夢想不是胡思亂想，而是有步驟、可依循！ 世界領導大師麥斯威爾，近半世紀淬鍊的人生智慧 改變無數讀者的夢想實踐指南 ★美國亞馬遜書店4.7顆星評價，超過500個5星好評 ★讀者盛讚：「這是麥斯威爾的書裡我最喜歡的！」 10大圓夢步驟、10張自我檢視單、18位名人實例，指引你找對夢想 每個人都有夢想，但大部分人不是早已放棄或忘記，就是幻想自己總有一天會成功卻毫無作為。麥斯威爾體悟數以百計的成功人士是如何實現他們的夢想，麥斯威爾本人也實現了好幾個夢想。他分享近半世紀的研究給每個人，幫助我們找對夢想，然後實現夢想！ 本書教會我們面對現實，將若有似無的夢想變得更具體，並實際應用到生活中。麥斯威爾分享能實現夢想的行動方案── >>方案1：確定這是屬於自己的夢想 真心熱愛自己做的事，而不是為滿足他人期望而做。 →五要點找出屬於自己的夢想：相信自己、善用天賦、熱情所在、不比較、不設限。 >>方案2：設定可衡量的具體目標 有明確的願景目標，才能清楚看見夢想在哪裡。 →出版人麥可．海亞特設定目標的步驟大公開：1)詳細描述夢想，2)用量化、可衡量的方式確認目標，3)最後精簡表述出來。 >>方案3： 釐清自己的優勢 夢想不是靠運氣，必須認清現實，不做再怎麼努力也辦不到的事。 →做你做起來容易、別人卻很難做到的事，就能啟動狄帕克．喬布拉的「最省力法則」，輕鬆實現目標。 >>方案4：規畫行動策略 夢想要實現，就必須要有行動策略，才能一步一步向前進。 →根據「SECURE」（鞏固）法則，擬定1)日常生活紀律、2)每月目標、3)長期計畫，然後確實執行。 >>方案5：找到能幫助你的那些人 如果沒有別人的幫助，我們幾乎無法實現任何一個夢想。 →找出三大類人：激勵你、給意見、能力互補的人，彼此合作，互惠互助，一起朝夢想前進。 >>方案6：要有付出代價的心理準備 沒人能輕鬆實現夢想，必須付出才有回報，就像牧師凱文．邁爾斯為了擴增教會而賣掉自己寶貴的重機，你呢？ →時間、金錢、精力、健康、家庭、友情……你的夢想值得付出多少？更重要的是，考慮清楚不能付出什麼代價？ 如何點燃對夢想的熱情、如何堅持下去、每天做到接近夢想的七件事、享受逐夢過程的六大思維……更多關於夢想的思維練習 × 行動方案 × 成就達標，盡在本書。 ◎本書特色 1.世界頂尖領導大師助你檢驗夢想、釐清問題 著作暢銷全球銷售超過三千萬冊的領導學大師麥斯威爾，提出關於夢想的歸屬、清晰、現實、熱情、途徑、團隊、代價、毅力、滿足、意義等十個問題，帶你一步步檢視自己，找對屬於你的夢想！ 2.提出具體的原則，引導你建立自己的逐夢方法 列出行動策略、用可衡量的方式描述夢想、找到能幫你實現夢想的人、能付出怎樣的代價、每天更接近夢想一點點的方法……邊閱讀邊反思，如同實現夢想的10堂課，反思不足的地方，激勵我們勇敢夢想，並採取行動，每天更靠近夢想一點。 3.以名人故事為例，了解成功人士逐夢過程 阿諾依從自己的夢想當上健美選手，而後成為好萊塢巨星；威廉．威伯福斯從一個追逐名利的國會議員，成為影響全世界的人；麥斯威爾自己也運用策略，成為暢銷書作家……麥斯威爾深度解析名人案例，鼓舞我們繼續前進。 ◎見證推薦 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家 陳志恆｜諮商心理師、作家 蘇益賢｜臨床心理師、企業講師 ￭ 這本書是夢想實踐的強化版，不只步驟清晰實用，也能讓讀者有機會發揮自己真正的優勢，從無數成功者實例中，無縫接軌至自己的日常生活。一如韓國天團BTS防彈少年說的：「追夢的路上，我們可能會有疑惑和困難，但是為了夢想咬牙堅持就是最耀眼的存在。」──宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家 ￭ 不管你現在幾歲、不管你現在是否已開始實踐你的夢想，讀讀這本書永遠不嫌晚。──蘇益賢｜臨床心理師、企業講師

推薦序 跟著它，讓夢想指日可待──宋怡慧 〈我的夢想〉：不只是作文，而是值得我們持續思考的題目──蘇益賢 前言 你的夢想是什麼 正確與錯誤的夢想畫面／為什麼會漸漸失去夢想？／你準備好檢驗你的夢想了嗎？ 01 歸屬問題：這真的是我自己的夢想嗎？ 這是誰的夢想？／阿諾自己的夢想／只有擁有自己的夢想，才有可能成真／我有一個夢想，但是……／如何擁有屬於自己的夢想？／把握你的夢想 02 清晰問題：我是否清楚看見自己的夢想？ 一生難得的機會／你聚焦在你的夢想嗎？／你必須看見機會才能抓住機會 03 現實問題：我能靠自己可控的條件實現夢想嗎？ 不正確的成功心態／樂手的天賦、努力，和夢想／如果你只靠運氣，那我只能說：「祝你好運！」／閱讀細節，正視現實／你的夢想是否基於個人優勢？／你的夢想是否基於日常習慣？／你的夢想是否基於你的潛力？／讓現實成為你的盟友 04 熱情問題：我的夢想是否使我非去實現不可？ 熱情提供追求夢想的動力／熱愛吉他的人／評估熱情程度／點燃熱情的四個方法 05 途徑問題：我是否有實現夢想的策略？ 擴大夢想的潛力／你的計畫是什麼？／如何鞏固（SECURE）你的夢想 06 人員問題：我有實現夢想需要的人員嗎？ 一路上受到的幫助／夢想團隊該有哪些成員／招募團隊，傳遞願景／成為團隊的夢想引導者 07 代價問題：我願意為夢想付出代價嗎？ 發揮夢想的價值／你願意付出多少？／必須付出的三種代價／付出的意願有無限影響力 08 毅力問題：我距離夢想越來越近了嗎？ 翻轉人生的堅毅女性／你的夢想讓你變得更堅強或更脆弱？／幫助你接近夢想的七件事 09 滿足問題：為夢想努力是否帶來滿足感？ 是滿足感還是失落感？／從華爾街到非洲窮鄉僻壤／在逐夢過程中找出滿足感／享受這段旅程 10 意義問題：我的夢想能否造福他人？ 從追求自己的野心到無私的夢想／人生不同階段的意義問題／你會如何回答意義問題？ 結語 回顧與展望 附錄 我的夢想地圖 附註

　　01 歸屬問題 這真的是我自己的夢想嗎？ 　　 　　許多年輕人在成長過程中都可能有過這類經驗，他們不知道自己擅長什麼，也不確定想做什麼，因此，會聽從父母或朋友的建議，開始朝別人的願望和夢想的方向前進，不一定自己真心想要的。這一點不足為奇，孩子都是先透過父母和其他榜樣的眼光看待自己的，沒有其他參考指標。諮詢專家塞西爾．奧斯本（Cecil G. Osborne）在《自我探索的藝術》（The Art of Understanding Yourself，暫譯）書中觀察到：「年幼的孩子還沒有清晰的自我形象，只能透過父母對他的評價來認識自己。如果一個孩子一再被告知是個壞小孩、懶惰、一無是處、愚蠢、害羞或笨拙，這孩子往往會表現出父母或其他權威人士賦予他的形象。」許多年輕人與真正的自己漸漸脫節，他們不知道自己是誰，也不清楚自己真正想追求什麼，只好採納了別人心中的夢想和願望，這麼做或許是為了得到他人認可，也或許是不知道自己還能做什麼。 　　 　　有多少人是因為父母的期望而進入法學院？有多少人為了讓母親高興而結婚？有多少人選擇了一份「正當職業」，而不是追求電影或戲劇事業？每次只要看到有人中年轉行，你幾乎可以確定他們過去一直活在別人的夢想中，而迷失了自己的方向。雖然這種轉變可能帶來重大混亂，但他們比那些從未追求過自己夢想的人更幸運。 　　 　　即使是給予鼓勵、正能量、出於善意的父母，也可能會將子女帶到錯誤的方向。我了解這一點，因為我七歲的時候，就曾經歷過類似的情況。我的父母深信我具有音樂天賦，便買了一架鋼琴，為我報名鋼琴課。有幾年的時間，我樂於學習和練琴，雖然我對此並沒有太大的熱情，但我還是繼續彈奏，只因為這能讓我父母開心。 　　 　　我升上五年級的時候，父母決定擴展我的音樂視野，買了一把小號給我，我的老師告訴他們我的嘴形不適合這個樂器，因此他們便讓我轉而學習單簧管。我家鄉俄亥俄州的瑟克爾維爾（Circleville）曾經出過一位著名的單簧管演奏家，名叫泰德．路易斯（Ted Lewis），所以朋友們開始說：「也許你會成為下一位泰德．路易斯！」 　　 　　這不太可能。我甚至沒有足夠的才華能在小學音樂隊中擔任首席，我是最後一名的單簧管手！ 　　 　　我在那個年紀真的很想打籃球。當我終於坐下來告訴父母我想放棄音樂去打球時，我還記得當時感受到的壓力和沉重心情，我也記得當他們放棄要我成為偉大音樂家的夢想時，我的興奮之情。我雀躍地將我的單簧管永遠塵封，換上了籃球。 　　 　　只有擁有自己的夢想，才有可能成真 　　 　　許多人出於理性考量而忽略了自己內心的渴望，他們選擇一份職業，只是為了取悅父母、配偶或其他人。這麼做可能使他們盡了義務，但卻不會成功，因為你無法實現一個不屬於自己的夢想。 　　 　　回顧你過去的生活，你的計畫、目標和願望是否受到他人的左右？你有沒有意識到這對你憧憬的未來產生什麼影響？你的夢想是否有可能來自於…… 　　 　　父母對你的期望？別人對你的期望？你對自己的期望？ 　　 　　還是來自於……真正的你和你的人生意義？ 　　 　　每個人都有責任為自己釐清這一點。事實上，只有在認清自己的夢想之後，才有可能活出上天只賦予你的人生。正如諾貝爾文學獎得主約瑟夫．布羅茨基（Joseph Brodsky）所言：「每個人的首要任務就是掌握自己的人生，而不是接受外界強加或規定的，無論看起來多麼崇高。每個人只有一次生命，我們也很清楚結局如何。如果將唯一的機會浪費在別人的觀感或經歷，將會多麼遺憾。」 　　 　　你如何分辨你是否正在追求一個不是真正屬於自己的夢想呢？以下是一些線索，可以幫助你找到答案： 　　 　　當你擁有自己的夢想時 當你迎合他人的夢想時 　　會感覺適合自己 會感覺不適合自己 　　會讓你的心靈自由翱翔 會感覺負擔沉重 　　會激發你的熱情 會耗盡你的精力 　　會讓你日思夜想 會讓你昏昏欲睡 　　會讓你走出舒適圈 會讓你失去優勢 　　會為你帶來滿足感 會為他人帶來滿足感 　　會感覺這是你的使命 會需要他人鞭策你去實行 　　 　　歸屬感是實現夢想的第一個關鍵步驟，就像是開啟夢想的鑰匙，讓一切變得可能。當你擁有屬於自己的夢想時，難道不會有更清晰的遠景嗎？難道不會盡全力去實現嗎？難道不會覺得更有熱情、更有可能制定實現夢想的策略嗎？你難道不會想找別人一起參與，也願意為實現夢想付出代價嗎？當你擁有屬於自己的夢想時，難道不會變得更有毅力，在追求夢想的過程感到更充實滿足嗎？難道不會覺得這個夢想很有價值？一旦擁有屬於自己的夢想，其他一切相關問題，答案很可能都是肯定的。 　　 　　如何擁有屬於自己的夢想？ 　　 　　如果你願意踏出那一步，想要擁有屬於自己夢想，請按照以下步驟進行： 　　 　　一、願意下注在自己身上 　　 　　如果沒人相信你，你還是可能成功，但是如果你不相信自己，你永遠不會成功。的確，如果你不相信自己，也很難相信其他任何事情，世界再大你也漫無目標，沒有向前邁進的動力。然而，那些擁有夢想的人相信自己，當他們有強大的自信時，就會願意下注在自己身上。 　　 　　擁有一個夢想代表你對自己的信念超越了恐懼。在電影《拼出新世界》（Akeelah and the Bee）中，有一幕展示了相信自己以及個人潛能的強大力量。故事情節講述來自洛杉磯南部的女孩艾姬拉（Akeelah）克服許多障礙，參加全國拼字比賽。她的拼字教練拉勒比博士（Dr. Larabee，勞倫斯．費許朋［Laurence Fishburne］飾）問她：「你有什麼目標嗎？長大後想做什麼？醫生、律師或喜劇演員？」她回答：「我不知道。我唯一擅長的就是拼字。」 　　 　　「到那邊去，」教練指著一塊牌匾說道，「大聲讀出牆上那段引文。」 　　 　　她讀道：「我們最深的恐懼不是自己不夠優秀，而是怕自己的力量超乎想像。我們自問：『我有什麼資格成為優秀、迷人、有才華、卓越非凡的人？』其實有何不可？我們生來就是要彰顯內在上帝的榮耀，當我們讓自己光芒閃耀時，無意中也會激勵他人做同樣的事。」 　　 　　「你了解其中的含義嗎？」拉拉比問：「這段話是什麼意思呢？」 　　 　　「意思就是，我不應該害怕。」她回答。 　　 　　「害怕什麼？」 　　 　　「害怕……我自己？」 　　 　　唯有相信自己，你才會相信自己的夢想。我想起曾經聽過這樣的評論： 　　 　　我之所以能夠提出偉大的想法，是因為我相信我有這個能力，而不僅僅是因為我有創意。在金字塔的頂端，一個人有能力創造任何事物，為所創造的一切增添價值。我的成長之路始於童年，得到父母和老師的幫助，接著在導師、妻子和孩子的協助下繼續前進，所有這些人都增強了我的自信心。最重要的是：健康的自我價值創造了豐富的凈資產。 　　 　　如果你想成功，你必須相信自己有能力辦到，如果你想要實現夢想，就必須下注在自己身上。 　　 　　二、好好過生活，而非僅僅接受生活 　　 　　選擇權是一個人擁有的最大力量，可惜的是，許多人只是接受生活，而沒有掌握自己的人生，結果無法擺脫自己的困境。 　　 　　選擇過你的生活，而非僅僅接受生活，對於實現你的夢想至關重要。大屠殺的倖存者艾莉．維瑟爾（Elie Wiesel）在《燃燒的靈魂》（Souls on Fire，暫譯）中寫道，當你死後去見造物主時，你不會被問到為什麼沒有成為救世主，或為什麼沒找到治癒癌症的方法，你唯一會被問的問題是：「你為什麼沒有成為真正的你？為什麼沒有全力發揮你的潛力？」實現上天賦予你的潛力需要對自己和個人生活負責，這代表要積極掌握自己的人生方向。 　　 　　該如何做到這一點？就是要對自己、對希望、和對夢想表達支持。每次你一說可以，都會開發自己的潛力和更大的可能性；如果你習慣說不行，可能會感到困難。如果你這正好是這樣的人，至少要願意對自己說「也許」。永遠不要忘記，你是個奇蹟，是獨一無二的，具備別人未曾擁有或永遠不會擁有的才能、經驗和機會。好好發揮你所有的一切是你的責任，不僅為了自己的利益，也為了每個人的利益。 　　 　　三、熱愛你做的事，做你熱愛的事 　　 　　歐文．柏林（Irving Berlin）是美國史上最多產而且成功的作曲家之一，他創作了許多歌曲，如〈天佑美國〉（God Bless America）、〈復活節遊行〉（Easter Parade）、和〈白色聖誕夢〉（I’m Dreaming of a White Christmas），其中〈白色聖誕夢〉仍被譽為有史以來最暢銷的音樂樂譜。在《聖地牙哥聯合論壇報》（San Diego Union）報導的一次訪談中，唐．佛里曼（Don Freeman）問柏林：「有沒有什麼問題你從未被人問過，但你希望有人問你？」 　　 　　「有一個，」柏林回答，「『你如何看你寫過的許多未能成為熱門曲目的作品？』，我的回答是，我還是認為這些歌很棒。」 　　 　　那些追求個人夢想的成功人士，熱愛自己做的事，並做自己熱愛的事。他們會任由自己的熱情和天賦引導。為什麼？因為天賦、使命和潛力總是相輔相成的。我不相信上帝會犯錯，祂不會創造一個人在某個領域有天賦，卻對另一個毫不相關的領域感興趣。只要我們有勇氣追求個人使命並願意承擔風險，天賦和熱情總會找到可能的契合點。 　　 　　《這輩子，你該做什麼？》（What Should I Do with My Life?）作者坡．布朗森（Po Bronson）寫道： 　　 　　我相信未來的事業成功取決於一個問題：我該如何規畫自己的人生？是的，沒錯。人們之所以成功，不會是因為追隨了一個「熱門」的行業（比方說網際網路），或是奉行某個特定的職場指導口號（還記得「橫向職涯」嗎？）。他們的成功取決於關注自己的真實本質，將之與自己真正熱愛的工作結合起來（因而激發出不可思議的生產力和創造力）。 　　 　　許多成功人士都附和布朗森的說法。惠普前董事長兼執行長卡莉．菲奧莉娜（Carly Fiorina）建議說：「熱愛你做的事，否則就不要做。無論是事業還是生活，做出任何選擇時，不要一心只想討好別人，或是因為這在他人的成功標準上排名很高。你選擇要做某件事，是因為這件事能觸動你的情感和思維，同時讓你想要全心投入。」不要成為別人夢想的奴隸。為什麼？因為一旦你有了一個夢想，夢想也將主宰著你，成為別人夢想的奴隸會變成一場噩夢。 　　 　　四、不要將自己（或你的夢想）與他人比較 　　 　　我認識的每個人都想成功，但幾乎每個人對成功都有不同的定義。你如何定義成功？你是否認同《韋伯字典》（Webster’s Dictionary）的定義之一：「獲得財富、名聲、地位等」？如果是的話，那麼多少財富或多大名聲才算夠成功呢？你應該選擇一個任意的目標嗎？應該將自己與他人相比較嗎？如果你決定全心培養有品格的孩子或為社區服務，這是否代表你不如那些取得高位或財富的人成功？我不這麼認為。 　　 　　成功就是從生命的起點開始，充分發揮你擁有的，竭盡全力，做到最好。不應該任由他人為你設定標準，也不應該試圖活在別人的夢想中。與他人比較對自己沒有好處，不會讓我們更容易實現自己的夢想。當我們陷入比較遊戲時，就像牧場中的乳牛看到一輛牛奶貨車經過，標語寫著「巴氏殺菌、均質、標準化、添加維生素A」，於是一頭牛對另一頭牛說：「感覺自己好像有所不足，不是嗎？」 　　 　　我的作家朋友喬依絲．邁爾（Joyce Meyer）有句話很有智慧：「上帝會幫助你充分發揮自己的潛力，但祂永遠不會幫助你成為別人。」如果你過於關注與他人的比較，和自己的不足，就會忽視自己應該成為什麼樣的人。如今，我已經六十多歲了，我可以肯定地告訴你，十八／四十／六十法則中蘊含著極大的智慧：你在十八歲時，會擔心每個人對你的看法；你在四十歲時，不再在乎任何人對你的看法；等到了六十歲時，你會發現根本沒人在乎你！ 　　 　　五、即使別人不理解你，都要相信自己對未來的願景 　　 　　你不是偶然的存在，你來到世上是有原因的。思想家愛默生曾經說過：「相信自己是成功的第一個祕訣，亦即相信自己的存在是某個原因的天意安排，或是你的內在天賦中有一個明確的使命，只要你遵循自己的天命，就會很好並且成功。」 　　 　　儘管你內在蘊藏著巨大的潛能和目標，但別人未必理解你。就像阿諾．史瓦辛格一樣，你可能看到自己的未來景象，但別人可能會覺得你傲慢或自以為是。不要讓這阻撓你追求自己的夢想，勇往直前吧。 　　 　　記者安娜．昆德蘭（Anna Quindlen）於一九九二年獲得普利茲獎，在她心中有一個夢想和對未來的願景，使她走上了一條別人無法理解的道路。在二○○二年對莎拉．勞倫斯學院（Sarah Lawrence College）的畢業生致辭中，昆德蘭說道：「當我為了成為全職母親而辭去《紐約時報》工作時，外界的人都說我瘋了。當我再次辭去工作成為小說家時，他們還是說我瘋了。然而，如果成功不是按照自己的標準，即使在外界看起來很完美，若在自己的內心感覺很不好，那就不算是真正的成功。」 　　 　　如果你的夢想真的是你自己的，對許多人來說會顯得很不可思議。我並不是說你的夢想可以忽視現實，這是我在現實問題（第三章）中將會討論的內容。我的意思是，你必然得克服一些貶損者，才能實現你的夢想。如果有人試圖扼殺你的希望或否認你追求夢想的進展，也許那個人並不是你的朋友。 　　 　　每個人都有超越平凡的潛力，正如羅伯特．克里格爾（Robert Kriegel）和路易斯．帕特勒（Louis Patler）在《破舊立新》（If It Ain't Broke . . . Break It!，暫譯）書中寫道：「我們不知道人類的極限在哪裡，所有的測試、碼錶和終點線都無法衡量人類的潛力。一個人在追求夢想時，會超越看似是他們的極限，我們內在的潛力是無窮的，大部分都還沒有被開發……當你一想到極限時，就自我設限了。」 　　 　　把握你的夢想 　　 　　夢想有巨大的力量，《科學怪人》（Frankenstein）的作者瑪麗．雪萊（Mary Shelley）就曾說過：「我的夢想都是我自己的，不必對任何人交代。夢想是我煩惱時的避風港，是我自由時最大的快樂。」如果你有一個夢想，卻沒有努力去實現，那麼你首先需要自我反省，找出原因，你或許追求了一個其實不屬於你的夢想，或是從未真正擁有自己的夢想。 　　 　　上天在你內心種下了一個夢想，那就是屬於你的，別人無法取代，這個夢想彰顯你的獨特性，蘊藏你的潛能，只有你能夠付諸實現。如果你不去發掘這個夢想，承擔責任，並採取行動，將對自己以及可能從你夢想中受益的人產生負面影響。 　　 　　詩人約翰．格林里夫．惠蒂埃（John Greenleaf Whittier）曾寫道：「在所有以語言和文字表達的悲傷中，最令人傷感的是這句話——『本來可以』。」等你到晚年回顧一生時，是否會感到人生很充實，努力實現了目標和夢想？還是會感覺自己只是為了滿足父母、配偶或朋友的期望而生活？你會如何善用寶貴的人生？如果你認為這個問題在未來會變得重要，那麼現在對你來說也應該很重要。回答這個問題的第一步就是找出自己的夢想，並開始向前邁進。 　　 　　你能否肯定回答歸屬問題：這真的是我自己的夢想嗎？ 　　 　　如果你對歸屬問題的回答不是堅定的「是」，那麼你需要做兩件事：一、更深入探索自己和個人夢想，二、培養足夠的自信心來擁有夢想。為了更了解自己，請回答下列問題： 　　 　　如果沒有任何限制，我會做什麼？ 　　如果我只剩下五年的壽命，我會做什麼？ 　　如果我有無限的資源，我會做什麼？ 　　如果我知道我不會失敗，我會做什麼？ 　　 　　一旦你認真思考過，也誠實地回答了這些問題，再花些時間靜靜地反思，好好了解你的夢想。當你相信已經找到個人夢想時，請向你信任的人確認，看看這是否符合你的天賦、技能和經歷。但要小心！如果你身邊都是不看好你有潛力的消極人士，他們可能不是評估你能力的合適人選。 　　 　　如果你的問題在於自信心不足，不妨遵循前俄亥俄州議員兼演講家萊斯．布朗（Les Brown）在《活出你的夢想》（Live Your Dreams，暫譯）書中的建議，問自己： 　　 　　我有什麼天賦？ 　　我最喜歡自己的五大特點是什麼？ 　　哪些人讓我感覺受到重視？ 　　我記得哪一個屬於我的勝利時刻？ 　　 　　他認為提出這些問題會增加個人的自我認可，布朗表示：「找出你想要的是什麼，然後全力以赴去追求，就好像你的生命取決於它一樣！為什麼呢？因為確實如此！」

作者：約翰．麥斯威爾(John C. Maxwell) 譯者：何玉方 出版社：商業周刊 書系：藍學堂 出版日期：2024-03-20 ISBN：9786267366745 城邦書號：WBBB0190A1 規格：膠裝 / 單色 / 272頁 / 14.8cm×21cm