◎文／何翩翩（牧村親子共學教室負責人）、彭先淳（AMI蒙特梭利0-3歲合格教師） 　　《孩子的情緒認知四部曲》是一套能幫助孩子認識、處理自己情緒，以及同理他人情緒的繪本。日常生活中，有些大人看似稀鬆平常的事情，孩子心裡卻可能卡關走不出來。本套書藉由小女孩、馬鈴薯和紅鶴的互動，以輕鬆幽默的方式，呈現孩子生活中常出現的情緒問題，帶領著孩子從不同方向看待世界。本套書同時為師長做了良好的對話示範，當孩子願意嘗試時，他會發現自己的內在情緒開始跟著改變。大人若能幫助孩子了解如何正向面對自己的情緒，肯定孩子的勇氣，就能陪伴孩子一起走出情緒低谷。 　　在《我好無聊》中，小女孩碰到了跟她同樣無聊的馬鈴薯，為了向馬鈴薯證明小孩一點都不無聊，而發揮了無限的想像跟創意。成人可藉由親子共讀引導孩子發揮想像力、發現自己的興趣。當孩子在您身邊大喊「無聊」的時候，書中對話可讓家長知道該如何協助孩子。本書對話、畫風幽默，創意十足，可啟發孩子的無窮想像。 　　在《我好不想說對不起》中，馬鈴薯出口傷了紅鶴的心，也承認自己錯了，但是「對不起」真的好難說出口。「請、謝謝、對不起」是每天生活中常說的話。但親愛的家長您知道嗎？「對不起」對孩子來說可是相當難以啟齒，但其實一句「對不起」可以成為跟朋友和好的通關密語喔！繪本中的馬鈴薯表現出左右為難的情緒，傳達孩子「好不想說對不起」的心聲。小女孩肯定了馬鈴薯「知錯」的勇敢，才終於讓馬鈴薯道歉。其實每個孩子身邊都需要像小女孩這樣的人，適時協助孩子面對自身情緒，以及鼓勵孩子勇敢面對每一次的挑戰。 　　在《我好不想說對不起》的故事中，紅鶴很難過，但幸好身邊有小女孩和馬鈴薯陪著他。我們希望孩子每天都很快樂，但偶爾傷心難過是難免的。「難過」並不是不好的情緒，也會隨著時間慢慢消失，可是到底該如何面對？此繪本可以幫助家長理解如何引導孩子走出難過的情緒，讓孩子感受到周圍親友對他的關心、愛、陪伴以及支持。相信下次當孩子陷入悲傷時，您也能成為他最好的傾聽者與陪伴者喔。 　　我好擔心！擔心什麼呢？擔心總是伴隨煩惱而來。大孩子說：擔心明天要考試，不知道會不會考不好。小小孩說：好擔心同學們的玩具不借我玩。在《我好擔心》的故事中，馬鈴薯說「我好擔心未來」，因為未來是不可知的，所以似乎很難處理。我們的確無法保證壞事不會發生，但不論好事壞事都能幫助我們從中獲取經驗，而不是阻礙對未來的想像。與其過度擔心未來，還不如快樂活在當下。 　　其實有時只要一個對的問句，壞情緒就能解套。所以除了親子共讀，不妨把書中對話放在生活中練習吧！ ◎文／曾心怡（臨床心理師、初色心理治療所副所長） 　　說對不起好彆扭、想說自己好難過又開不了口、好多擔心的事情不知該怎麼辦、無聊時覺得對什麼事都提不起勁⋯⋯世上有好多種情緒連大人自己都不知所措，更何況是孩子呢？ 　　從情緒發展理論來說，人類有六大基本情緒，包含：快樂（happiness）、驚訝（surprise）、恐懼（fear）、厭惡（disgust）、憤怒（anger）和悲傷（sadness）。透過生活經驗與大腦發展，越來越多複雜的情緒慢慢出現，「無聊、抱歉、難過、擔心」對學齡前的孩子而言，都是比較複雜的感覺，也需要有大人陪著用語言引導，才能幫助孩子覺察與辨識出當下的感受。 　　有家長會問我，幫助孩子覺察情緒的重要性是什麼呢？我會說那是讓孩子擁有「心理復原力」的開端。心理復原力是讓人從挫折中修復的能力，幫助孩子接受生活中大大小小的挑戰，面對不可控制的外來挫折時能夠重新站起來。具體點來說，就是孩子知道自己的情緒是什麼，並且能運用大人與環境中的協助，以及依靠內在的信念來調整負面情緒的影響。父母都期待能教出擁有面對挫折耐受度和韌性的孩子，傳統用的方式都是要孩子不要怕、不要哭、不要脆弱；然而站在心理學的角度，卻是要讓孩子認識害怕、認識難過、可以脆弱，再由大人和孩子一起找出度過這些情緒的方式。 　　這系列故事都讓人物站在第一人稱的角度，表達自己在這些情緒中的模樣：在《我好無聊》中，原來無聊的感覺一來，會讓我們忘記原本覺得有趣的事物；在《我好不想說對不起》中，我們發現要和好朋友道歉，真的是一種讓人不知道該怎麼辦、好想躲起來的感覺；在《我好難過》中， 原來難過的感覺裡面，是不明白為什麼事情和我想要的方向不一樣；在《我好擔心》中，我們知道之所以會擔心，是因為我們多麼不希望未來有不好的事情發生。 　　家長可以陪著孩子，透過這套繪本引導孩子認識情緒，並且順著故事中的情節，找到面對情緒的方式。在閱讀過程中會發現：原來有夥伴在一起，無聊就不見了！原來不想說「對不起」的背後，是因為我們好在乎對方；原來難過的感覺大家都會有，有時難過一下也沒關係；原來停止擔心最好的方式，就是享受現在。此外，這套繪本很棒的地方是，家長可以用書中主角有趣又立體的口吻來描述感受，會增加許多共讀時的樂趣喔！ 　　讓我們翻開這套繪本，和孩子一起聊情緒吧！ ◎文／李貞慧 （國中教師、繪本閱讀推廣人、《傷心困頓時，還好繪本接住了我》作者） 　　《孩子的情緒認知四部曲》有三個主角，分別為：想像力豐富且關心朋友的小女孩、心思纖細敏感的紅鶴、固執又高自尊的馬鈴薯。透過這三個角色的對話互動，每本繪本聚焦在一種情緒的描繪與探討上，小讀者透過每個角色說出的話語，很容易揣摩其心境，同理他們的心思感受，進而培養換位思考的能力，也能夠更加理解並接納自己和他人內心各種情緒的變化。 　　這系列故事的推展全由對話組成，沒有旁白，甚至連對話框都沒有。在這樣的情況下，作者如何讓讀者分辨哪些話是哪一個角色所說的呢？關鍵在於選用的字體顏色與字型。外皮咖啡色、個性頑固的馬鈴薯，對話就用咖啡色的文字，並選用線條較粗、也較平穩的字型。擁有桃紅色漂亮羽毛的紅鶴，對應的文字便是桃紅色，而呼應其個性的纖細敏感，還有紅鶴的長脖子和長腿，作者選用了細長優美的字型。那麼小女孩的文字為什麼是藍色呢？仔細觀察小女孩在每本書中的服飾配件，答案就在你眼前！（爸爸媽媽可以帶著孩子一起找出每一本的藍色出現在什麼地方哦！）此外，為了表現小女孩個性的童真與滿腦子的創造力，選用了具有蠟筆筆觸的手寫字型。從字體顏色與字型的選擇及設計，真的可以感受到作者在創作這系列繪本的用心與巧思。 　　這系列繪本的畫風看似簡單隨興，作者卻透過簡單的筆觸精準展現角色們多變的情緒，這正是作者功力深厚的地方。比如說：眉毛向下彎垂，代表擔憂、難過；而把兩邊的眉毛畫成粗粗的一直線，就表達出生氣、不怎麼高興的情緒。那麼當角色心情好、面帶微笑甚或哈哈大笑時，作者會怎麼畫眉毛呢？你發現了嗎？當角色流露高興神情時，通常就不畫眉毛哦！家長帶著孩子進行多次閱讀之後，可以將焦點放在觀察五官，看看作者如何用不同的眼睛、嘴巴形狀來呈現不同的表情與心情喲！ 　　另外值得一提的是，這系列繪本畫面呈現高強度的構圖張力，展現強烈情緒的表達。例如，在《我好難過》裡，作者以跨頁呈現紅鶴、馬鈴薯及小女孩哈哈大笑的場景；在《我好擔心》裡，馬鈴薯腦袋瓜裡對未來災難的擔憂塞滿整個畫面；而在《我好不想說對不起》裡，作者畫出大大的馬鈴薯，配上大大的一句「I’m sorry.」表達馬鈴薯對紅鶴深深的歉意。家長在與孩子共讀時，可以拋出問題讓孩子思考：「這些滿版跨頁的構圖背後，作者想強化角色的哪些情緒感受呢？」 《孩子的情緒認知四部曲》以生動有趣、淺顯易懂的方式和孩子聊情緒，讓孩子從閱讀故事中得到支撐自己情緒起伏的正向力量，同時也能從繪本裡三個角色的對話互動中，學習如何溫暖接住身邊人的情緒，適時給予關心與幫助。這是一套我會實際應用於情緒教育的好繪本，希望有更多爸爸媽媽和師長願意帶領孩子一同閱讀，從中得助。 ◎文／Miss Tiffany（20年幼兒美語教學經驗、Miss Tiffany英語故事俱樂部負責人） 　　從何時開始和孩子讀英語繪本最好？其實親子在任何階段進行繪本共讀都很適合，只要找對繪本及故事。像我是從女兒大概三個月大，就抱在懷裡讀繪本了！而野人文化的這套《孩子的情緒認知四部曲》非常適合學齡前和低年級的孩子們！為什麼我會這麼說呢？ 　　首先，日常對話讓孩子自然領悟英文單字的一詞多義。例如紅鶴在《我好不想說對不起》的故事裡說到：「Potato hurt my feelings.」。 　　「to hurt」這個字不是只能翻譯成受傷，孩子透過故事能容易理解這個詞還有「讓人感覺很難受」的意思。 　　接下來紅鶴提到馬鈴薯對他說了傷人的話：「…then he said something really mean.」。 　　像「mean」這個字許多時候當動詞用，意思是「意義」，例如說有個字你不會或不懂，可以問「What does this word mean?」，但在這裡很明顯不是這種用法。家長不需要和孩子用文法結構解釋這個詞性，孩子就知道它不是動詞，意思是「刻薄、令人不悅的」。此時可讓孩子舉例說明、想想說出哪些話是傷人的。 　　等到小女孩來規勸，馬鈴薯終於說出：「Mine! It’s all my fault.」。 　　「mine」是所有格代名詞，通常說話者跟對方都清楚提過的事物就可以用所有格代名詞。舉例來說：「If you forgot to bring your phone, you can use mine.」。 　　這裡的「mine」意思就是「我的手機」。這麼抽象的文法真的很難跟低年級孩子解釋，運用實例是最好的理解方法。 　　再來，所有故事都是由對話組成，紅鶴、馬鈴薯和小女孩都是用第一人稱來敘述，即可避免英文動詞第三人稱的變化，特別適合想要用繪本來和孩子練習口說的家長。家長除了可以一個人讀三個角色，也能讓孩子自由替換裡面想要理解的角色，或是請孩子拿著道具或玩偶表演式的穿插朗讀，都是很好練習口語的方式。 　　爸爸媽媽可以翻到故事頁面，試著用簡單的英文問問孩子： 「Look at the little girl. She doesn’t look happy, does she?」（看看那個小女孩，她看起來似乎不高興？ ） 「If you are sad, what can you do to not feel sad?」（如果你很難過，你可以怎麼做才不會難過？） 「Do you think saying sorry is hard? Why? 」（你會覺得道歉很難嗎？為什麼？） 「Potato looks worried. What makes Potato worry?」（馬鈴薯看起來很擔心耶！馬鈴薯在擔心什麼？） 　　最後想要勉勵家長，許多家長發現孩子看書時的興致總是不太高，就會十分著急，生怕孩子將來不愛看書。其實，只要家長和孩子一起單純享受繪本文字及插圖帶來的美好，不要求快也不用求多，就先從一本繪本開始吧！