第一冊： 營養師&兒科醫師副食品配方 第一口副食品就要吃得對！ 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取， 最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書， 讓寶寶聰明吃下每一口副食品，全方位的補充營養。 全新增訂  素食寶寶營養攝取要點  素食寶寶副食品食譜  維生素D、B12補充法 營養．腸胃照顧提醒，讓寶寶的每一口都吃得營養 ．0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。 ．寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。 ．奶蛋素寶寶的營養補充法及一日食譜示範。 ．四季食材處理、烹調與過敏食材食用說明。 ．營養成分分析，每一口都吃得對、吃得好。 〔本書內容〕 Part1：副食品的製作及運用 製作副食品需要的工具／依寶寶的成長製作不同型態的食物／粗估各類食材份量的基本原則／副食品怎麼保存與加熱方法／三階段副食品基本處理及製作DIY Part2：寶寶的三階段副食品＆斷奶食品 4-6個月．7-9個月．10-12個月．13-24個月 發展特色及飲食注意事項／一週建議食譜 13-24個月 練習自我進食（練習抓握／練習咀嚼／練習使用餐具） Part3：對症的寶寶營養副食品 厭奶／發燒／腸胃炎／便秘／偏食／長牙／外出／天然點心 照顧及飲食對策 Part4：奶蛋素寶寶的三階段副食品&斷奶食品 4-6個月．7-9個月．10-12個月．13-24個月 發展特色及飲食注意事項／維生素D、B12的補充／一日建議食譜／全素寶寶飲食規畫建議 第二冊 10分鐘前期、中期、後期、斷奶期成長副食品 100道精選副食品 主食+點心+配菜， 媽媽好評推薦，第一次就上手，簡單、快速、安心，一次滿足媽媽寶寶的需求 ．運用容易取得、對發展有益的四季食材方便應用。 ．從能輕鬆消化的菜色開始嘗試不用擔心寶寶過敏。 ．無強烈的氣味，讓寶寶逐漸適應各種味道和口感。 〔本書特色〕 ★ 各時期優質低敏食材大推薦 ★ 份量示意圖方便備料及烹調 ★ 分階段副食品質地大小解析 ★ 步驟圖解新手也能輕鬆上手 ★ 每日每次餵食次數份量建議 〔新手媽媽快速了解副食品〕 ．第一階段：前期副食品 食材→第一道副食品最好從粥開始，味美、易消化、致過敏率低。 製作→食材須切得極度細碎完全沒有顆粒，寶寶才不會抗拒。 ．第二階段：中期副食品 食材→肉質軟嫩、脂肪含量低的牛腰肉、豬里肌、雞胸肉都是補鐵的好食材。 製作→將肉類切成配合其他蔬菜或米飯的大小，自然地與副食品混合。 ．第三階段：後期副食品 食材→可以用牙床壓的軟飯，即把湯匙浸到飯裡，會有濃稠的水分流下來的乾飯。 製作→依寶寶可以自行用乳牙、牙床、舌頭等器官咀嚼吞嚥的程度將配料處理成小而軟、保留些許顆粒的狀態。 ．第四階段：斷奶期副食品 食材→可以讓寶寶用牙齒和牙床咀嚼的水果、麵包、點心都是不錯的選擇。 製作→除了軟一點、口味淡一點外，與成人所吃的食物幾乎沒有區別。 〔副食品必知小知識〕 ．前期副食品，味覺探索第一步：從5個半月起會開始漸漸缺乏鐵質，建議開始讓寶寶攝取牛肉。 ．中期副食品，寶寶食慾旺盛：寶寶的手已能稍微伸展活動，可善用副食品讓寶寶嘗試抓握。 ．後期副食品，練習咀嚼、吞嚥：做一些可讓寶寶用手抓的點心，來練習手眼協調。 ．斷奶期副食品和爸媽一起吃：準備少量、有固體配料的副食品，安排寶寶跟家人一起用餐。 第三冊： 一週副食品，140道冰磚食譜 一次做好7天份．加熱即可食用．寶寶想吃時輕鬆完成 最受日本媽媽肯定，簡單．輕鬆．方便的副食品書 ！針對寶寶所設計的一星期冰磚副食品食譜 ！以寶寶的「月齡」及「一週」來組合．搭配 ！五大類食材的處理．烹調．冷凍保存．解凍方法 ． 5 ～6個月寶寶初期離乳食：2週飲食示範 ． 7 ～8個月寶寶中期離乳食：4週飲食示範 ．9 ～11個月寶寶後期離乳食：4週飲食示範 ．12～24個月寶寶過度期斷乳食：4週飲食示範 〔本書特色〕  以週為主題，示範例一餐份 介紹每週適合初次挑戰的食材、料理小秘訣。提供每天一餐的菜色，及三餐的冷凍食材組合法，方便媽媽重新組合喜歡的菜色用於第二或第三餐。  一週食材處理與冷凍方法 先決定主食（米飯、麵包或麵），再搭配適合或想嘗試的蔬菜、魚或肉等，每週冷凍4～6種。  既有食材與調味料 將容易取得的蔬菜，或是大人也想要多加攝取的豆腐等，與家中既有調味料搭配，讓一次冷凍作業不會太麻煩。  以顏色區別食材分類 以熱量、維生素、礦物質、蛋白質含量及顏色來區分食材，方便媽媽參考3種食品的顏色分類，來搭配出營養均衡的菜色

作者：湯國廷、廖嘉音、梁廷守、上田玲子、堀江佐和子 出版社：新手父母 書系：不歸類 出版日期：2024-03-28 ISBN：4717702123970 城邦書號：S00013S 規格：膠裝 / 全彩 / 568頁 / 17cm×23cm