ★全系列突破30萬冊，黑馬高材生的高效學習法 看了很多學習「思考」的書，卻不知道如何運用自如？ 想增強語言能力，卻怎麼學也背不住？ 因為總是沒有自己的看法，所以害怕被點名發表意見？ 無法整理腦中跳躍式思維，導致表達得讓人聽不懂？ 明知道自己不笨，卻總是讀不好書、考不好試？ ◤要培養未來生存力、競爭力，就不能再用同種思考模式處理事情！◢ ◎要改變思維很難嗎？ 聰明的人皆從日常洞察力著手，將生活中的大小事物當成教材。本書作者為東大黑馬資優生，在經歷過兩次重考和接觸到東大學霸同學後，統整出聰明人別於一般人的「邏輯思維能力」，並歸納出五大類的思考模式、40道實踐法則，只要跟著做，就能改變思維，擁有規劃腦內資訊的流程技巧，輕鬆拉大和別人的距離！ ◆本書五大思考： 透過原因思考，培養不必死背的記憶力 利用上游思考，輕鬆找到重點的摘要力 運用目的思考，打造上台簡報清晰的表達力 藉由反向思考，激發靈感和新觀點的創造力 練習本質思考，擁有完美答題的思考力 ◆實踐在學業上的例子 「記憶力超好，讀書重點抓得到！」將知識收納和轉換，了解事物背後的原因。 「上台報告很流暢！」明確整理上中下游資訊，用別人已知的訊息連結你的目的，配合對方的情況說明。 「提出很有價值的建議！」不否定別人的提案，以精進企畫的方式具體說出改善方法。 「信手拈來超棒的點子！」否定你的肯定，肯定你的否定，利用多角度來分析事物的本質。 「解決問題交給他就對了！」自由轉換微觀和宏觀角度，培養日常生活洞察力。 東大學霸和你並無資質不同，只要模仿他們的思考迴路，人人都能解鎖大腦、打破思維習慣，啟動一生受用的學習力和軟實力。 ◎本書特色 1. 5大邏輯思考術，打破錯誤學習習慣，知識翻倍累積學更多。 2. 40道實踐法則point與進階題目，實際演練申論題型、激發潛能。 3. 有效增強學習、記憶、表達、創造力和解決問題的能力。 4. 培養多角度思考，增加新觀點和說出有價值的建議。 5. 輕鬆整合、串聯長串資訊，快速找到關鍵重點。 ◎適合本書的讀者 1. 欲提升記憶力和有效率學習的學生和上班族 2. 上台報告、被點名發表看法，卻說不出自己想法的人 3. 以為做出很完整的簡報，卻被認為沒重點、看不懂 4. 明明很努力學習，卻吸收不了新知，無法精準應用所知 5. 想成為能廣泛思考、擁有多元觀點的未來人才 專業推薦 Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任 呂昱達老師｜丹尼老師的公民教室創辦人 林佳諭老師｜木木老師邊教邊學粉專創辦人 楊明老師｜羊咩老師的追劇國文課粉專創辦人

前言 ．改變思考迴路就能成為東大生 ．每個人都能擁有東大生的腦袋 ．五個思考迴路讓你具備東大生的「聰穎力」 Part1 從日常生活中迅速提升「洞察力」的東大思維 第0章 在日常生活裡就能養成「東大生的好頭腦」 ．東大生的頭腦好就好在「日常洞察力」高，所以是可以訓練的 ．如何提高「日常洞察力」，成為「東大腦」 第1章 透過原因思考，就能「一口氣記住大量資訊」──東大生將「要記的訊息限縮到最少量」 ｜1｜東大生學習前，會先「改變知識」 ．東大生的「背誦能力」完勝一般人 ．聰明的人由於「日常洞察力」高，所以記得住訊息 ．聰明的人都很會「收納」 ｜2｜探究原因，不必死背就能「自然記住」：原因思考① ．任何事都出有「因」 ．「找出原因」的五個步驟 ｜3｜找出關聯，記住以後就「一輩子都不會忘」：原因思考② ．「找出關聯」，整理記憶庫 ．「串聯」的五個步驟 第2章 利用上游思考，就能「把困難的問題變簡明扼要」──東大生會思考「事情的來龍去脈」 ｜1｜東大生一定會先掌握「事情的來龍去脈」 ．聰明的人很會「整理資訊」 ．東大生喜歡思考事物的「開端」 ｜2｜探流查源，打造「簡潔的摘要能力」：上游思考① ．任何事都有源頭 ．「探流查源」的四個步驟 ｜3｜具備摘要能力，你就能讓「所有人聽懂」：上游思考② ．利用「摘要」串聯上游與下流資訊 ．「摘要」的四個步驟 第3章 運用目的思考，就能「對所有人講清楚說明白」──東大生會明確找出「目的」 ｜1｜東大生自然會「配合對方的狀況進行說明」 ．聰明的人都具備的良好「解說能力」 ．聰明的人溝通時懂得套用「對方知道的事」 ．解說能力優異的人，通常「比喻能力」也很棒 ｜2｜尋找目的，就知道「溝通的重點」：目的思考① ．手段不重要，重要的是「目的」 ．人的一切行為一定都有「目的」 ．「尋找目的」的四個步驟 ｜3｜選擇手段，讓「對方最容易聽懂」的說法：目的思考② ．利用「選擇手段」，連結你的目的和對方的已知知識 ．「選擇手段」的四個步驟 第4章 藉由反向思考，讓「平常想不到的點子」源源不絕──東大生懂得以「多角度」思考 ｜1｜東大生懂得「聞一知十」 ．傑出的發想力，不需要卓越的頭腦 ．具備創意發想力的人，能從多方「著眼」 ．聰明的人也能理解「相反的立場」 ｜2｜透過反面獲得「新觀點」：反向思考① ．聰明的人反而會去思考「反對的意見」 ．「尋找多面向」的五個步驟 ｜3｜透過激發新觀點，培養「看待事物的多元角度」：反向思考② ．利用「探求新觀點」，讓想法更有深度 ．和自己辯論，「激發新觀點」 ．「探求新觀點」的四個步驟 第5章 透過本質思考，「各種問題迎刃而解」──東大生兼具「微觀」與「宏觀」視野 ｜1｜東大生「解決問題的能力」沒話說 ．想解決問題，「發現伏筆的能力」非常重要 ．「微觀角度」與「宏觀角度」 ．聰明的人能自由轉換「微觀角度」和「宏觀角度」 ｜2｜透過尋求本質，過濾出「最重要的事」：本質思考① ．能看透本質的人，才是真正的東大生 ．「尋求本質」的三個步驟 ｜3｜串聯本質，在「具體與抽象」之間來去自如：本質思考② ．最快看清本質的終極方法 ．連結本質與日常的「本質串聯」四步驟 Part2「洞察力高的人」，腦袋是這樣運轉的──「東大思維」實踐篇 CASE0 東大思維在「任何場合」皆一生受用 ．目標是從「明白」變成「實踐」 ．一旦學會東大思維，就隨時都受用 CASE1 「你竟然還記得！」聰明人腦中的【原因思考】 ｜1｜絕對不會忘了聯繫工作事物和會議內容的人 ｜2｜因為知道「為什麼會這樣」所以永遠都記得住的【原因思考】 CASE2 「上台報告很流暢！」聰明人腦中的【上游思考】 ｜1｜一開口就讓所有人都聽懂的人 ｜2｜從「頭」說起，讓大家都聽得懂的【上游思考】 CASE3 「他的指示一聽就懂」聰明人腦中的【目的思考】 ｜1｜下達指示絕對不會令人誤解的人 ｜2｜確實表達「目的」、「手段」，意思清楚的【目的思考】 CASE4 「你哪來這麼棒的點子？」聰明人腦中的【反向思考】 ｜1｜創意源源不絕的人 ｜2｜改變「觀點」，激發各種想法的【反向思考】 CASE5 「交給他就對了！」聰明人腦中的【本質思考】 ｜1｜任何問題都能迎刃而解的人 ｜2｜因為能抓出本質上的課題，所以能解決問題的【本質思考】 卷末附錄 迅速培養「思考技術」和「洞察力」 東大思維重點總整理！ 結語

　　．東大生具備高「日常洞察力」 　　 　　那到底該怎麼做才能讓頭腦變好？聰明和不聰明的人，究竟差別在哪？怎麼做才能變聰明？ 　　 　　我認為聰明的最大關鍵在於「日常的洞察力」。 　　 　　大家都有拍過照吧。有的照片解析度低，看起來模糊不清，有的則解析度很高，連細節都看得一清二楚。 　　 　　聰明的人就是用高敏銳度在看待世界。他們像是高性能的相機，讓他們可以透過周遭一切人事物去學習。 　　 　　在詳細說明這部分之前，我要問大家一個問題。「想讓英文變流利，就去和外國人交往」，你對這個說法有什麼想法？ 　　 　　我想很多人都聽過這個說法。在想和情人聊天的動機下，迅速學會英文……，聽起來好像沒錯。 　　 　　我身邊也有很多人因為這樣所以英文程度進步很多，而且我想是因為很多人有過同樣的經驗，所以這個方法才會廣為人知。這似乎是個可信度很高的做法。 　　 　　問題是為什麼這個說法是正確的？為什麼「和外國人交往，就能增強講英文的動力」，提升英文學習的效果？ 　　 　　◆如何提高「日常洞察力」，成為「東大腦」 　　 　　．東大生對「所有事」都有興趣 　　 　　具體而言，東大生平常都在「注意」什麼？要把注意力放哪裡，腦袋才會變好？ 　　 　　答案是「全部」。 　　 　　東大生不會侷限學習範圍，而是將所有事物融入學習中。他們把一切當教材，所以能擁有聰明的頭腦。 　　 　　例如，假設大家去超商買牛奶，有仔細看過牛奶盒的人，可以發現不少有趣的資訊。 　　 　　如果大家在東京買牛奶，上面標示的產地大概都是「群馬縣」、「栃木縣」或「千葉縣」等關東地方附近的縣。 　　 　　「什麼？牛奶不都是北海道生產的嗎？」、「我以為北海道的的牛奶產量比較多」，很多人會這麼想吧。說到群馬縣、栃木縣，照理說不會聯想到生產牛奶吧？為什麼北關東也有生產牛奶？ 　　 　　答案就是「近郊農業」。越早吃越新鮮美味的蔬菜等食物，產地大多會在消費地區附近。這麼一來，就可以節省運輸成本。牛奶保存期限短，講求新鮮，如果要將北海道產的牛奶運送到東京，不僅費時也費力。因此，東京的牛奶產地大多是關東附近的地區。 　　 　　仔細觀察牛奶等生活中普遍的東西，問問「為什麼」，就可以更深入理解近郊農業的概念。 　　 　　另外，「紅綠燈」算是大家常見且會產生疑問的代表性物品吧。日本的紅綠燈叫做「青（藍色）信號」。 　　 　　紅綠燈，不是藍色的吧。任何人看到燈號，都會覺得是綠色吧。那又為什麼會寫成「青」信號？ 　　 　　同類的詞彙還有「青汁」。青汁也不是藍的吧，況且，如果真的是藍色的飲料，應該沒有人敢喝吧。為什麼日本人會用「青（藍色）」來表現「綠色」？ 　　 　　其實原因可以追溯至平安時代。 　　 　　平安時代最多只有四種顏色。不對，應該說有很多顏色，但只有四個詞彙來表示顏色。這些詞彙分別為「赤」、「青」、「白」、「黑」。當時的人們也只用這四種顏色來表示其他顏色。 　　 　　當時，並沒有綠色與青色的區別。 　　 　　褐色也被當作是一種黑色而稱為「淺黑色」，「淺黑色」的說法至今仍有人使用。 　　 　　黃色也歸類在紅色，所以日本的顏色只有四種。 　　 　　受到歷史的影響，雖然現在日文中有「赤い」、「青い」的用法，但卻沒有「綠い」對吧？日本人會說「白い」、「黑い」，但不會說「黃い」。可以做形容詞使用的只有「赤」、「青」、「白」、「黑」這幾個顏色。 　　 　　日本人確實也會說「茶色い」、「黃色い」，但必須加上「色」才可以。而不會直接說「茶い」、「黃い」。 　　 　　其他顏色則是在鎌倉時代之後才陸續出現。但是，這四色仍被視為日本自古以來的傳統色，其他顏色的地位都低於這四種。因此，日本人將紅綠燈說成青色，綠色的蔬果汁也變成「青汁」。平安時代的用法流傳至今，就屬「青」這個顏色了。 　　 　　「牛奶」和「紅綠燈」都是生活周遭的事物。我們常常看到，也到處都看得到。然而，有些人可以從中學習知識，有些人則不行，會從中學習的人，即可不斷吸收新知識。「日常生活洞察力高」，就是這麼回事。 　　 　　．讀書、做學問等，任何事都是從「提升日常的洞察力」開始做起 　　 　　這個機制一點都不特別。其實這是有史以來就存在、由學問延伸出來的機制。 　　 　　例如，科學是一門「解釋周遭現象」的學問。 　　 　　「蘋果為什麼會從樹上掉下來？我們可以用重力的概念說明！」 　　 　　「為什麼會下雨？這是水分蒸發的緣故！」 　　 　　為了闡明環境中的現象，牛頓、亞里斯多德及大學教授不斷研究。這就是「建立提升日常洞察力的方法論」。 　　 　　說讀書和學問都是「提升日常洞察力」的行為，一點也不誇大。 　　 　　．只要改變思維，人人都可以提高「日常生活的洞察力」 　　 　　「嗯，我明白你的意思，但我做不到吧。」 　　 　　一定有人會這麼想吧，但是，只要改變思維，所有人都能輕鬆提高「日常生活的洞察力」。 　　 　　連以前偏差值只有三十五的我都能辦到，所以你絕對不會有問題。只要稍微改變意識和思考方式，大家的相機都能順利對焦。 　　 　　我要從這裡開始，介紹五個「人人都能輕鬆提高日常洞察力的方法」。 　　 　　1 東大生學習前，會先「改變知識」 　　 　　．「聰明」不等於「記憶力強」 　　 　　這個問題應該有很多答案，不過我想最多的答案應該是「記憶力強」。 　　 　　「知識淵博、博學多聞有教養、什麼都知道的人」。這大概是大家對「東大生」最深刻的印象。 　　 　　實際上，能考上東大的人，確實可以記住很多東西。想要成為東大生，必須背下四千個英文單字、五百個古典單字、五百個數學公式以及一千個以上的社會和理科知識。 　　 　　老實說，背這些東西真的很辛苦。我還在考試的時候，也很驚訝「什麼！？怎麼可能背得了這麼多東西！？」 　　 　　然後，我也曾經這麼想過。「啊—，想考上東大，果然要有超強的記憶力。他們一定都擁有超強記憶力，過目不忘。」、「東大生應該看過一次就全部記住了吧？東大生都是天才吧！」 　　 　　我想很多人對東大生的印象和我一樣。 　　 　　然而，事實完全不是這樣。東大生並沒有可以瞬間記憶的能力。說點好笑的，和他們相處時，也常常聽到他們說，「奇怪？下一堂課是什麼？」、「啊！我忘記帶下一堂課的課本了！」根本忘東忘西。 　　 　　不覺得很好笑嗎？我非常好奇「為什麼這些可以記住四千個英文單字的人，也會忘東忘西」？ 　　 　　．人人都有「好記的東西」和「不好記的東西」 　　 　　其實，「記憶力」有一個「神奇的地方」。 　　 　　例如，將棋棋士可以記住幾千幾萬種盤面。 　　 　　「啊！這個棋局之前有看過！」棋士可以記住任何盤面、棋局。 　　 　　從這一點看來，將棋的棋士都是「記憶力強的人」。 　　 　　但是，如果在沒有前因後果的狀況下，讓記憶力這麼強的棋士看亂無章法的盤面，跟他們說「請記住這個盤面」，他們是不可能辦到的。棋士會說「我記得住對戰中出現過的盤面，但記不住這個喔！」 　　 　　同樣道理，雖然要東大生「背英文單字」沒問題，但如果要他們「背一串不知道意思的字母」也是完全不可能的。 　　 　　即便是相同的東西，有些我們記得起來，有些卻不行。 　　 　　也就是說，我們認知中「記憶力強」的人，他們在記憶的時候，並不是像拍照一樣，按下快門就輸入腦袋。他們也有「記得住的東西」和「記不住的東西」。 　　 　　說一個簡單的故事好了，我小時候連九九乘法表都背不起來，連父母都很擔心。「2×3？不知道！」然而，我當時沉迷於「寶可夢」（Pokémon），可以記住三百種寶可夢的名稱。九九乘法表只有八十一個，而就算寶可夢有三百種，而且每一種都有不同的類型和技能等，但我可以記住所有的細節。我的父母大罵：「為什麼不把這種記憶力放在讀書上！」 　　 　　不過，這種事其實常有吧。每個人都有好記的領域、記不住的領域，就算是記憶力強的人也會忘東忘西。 　　 　　為什麼會出現這種現象？ 　　 　　「聰明的人」不一定擁有超強「記憶力」。 　　 　　◆聰明的人由於「日常洞察力」高，所以記得住訊息 　　 　　．東大生最討厭「死背」 　　 　　我覺得記憶力的神奇之處，可以用「日常洞察力的差異」來說明。其實記憶力好的人，只是「著眼處」與一般人不同罷了。 　　 　　我們一般所想「像拍照一樣，按下快門就把資訊全部印在腦海中的『記憶力』」，其實要不是根本不存在，就是即使真的有，也是少數人（就算是東大生，也是一萬人中只有一個的超低比例）具備的稀有能力。若非如此，就無法說明記憶力的這個奇妙之處。 　　 　　那麼，為什麼會有「記憶力好的人」和「記憶力差的人」？答案就是對於記憶目標的「觀點」不同。 　　 　　例如，你知道「unite」這個英語單字的意思嗎？這個字的意思是「結合」。 　　 　　那麼，你會怎麼背這個單字？ 　　 　　多看幾次？抄十遍？用諧音？ 　　 　　這些都是背東西的正確方法。而「記憶力好的人」是可以花最少的努力記住的人，必須看很多次、抄很多遍，才記得住的人則是「記憶力差的人」。 　　 　　然而，在背這個英文單字的時候，東大生絕對不會死記。東大生背的時候會先改變「觀點」。 　　 　　你在日常生活中有看過「unite」這個字嗎？「USA」＝「United States of America」的「united」就是這裡的「unite」變化來的。了解這一點後，USA到底是什麼意思？ 　　 　　答案就是美國是「合眾國」，由好幾個州（states）組成。「United States」即各州「結合」的意思。 　　 　　另外，你知道還有其他類似unite、也是使用「uni」作為字首的英文單字嗎？「uniform」、「unit」等都是日常中可見的類似單字。 　　 　　所以，看到這些單字的時候，我就會想「有哪些字加了『uni』？」 　　 　　查了之後，發現「uni」是「一個」的意思。「統一一種服裝＝uniform」、「絕無僅有的個性＝unique」、「將兩者合而為一＝unite」等，這些單字都有「單一」的意思。 　　 　　「unite＝結合」，簡而言之就是「統一」的意思。「統一」裡面也有「一」對吧，「unite」是「把零散的東西整合成一個」，因此具有「統一」的意思。 　　 　　．東大生懂得「找關聯」，所以記得住、忘不了 　　 　　怎麼樣？想必你已經記住「unite」＝「統一」了吧？ 　　 　　記憶力強的人，會像這樣將應記住的事項與周遭事物連結，或者了解該事項出現的緣由，所以不必「硬背」也能記住。 　　 　　像這樣與其他事物連結，也能順便記住其他東西。背「unite」的過程中，也跟著一起背下「united stated」、「unique」、「uniform」了吧。 　　 　　很多人直接「死記」，透過抄、看、聽來背東西。而我們經常以為「死背」能力強的人就是「記憶力好」的人。 　　 　　但其實不是這樣。用吃飯來比喻的話，死背就像不咀嚼，囫圇吞棗。吃飯不先咀嚼、讓食物好吞嚥的話，就會引起消化不良。 　　 　　聰明的人「咀嚼」能力很強。即使只是「unite」這樣一個簡單的英文單字，他們也會深入思考，讓這個字「更好下嚥」，所以不會有消化不良的問題。 　　 　　只要改變觀點，就會好背多了。 　　 　　讓我再舉一個更貼近生活的例子。大家都認識「肯德基爺爺」（Colonel Sanders）吧。如大家所知，就是肯德基的創始人、留著鬍子的那位爺爺。 　　 　　那麼，你們知道他的本名嗎？你或許會以為「嗯？不就是肯德基爺爺嗎？」但不對喔。其實他不叫「肯德基爺爺」，他的本名是「哈蘭德·大衛·桑德斯」（Harland David Sanders）。 　　 　　「哦，那肯德基爺爺英文裡的 colonel 是什麼意思！？」「colonel」指的是「（軍隊）上校」。所以說，「Colonel Sanders」是「桑德斯上校」的尊稱。 　　 　　好了，聽到這個故事，大家應該都記住「colonel＝（軍隊）上校」了吧？即使平常在書裡看過，也很難記住「colonel」這個英文單字，但是，了解緣由，就能立刻背起來。 　　 　　記憶力強的人其實就是擅於「轉換」的人。「記憶力好的人」在記憶前，會先「串聯」、「轉換」知識。

作者：西岡壱誠 譯者：楊毓瑩 出版社：商周出版 書系：新商業周刊叢書 出版日期：2021-09-09 ISBN：9786267012529 城邦書號：BW0781 規格：膠裝 / 單色 / 272頁 / 14.8cm×21cm